نحوه متوقف کردن لایه برداری پوست

محتوا

• چرا پوست شروع به لایه برداری می کند؟
• 1. از مسکن استفاده کنید
• 2. از یک کرم ضد التهاب تسکین دهنده استفاده کنید
• 3. یک حمام خنک بخورید
• 4- با پوست خود ملایم باشید
• 5- یک کمپرس خنک درست کنید
• 6. آهسته بمانید
• 7. آن را پوشانده نگه دارید
• لایه برداری چه مدت طول می کشد؟
• غذای آماده چیست؟

چرا پوست شروع به لایه برداری می کند؟

خشکی و لایه برداری پوست معمولاً نشانه صدمه به لایه بالایی پوست شما (اپیدرم) ناشی از آفتاب سوختگی است.

در موارد کمتر شایع ، لایه برداری پوست می تواند نشانه ای از اختلال سیستم ایمنی یا بیماری دیگر باشد. اگر پوست لایه برداری شما ناشی از آفتاب سوختگی نیست ، قبل از آزمایش داروهای خانگی با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

اگر پوست شما بعد از آفتاب سوختگی شروع به لایه برداری کرده است ، کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا جلوی آن بدتر شود. هرچه وسوسه انگیز است ، پوست لایه بردار خود را از آن جدا نکنید. درعوض ، به خود اجازه دهید بدن خود را از بین ببرد.

در اینجا چند روش درمانی و راهنمایی برای متوقف کردن لایه برداری پس از شروع کار وجود دارد.

1. از مسکن استفاده کنید

یک مسکن بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن (Advil) یا آسپیرین (بایر) استفاده کنید.

این داروها برای کاهش التهاب و قرمزی اطراف آفتاب سوختگی شما کار می کنند. آنها همچنین می توانند درد ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش دهند.

هم اکنون خریداری کنید: خرید ایبوپروفن یا آسپیرین.

2. از یک کرم ضد التهاب تسکین دهنده استفاده کنید

کرم ضد التهابی موضعی را روی آفتاب سوختگی خود مانند کرم آلوئه ورا یا کورتیزون بمالید.

یا - تا زمانی که به آسپیرین حساسیت ندارید - چند قرص آسپیرین را درون یک پودر ریز خرد کنید و فقط به اندازه کافی آب اضافه کنید تا یک خمیر بز تشکیل شود. این کار را در قسمت هایی از بدن که در اثر آفتاب سوختگی قرار دارد اعمال کنید.

از کرم های حاوی روغن یا سایر کرم های روغنی خودداری کنید زیرا این ممکن است گرما را به دام بیندازد و آفتاب سوختگی و لایه برداری شما را بدتر کند.

سعی کنید بلافاصله بعد از استحمام ، هنگامی که پوست شما هنوز مرطوب است ، رطوبت دهید تا به رطوبت کمک کند.

هم اکنون خریداری کنید: خرید آلوئه ورا ، کرم کورتیزون یا آسپیرین را خریداری کنید.

3. یک حمام خنک بخورید

یک حمام خنک (درست زیر ولرم) بخورید. این می تواند به تسکین درد آفتاب سوختگی شما کمک کند و جلوی لایه برداری بیشتر پوست را بگیرد.

اگر علاوه بر لایه برداری پوست ، از دوش گرفتن خودداری کنید ، زیرا دوش گرفتن ممکن است تاول های شما را باز کرده و باعث لایه برداری بیشتر شود.

هنگام استحمام از صابون یا روغن حمام استفاده نکنید. اینها می توانند باعث لک شدن پوست شما شوند.

4- با پوست خود ملایم باشید

بعد از استحمام از مالیدن پوست خود با حوله خودداری کنید. این می تواند لایه برداری را بدتر کند. در عوض ، پوست خود را با حوله خشک کنید.

5- یک کمپرس خنک درست کنید

یک کمپرس خنک و مرطوب را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید تا سوزش را تسکین داده و لایه برداری را متوقف کند.

مطمئن باشید که یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید زیرا این امر می تواند باعث تحریک بیشتر شود.

هم اکنون خریداری کنید: خرید یک کمپرس سرد.

6. آهسته بمانید

مطمئن شوید که در هنگام بهبودی از آفتاب سوختگی خود ، با مصرف حداقل هشت لیوان 8 اونس مایعات شفاف ، پوست خود را مرطوب نگه دارید. این به کاهش لایه برداری کمک می کند.

7. آن را پوشانده نگه دارید

با پوشاندن لباس یا لایه ای بسیار نازک از ضد آفتاب با SPF 45 یا بالاتر از پوست لایه برداری خود محافظت کنید.

هم اکنون خریداری کنید: خرید ضد آفتاب.

لایه برداری چه مدت طول می کشد؟

در بیشتر موارد ، پوست شما حدود سه روز بعد از سوختگی شروع به لایه برداری می کند. لثه معمولاً هنگام بهبودی سوختگی متوقف می شود - حدود هفت روز برای سوختگی ملایم.

نظارت بر آفتاب سوختگی شما برای علائم سوختگی شدید ، از جمله:

• تاول یا لایه برداری از قسمت های زیادی از بدن ، مانند کل کمر
• تب یا لرز
• احساس سستی یا سردرگمی

آفتاب سوختگی های این شدت نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

غذای آماده چیست؟

آفتاب سوختگی - حتی آنهایی که شدید نیستند - می توانند صدمات شدیدی به پوست شما وارد کنند. آفتاب سوختگی ها به احتمال زیاد احتمال سرطان کشنده پوست را افزایش می دهند و شما را در معرض خطر پیری زودرس قرار می دهند.

همیشه پوست خود را با لباس یا ضد آفتاب محافظت کنید و با گذراندن زمان در خارج از آفتاب در آسمان - در اوایل صبح و عصر - از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنید.