رطوبت ساز برای آسم: خوب است یا بد؟

محتوا

• رطوبت ساز و آسم
• هشدارها
• رطوبت گیر و آسم
• که بهتر است؟
• بهترین محصولات
• رطوبت سازها
• محصولی که باید در نظر گرفت
• رطوبت گیر
• محصولی که باید در نظر گرفت
• نکات مربوط به سبک زندگی برای آسم
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

اگر آسم دارید ، میزان رطوبت خانه شما می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. رطوبت کم و بینی و گلو می تواند خشک و تحریک شود و باعث بدتر شدن سرماخوردگی و کنترل آسم شود.

رطوبت و مواد حساسیت زای زیادی مانند گرد و غبار و کپک ممکن است تشدید شود و باعث واکنش های آلرژیک یا حملات آسم شود. هوای بسیار مرطوب نیز سنگین است که ممکن است تنفس را دشوار کند.

به طور کلی ، سطح رطوبت داخلی که از 30 تا 50 درصد باشد ممکن است برای مبتلایان به آسم بهترین باشد. این سطح رطوبت نیز برای اکثر افراد معمولاً راحت است.

نگه داشتن هوا در سطح رطوبت مناسب ممکن است به کاهش علائم آسم کمک کند.

یک مرطوب کننده رطوبت گرم یا سرد را به شکل غبار بخار به هوا می افزاید. این می تواند به شما در تنظیم رطوبت در خانه کمک کند اما باید تنظیم و به خوبی حفظ شود یا ممکن است علائم آسم را بدتر کند.

رطوبت ساز و آسم

سطح رطوبت داخلی تحت تأثیر دمای هوا و شرایط آب و هوایی در فضای باز قرار می گیرد. در هوای سرد ممکن است هوای خانه شما خشک باشد. گرمایش در محیط داخلی می تواند به خشکی بیفزاید.

اگر در تمام طول سال در یک آب و هوای خشک زندگی می کنید ، رطوبت کافی در هوا ممکن است یک واقعیت ثابت زندگی باشد. در هر دو مورد ، یک دستگاه رطوبت ساز می تواند به شما کمک کند تا مقدار مناسب رطوبت داخلی را حفظ کنید.

در مورد توانایی دستگاه های رطوبت ساز برای کاهش علائم آسم اتفاق نظر پزشکی وجود ندارد. با این حال ، اگر هوای داخل خانه شما به حدی خشک باشد که بر روی مجاری تنفسی و سیستم تنفسی تأثیر منفی بگذارد ، یک مرطوب کننده هوا می تواند مفید باشد.

هشدارها

اگر تصمیم دارید از مرطوب کننده استفاده کنید ، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بدانید:

• رطوبت سازها اگر بدون توقف یا خیلی زیاد آسم را بدتر کنند ، هوا را بسیار مرطوب می کنند.
• اگر دستگاه رطوبت ساز خود را با آب شیر پر کنید ، مواد معدنی موجود در هوا نیز ممکن است ریه های شما را تحریک کند.
• رطوبت سازها همچنین اگر آسم به طور منظم یا صحیح تمیز نشوند ، می توانند باعث بدتر شدن آسم شوند. یک رطوبت ساز کثیف می تواند باکتری ها و قارچ ها را در خود جای دهد و آنها را در هوا آزاد می کند.
• تمیز کردن مرطوب کننده با محصولات حاوی مواد شیمیایی یا سفید کننده نیز ممکن است برای سیستم تنفسی تحریک کننده باشد.

رطوبت گیر و آسم

رطوبت و رطوبت می تواند در هر نوع آب و هوایی از گرم تا سرد وجود داشته باشد. تنفس در هوای بیش از حد مرطوب می تواند باعث پریشانی تنفسی و تشدید آسم شود.

رطوبت گیر لوازم الکتریکی هستند که آب را از هوا خارج می کنند. استفاده از دستگاه رطوبت گیر می تواند به کاهش رطوبت در یک خانه بیش از حد مرطوب کمک کند. آنها همچنین می توانند تجمع کپک و گرد و غبار را کاهش دهند.

اگر قبلاً در خانه خود قالب دارید ، دستگاه رطوبت گیر آن را از بین نمی برد. با این حال ، می تواند رشد اضافی کپک را کاهش یا از بین ببرد.

که بهتر است؟

هیچ پاسخ قطعی در مورد بهتر بودن - رطوبت ساز یا رطوبت گیر - برای افراد مبتلا به آسم وجود ندارد. این اغلب به فرد خاص و محرک آسم آنها بستگی دارد. تلاش برای تصمیم گیری در صورت نیاز ، در صورت وجود گیج کننده است.

اگر خانه شما در زمان های خاصی از سال بسیار خشک شود ، یک دستگاه رطوبت ساز می تواند به هوا رطوبت اضافه کرده و به شما کمک کند تا تنفس بهتری داشته باشید.

اگر عکس این درست باشد و شما در یک محیط مرطوب زندگی می کنید ، یک رطوبت گیر می تواند به راحتی هوا برای تنفس کمک کند.

نیازهای بهداشتی فعلی شما نیز باید در نظر گرفته شود. با فرض اینکه تنفس در هوای مرطوب به از بین بردن احتقان کمک می کند ، بسیاری از افراد به طور خودکار به یک رطوبت ساز دست می یابند. بعضی از پزشکان نیز این را توصیه می کنند.

استفاده از دستگاه رطوبت ساز ممکن است در بعضی موارد تنفس را برای شما آسان کند اما در صورت ابتلا به آسم یا آلرژی به کپک یا گرد و غبار ، ممکن است عفونت تنفسی را نیز بدتر کند.

اگر شما یا فرزندتان آسم هستید و می خواهید از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید:

• اطمینان حاصل کنید که هر 1 تا 3 روز تمیز می شود و فاقد پوسته معدنی است.
• فیلتر را به صورت هفتگی یا به دفعات توصیه شده توسط سازنده تغییر دهید.
• برای پر کردن آن به جای استفاده از آب لوله کشی ، از آب معدنی یا مقطر استفاده کنید.
• آن را با پاک کننده های طبیعی مانند سرکه سفید یا صابون ظرف ملایم به جای پاک کننده های سفید کننده یا شیمیایی بشویید.

بهترین محصولات

رطوبت سازها و رطوبت گیرها از نظر قیمت و مشخصات متفاوت هستند.

رطوبت سازها

قبل از خرید دستگاه رطوبت ساز ، تصمیم بگیرید که آیا شما یک مدل گرم یا سرد را می خواهید. همچنین ، حتماً اندازه اتاق خود را نیز در نظر بگیرید. ویژگی هایی که باید در یک رطوبت ساز جستجو شود:

• هزینه
• تعداد تنظیمات خروجی
• آسان تمیز میشود
• تایمر یا ویژگی خاموش شدن خودکار
• سطح صدا

محصولی که باید در نظر گرفت

مرطوب کننده Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist دارای فناوری UV است که باکتری ها ، هاگ ها و قارچ های موجود در آب را از بین می برد.

جزئیات: همچنین دارای فیلتر میکروبی است که مواد معدنی را به دام می اندازد. تمیز و ساکت است. یک ویژگی کنترل خودکار خروجی به شما کمک می کند تا بهترین سطح رطوبت را برای خانه خود حفظ کنید.

رطوبت گیر

قبل از خرید رطوبت گیر ، میزان رطوبت در خانه و اندازه اتاق محل کار رطوبت گیر خود را در نظر بگیرید.

رطوبت گیرها در اندازه های مختلفی تولید می شوند. واحدهای کوچک معمولاً روزانه حدود 30 پیمانه آب از بین می برند. واحدهای بزرگ می توانند حداکثر 70 تصویر را حذف کنند.

مانند رطوبت سازها ، رطوبت گیرها نیز باید تمیز نگه داشته شوند. بسیاری از آنها باید آبی را که می گیرند به صورت دستی خارج کنند. ویژگی هایی که باید در دستگاه رطوبت گیر جستجو کنید:

• هزینه
• اندازه
• سطح صدا
• آسان برای بلند کردن و تمیز کردن
• بازخوانی دیجیتال یا عملکرد دسترسی آسان دیگر ، بنابراین می توانید سطح رطوبت خانه خود را کنترل کنید
• شیر خاموش کننده خودکار یا سایر کنترل های ایمنی که به جلوگیری از گرم شدن بیش از حد یا سرریز آب کمک می کند

محصولی که باید در نظر گرفت

اگر به یک مدل بزرگ نیاز دارید ، Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint روزانه 70 پیمانه آب را از بین می برد.

جزئیات: این یک ویژگی آسان برای خواندن رطوبت دیجیتال است ، به علاوه یک پنجره ، بنابراین می توانید هنگام نیاز به تمیز کردن و آبگیری آن را اندازه بگیرید. مخزن پینت دارای دسته و محافظ پاششی است که استفاده از آن را نسبتاً آسان می کند. یک نکته منفی این است که واحد سنگین است و وزن آن حدود 47 پوند است.

نکات مربوط به سبک زندگی برای آسم

نگه داشتن هوای خانه در سطح رطوبت مناسب ممکن است کمک کند ، اما برای کنترل کامل آسم کافی نیست.

اگر مبتلا به آسم هستید ، احتمالاً پزشک داروهای کنترل کننده و نجات دهنده را برای شما تجویز کرده است. مهم است که دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید و به استفاده از داروهای پیشگیری از آسم که حتی برای شما تجویز می شود ، ادامه دهید ، حتی اگر علائم شما تحت کنترل باشد.

علاوه بر مصرف نسخه های پزشکی ، این نکات ممکن است به شما در مدیریت بهتر آسم کمک کند:

• عوامل آسم مانند گرده ، شوره حیوانات و کنه های گرد و غبار را شناسایی و از آنها اجتناب کنید.
• سیگار نکشید و دم کش نکنید.
• از دود سیگار دوم و سوم خودداری کنید.
• سالانه تزریق واکسن آنفولانزا انجام دهید.
• با شستن مرتب دست ها و پرهیز از بیمارانی که از سرماخوردگی و ویروس ها خودداری کنید.
• به اندازه کافی خوابیدن.
• به طور منظم تمرین کن.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

آسم می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد اما مداخلات پزشکی می تواند کمک قابل توجهی کند. اگر علائم زودرس آسم دارید ، به پزشک مراجعه کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تنگی نفس
• سرفه کردن
• خس خس سینه
• خستگی
• تنگی در قفسه سینه

بسیاری از افراد نمی دانند که آسم دارند تا زمانی که دچار حمله آسم شوند. اگر حمله آسم را تجربه کردید ، بلافاصله با 911 یا پزشک خود تماس بگیرید. علائم حمله آسم عبارتند از:

• درد یا گرفتگی در قفسه سینه
• تنگی نفس شدید یا مشکل تنفس
• سرفه یا خس خس غیرقابل کنترل

خط آخر

اگر خانه شما بیش از حد هوای خشک دارد ، یک دستگاه رطوبت ساز می تواند به راحتی محیط شما کمک کند. برای افراد مبتلا به آسم ، این می تواند باعث تحریک کمتر هوا و تنفس راحت آن شود.

اگرچه یک مرطوب کننده می تواند علائم آسم را بدتر کند ، اگر به درستی تمیز و نگهداری نشود یا رشد ارگانیسم هایی را که فرد به آنها حساسیت دارد ، تقویت کند.