آیا پراکسید هیدروژن دندان ها را سفید می کند؟

محتوا

• علم چه می گوید؟
• چگونه از پراکسید هیدروژن به عنوان سفید کننده دندان استفاده می کنید؟
• استفاده از پراکسید هیدروژن به عنوان آبکشی:
• استفاده از پراکسید هیدروژن در خمیر:
• آیا عوارض جانبی دارد؟
• آیا باید از پراکسید هیدروژن روی دندان های خود استفاده کنید؟

در سال های اخیر با ورود محصولات بیشتر به بازار ، سفید شدن دندان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. اما بسیاری از این محصولات می توانند بسیار گران قیمت باشند و همین امر باعث می شود افراد به دنبال روش های درمانی ارزان تری باشند.

مقرون به صرفه ترین روش برای سفید شدن دندانها در خانه (و درمانی که توسط مهمترین تحقیق انجام می شود) ماده اصلی اکثر محصولات سفید کننده دندان است: پراکسید هیدروژن.

علم چه می گوید؟

آنچه شما باید بدانید این است: بیشتر بطری های پراکسید هیدروژن که می توانید در یک داروخانه یا فروشگاه مواد غذایی خریداری کنید ، حدود 3 درصد رقیق می شوند. میزان پراکسید هیدروژن در درمان های سفید کننده تجاری متفاوت است و در برخی از محصولات می تواند تا 10 درصد باشد.

اما مطالعات علمی نشان می دهد که رقت هنگام استفاده از پراکسید هیدروژن برای سفید شدن دندان چیز خوبی است. غلظت بیش از حد قوی می تواند به مینای دندان یا روکش خارجی دندان آسیب برساند.

در یک مطالعه ، دانشمندان از محلول های رقیق شده هیدروژن پراکسید 10 ، 20 و 30 درصدی روی دندان های انسان استفاده کردند که برای مدت زمان مختلفی کشیده شده بود. آنها دریافتند که محلولهای با غلظت بالاتر باعث آسیب بیشتر به دندانها می شوند ، همچنین تماس دندانها با پروکسید هیدروژن برای مدت زمان طولانیتر. این نشان می دهد که درمان های با غلظت کم پراکسید هیدروژن که برای مدت زمان کمتری اعمال می شوند ، کمترین پتانسیل آسیب دیدن دندان های شما را دارند.

طبق مطالعه دیگری دانشمندان دریافتند که محلول 5 درصد پراکسید هیدروژن به همان اندازه محلول 25 درصد در سفید شدن دندان ها م effectiveثر است. اما برای رسیدن به همان سطح سفیدی ، باید 12 بار دندان را با محلول 5 درصد سفید کرد تا همان میزان سفید شدن محلول 25 درصد را بدست آورد.

این بدان معناست که اگر از درمان های کوتاه و کم غلظت استفاده می کنید ، برای دستیابی به سفیدی مورد نظر خود ، مجبور به انجام درمان های بیشتری هستید.

چگونه از پراکسید هیدروژن به عنوان سفید کننده دندان استفاده می کنید؟

به دو روش وجود دارد: چرخاندن آن به اطراف دهان یا مخلوط کردن آن با جوش شیرین و قرار دادن آن بر روی دندان های خود به عنوان خمیر قبل از شستشو.

استفاده از پراکسید هیدروژن به عنوان آبکشی:

1. مقادیر مساوی پراکسید هیدروژن را با آب مخلوط کنید ، مانند 1/2 فنجان تا 1/2 فنجان.
2. این ترکیب را حدود 30 ثانیه تا 1 دقیقه دور دهان خود بچرخانید.
3. اگر دهانتان را آزار می دهد محلول را متوقف کرده و بیرون بریزید و سعی کنید هیچ یک از مخلوط ها را قورت ندهید.

استفاده از پراکسید هیدروژن در خمیر:

1. چند قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک ظرف با مقدار کمی پراکسید مخلوط کنید.
2. شروع به مخلوط کردن سودا و پراکسید با یک قاشق تمیز کنید.
3. مدام کمی پراکسید اضافه کنید تا زمانی که به خمیر غلیظ - اما نه ریز - برسید.
4. با استفاده از مسواک خمیر را با استفاده از حرکات دایره ای کوچک به مدت دو دقیقه روی دندان خود بمالید.
5. چند دقیقه خمیر را روی دندان های خود بگذارید.
6. سپس ، با چرخاندن آب در اطراف دهان ، خمیر را کاملاً بشویید.

قبل از ادامه کار در روز مطمئن شوید که تمام خمیرها را پاک کرده اید.

آیا عوارض جانبی دارد؟

چندین مطالعه نشان می دهد که استفاده از پراکسید هیدروژن - چه در یک محصول تجاری و چه در خانه - می تواند به دندان های شما آسیب برساند. خطر آسیب هنگامی افزایش می یابد که:

• از محلول پراکسید هیدروژن بسیار قوی استفاده کنید
• پراکسید هیدروژن را برای مدت طولانی در تماس با دندانهای خود بگذارید (در صورت غرق شدن بیش از یک دقیقه یا در صورت مسواک زدن به مدت دو دقیقه)
• پراکسید هیدروژن را بیش از حد بر روی دندان خود بمالید (بیش از یک بار در روز)

قبل از استفاده از هر نوع هیدروژن پراکسید بر روی دندان ها ، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا مشخص کند کدام استراتژی و برنامه کاربردی برای شرایط شما بیشتر منطقی است.

حساسیت دندان شاید رایج ترین عارضه جانبی استفاده از پراکسید هیدروژن باشد. ممکن است مصرف مواد غذایی گرم یا سرد و مایعات پس از درمان با پراکسید ناخوشایند باشد. تا زمانی که درد دارید از انجام این کار خودداری کنید.

این اتفاق می افتد زیرا در صورت استفاده زیاد یا غلظت زیاد ، پراکسید می تواند به مینای دندان محافظت کند. عوارض جدی تر سفید کننده پراکسید هیدروژن شامل التهاب ریشه دندان در لثه است. این مشکل می تواند به موارد ثانویه مانند عفونت منجر شود که درمان آن گران است.

آیا باید از پراکسید هیدروژن روی دندان های خود استفاده کنید؟

پراکسید هیدروژن یک کالای خانگی ارزان قیمت است که احتمالاً اکنون در دست دارید.

در صورت استفاده دقیق ، می تواند روشی م toثر برای سفید شدن دندان ها باشد. اما اگر به اشتباه استفاده شود - در غلظت هایی که بیش از حد زیاد هستند یا اگر زیاد استفاده شوند - می تواند باعث آسیب جدی و گاهی گران قیمت دندان شود.

اگر می خواهید دندان های خود را با پراکسید هیدروژن سفید کنید ، این کار را با احتیاط انجام دهید. اگر نگرانی دارید ، به دندانپزشک خود مراجعه کنید ، وی می تواند در مورد بهترین راه سفید کردن برای سلامت دندان شما را راهنمایی کند.

در ضمن ، می توانید با پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که باعث لک شدن دندان های شما می شوند ، سفیدی دندان های خود را حفظ کرده و از لک شدن بیشتر آن جلوگیری کنید.

این شامل:

• نوشیدنی های انرژی زا
• قهوه
• چای و شراب قرمز
• نوشیدنی های گازدار ، که ممکن است دندان های شما را مستعد لک شدن کند
• آب نبات
• توت ، از جمله توت سیاه
• بلوبری
• توت فرنگی و تمشک
• سس های گوجه فرنگی
• میوه های خانواده مرکبات

اگر ترجیح می دهید این غذاها و نوشیدنی ها را مصرف کنید ، شستشو یا مسواک زدن دندان های بعد از آن می تواند از ایجاد لک جلوگیری کند.