مدیریت "چه اتفاقی می افتد" هنگام زندگی با Hep C

محتوا

• مقابله با ترس
• نگرانی و افسردگی
• یافتن چهره ای آشنا
• لکه روبرو
• همه لیاقت درمان خود را دارند

وقتی در سال 2005 با عفونت هپاتیت C تشخیص داده شدم ، هیچ سرنخی از انتظارم نداشت.

مادرم تازه تشخیص داده شده بود و من می دیدم که او به سرعت از بیماری بدتر می شود. وی در سال 2006 از عوارض عفونت هپاتیت C چشم از جهان فروبست.

من تنها مانده بودم که با این تشخیص روبرو شوم و ترس مرا آزار داد. چیزهای زیادی وجود داشت که من نگران آنها بودم: بچه هایم ، نظر مردم درباره من ، و اگر من بیماری را به دیگران منتقل کنم.

قبل از اینکه مادرم از دنیا برود ، دست من را در دست گرفت و به سختی گفت: "کیمبرلی آن ، تو باید این کار را بکنی عزیزم. بدون دعوا! "

و این دقیقاً همان کاری است که من انجام دادم. من بنیادی را در حافظه مادرم ایجاد کردم و یاد گرفتم که با افکار منفی که ذهنم را آزار می دهد روبرو شوم.

در اینجا برخی از "چه می شود" هایی که بعد از تشخیص هپاتیت C تجربه کردم و نحوه مدیریت این افکار نگران کننده است.

مقابله با ترس

ترس یک واکنش معمول پس از تشخیص هپاتیت C است. احساس انزوا آسان است ، به خصوص اگر مطمئن نیستید که هپاتیت C چیست و آیا اثرات کلاله را تجربه می کنید.

شرم فوری مرا فرا گرفت. در ابتدا نمی خواستم کسی بداند که من از نظر ویروس هپاتیت C مثبت هستم.

من مردودی و واکنشهای منفی افرادی را که مادر من را پس از آموختن مادرش می شناختند ، دیدم. پس از تشخیص ، شروع به جدا کردن از دوستان ، خانواده و جهان کردم.

نگرانی و افسردگی

بعد از تشخیصم نگاه فوری من به زندگی متوقف شد. دیگر رویای آینده را نمی دیدم. برداشت من از این بیماری حکم اعدام بودن آن بود.

غرق در یک افسردگی تاریک شدم. خوابم نمی برد و از همه چیز می ترسیدم. من نگران انتقال بیماری به بچه هایم هستم.

هر وقت بینی خون آلود می شدم یا خودم را می بریدم وحشت می کردم. من دستمال مرطوب کلوراکس را با خودم در همه جا حمل می کردم و خانه خود را با سفید کننده تمیز کردم. در آن زمان ، من دقیقاً نمی دانستم که ویروس هپاتیت C چگونه منتشر شده است.

من خانه مان را به مکانی عقیم تبدیل کردم. در این روند ، خودم را از خانواده جدا کردم. من قصد نداشتم ، اما چون می ترسیدم ، این کار را کردم.

یافتن چهره ای آشنا

من به پزشکان کبد خود می رفتم و به چهره های نشسته در اطراف سالن انتظار نگاه می کردم که چه کسی هم به هپاتیت C مبتلا است.

اما عفونت هپاتیت C هیچ علامت خارجی ندارد. مردم "X" قرمز بر روی پیشانی خود ندارند و می گویند که آن را دارند.

راحتی در این است که بدانید شما تنها نیستید. دیدن یا شناختن شخص دیگری که با هپاتیت C زندگی می کند ، به ما اطمینان می دهد که واقعی بودن آنچه احساس می کنیم ، است.

در همان زمان ، دیدم که هرگز در خیابان به چشمان شخص دیگری نگاه نمی کنم. من از ترس اینکه بتوانند از طریق من ببینند ، دائماً از تماس چشمی خود جلوگیری می کنم.

من آرام آرام از کیم خوشحال به شخصی تبدیل شدم که هر لحظه از روز با ترس زندگی می کرد. نمی توانستم دیگر به فکر دیگران درباره من بپردازم.

لکه روبرو

حدود یک سال پس از فوت مادرم و شناخت بیشتر من از این بیماری ، تصمیم گرفتم جسارت داشته باشم. داستانم را به همراه عکسم روی یک کاغذ چاپ کردم و آن را در پیشخوان شرکتم گذاشتم.

من از صحبت مردم می ترسیدم. از حدود 50 مشتری ، من یک مشتری داشتم که هرگز اجازه نمی داد دوباره به او نزدیک شوم.

ابتدا دلخور شدم و می خواستم به خاطر اینقدر بی ادبانه سر او فریاد بزنم. او کسی بود که در جمع از او می ترسیدم. این روشی بود که انتظار داشتم همه با من رفتار کنند.

حدود یک سال بعد ، زنگ در مغازه من به صدا درآمد و این مرد را دیدم که در پیشخوان من ایستاده است. به طبقه پایین رفتم و به دلایلی عجیب و غریب ، او مانند صد بار قبل عقب ننشست.

متحیر از عملکرد او سلام کردم. او خواست که به آن طرف پیشخوان بیاید.

او به من گفت که از خودش شرمنده است که با من چگونه رفتار کرده است و بزرگترین آغوش من را گرفت. او داستان من را خواند و در مورد هپاتیت C تحقیق کرد و خودش رفت تا آزمایش کند. وی که یک جانباز دریایی بود ، به هپاتیت C نیز مبتلا شد.

هر دو در این مرحله اشک می ریختیم. نه سال بعد ، او اکنون از هپاتیت C و یکی از بهترین دوستان من درمان شده است.

همه لیاقت درمان خود را دارند

وقتی فکر می کنید هیچ امیدی نیست یا کسی احتمالاً نمی تواند آن را درک کند ، به داستان بالا فکر کنید. ترس مانع از این می شود که بتوانیم جنگ خوبی انجام دهیم.

من اعتماد به نفس لازم برای قدم برداشتن و قرار دادن صورتم را در آنجا نداشتم تا اینکه شروع به یادگیری همه چیز در مورد هپاتیت C کردم. از شرمندگی خسته شده بودم.

مهم نیست که چگونه به این بیماری مبتلا شده اید. تمرکز روی آن جنبه را متوقف کنید. نکته مهم اکنون تمرکز بر این واقعیت است که این یک بیماری قابل درمان است.

هر شخص سزاوار احترام و یک درمان است. به گروه های پشتیبانی بپیوندید و کتاب هایی در مورد هپاتیت C بخوانید. این همان چیزی است که به من قدرت و قدرت داد تا بدانم که می توانم این بیماری را شکست دهم.

فقط خواندن درباره شخص دیگری که مسیری را که در پیش دارید قدم گذاشته است ، آرامش بخش است. به همین دلیل است که آنچه را که انجام می دهم انجام می دهم.

من در مبارزه تنها بودم و نمی خواهم کسانی که با هپاتیت C زندگی می کنند احساس انزوا کنند. من می خواهم به شما این قدرت را بدهم که بدانید این قابل شکست است.

نیازی نیست که از هر چیزی احساس شرم کنید. مثبت بمانید ، متمرکز بمانید ، و بجنگید!

کیمبرلی مورگان بوسلی رئیس بنیاد بونی مورگان برای HCV است ، سازمانی که وی به یاد مادر فقیدش ایجاد کرد. کیمبرلی یک بازمانده از هپاتیت C ، مدافع ، سخنران ، مربی زندگی افراد مبتلا به هپاتیت C و مراقبان ، وبلاگ نویس ، صاحب مشاغل و مادر دو بچه شگفت انگیز است.