چگونه این مدل از خوردن 500 کالری در روز به یک اینفلوئنسر مثبت بدن تبدیل شد

محتوا

• بررسی برای

لیزا گلدن-بوجوانی به خاطر پست های مثبت بدنش مشهور است که بر اهمیت دوست داشتن و احترام گذاشتن به بدن شما همانطور که هست تأکید می کند. اما با کمال تعجب، این چیزی نیست که همیشه به این راحتی به مدل تاثیرگذار سایز بزرگ رسید.

در پست اخیر اینستاگرام ، لیزا در مورد سفر دلخراش خود به عشق به خود صحبت کرد که او را از مدل باندی که با 500 کالری در روز زنده می ماند به یک نیروی قدرتمند در حرکت مثبت بدن تبدیل کرد. (در مرحله بعد ، بخوانید که چگونه مدل ایسکرا لارنس یک تأثیرگذار بدن شد.)

پست او عکس های کنار هم را نشان می دهد که بدن او را در آن زمان و اکنون مقایسه می کند. او توضیح داد: "سمت چپ من در ابتدای اوج حرفه ام بودم." "این اولین هفته مد مناسب بود که در آن اندازه ای بودم که واقعاً نیاز داشتم."

"من برنامه های شگفت انگیزی را رزرو می کردم که هیچ کس فکر نمی کند در واقع می توانند ، با دختران که قبلاً به آنها نگاه می کردم ، راه می رفت ، این یک هورمون آدرنالین جدی بود ... اما بعد از غش کردن یک شب در آپارتمان در حالی که یکی از غذاهای کم کالری ام را آماده می کردم. (فکر می‌کنم اگر درست یادم باشد 20 عدد ادامه بخارپز شده بود)، من آن را با رژیم غذایی و تمرینی که در آن قرار دادم ترک کردم و تصمیم گرفتم که می‌توانم آن را به تنهایی انجام دهم.

او می نویسد: "با خودم فکر کردم ، هنوز می توانم اینقدر لاغر باشم ، اما فقط کمی بیشتر می خورم تا احساس وحشتناکی نداشته باشم." "خوب ، خوردن کمی بیشتر به خوردن تقریباً یک کیسه پر از بادام تبدیل شد ، و سپس به خوردن وعده های غذایی کامل تبدیل شد ، که سپس به یک پرخوری کامل تبدیل شد. من هوس هر غذایی را می کردم که تصورش را می کردید و می دادم. برای هر اشتیاق حتی اگر می دانستم این زمان بسیار مهمی در حرفه من است. "

لیزا بیان می کند که با گذشت زمان او "یک لگن 35.5 اینچی به جای یک لگن 34.5 اینچی شد" ، که باعث شد او به دلیل "رانهای چاق به نظر برسد" مورد انتقاد قرار گیرد. پس از آن، لیزا می‌گوید جثه‌اش باعث شد شغلش را از دست بدهد و در نهایت او را به‌کلی از مدلینگ منع کرد و ترجیح داد بدنش را تحت هیچ عذاب غیرضروری قرار ندهد. او می نویسد: "من به تازگی حرفه مد کوتاه مدت خود را رها کرده ام زیرا به سادگی نمی توانم آن را هک کنم."

او می‌گوید تا دو سال بعد لیزا بالاخره شروع به تمرین یک رژیم تناسب اندام سالم کرد که به او کمک کرد تا به مسیر درست بازگردد. او گفت: "در سال 2014 یک ضربه ، یک دور موتورم خوردم ، می خواستم دوباره به تناسب اندام برسم ، من دیگر تسلیم نشده بودم." "دوباره می‌خواستم وارد شوم، اما به روشی بسیار سالم‌تر... و همین کار را انجام دادم، روز و روز در باشگاه ورزش می‌کردم. در مورد رژیم غذایی‌ام سختگیر بودم، اما اینطور نبود. من کاملا گرسنه هستم مانند دو سال پیش. "

او می گوید اگرچه بدن او سالم تر و متناسب تر از قبل بود ، اما برای به دست آوردن کنسرت های مدلینگ مورد نظر او کافی نبود. او می‌گوید: «در سال 2012 من روزانه حدود 500 کالری دریافت می‌کردم، در حالی که در اینجا در سال 2014 بسته به خلق و خو و الگوهای گرسنگی‌ام حدود 800 تا 1200 کالری دریافت می‌کردم.

"من در این مرحله بهترین فردی بودم که در تمام دوران حرفه ای ام بودم ، شکم شش تکه داشتم ، اما با این وجود برای افرادی مانند ویکتوریا سکرت یا مارک های دیگر آنقدر مناسب نبودم." (P.S. ما شیفته این زنان معمولی هستیم که خودشان نمایش مد ویکتوریا سکرت را بازسازی کردند)

اما علی رغم ناامیدی ، لیزا سرانجام شروع به قدردانی از بدن خود کرد و از آن زمان هرگز به عقب نگاه نکرده است. "یک روز فقط فکر کردم ... چرا من با بدنم مبارزه می کنم؟" او نوشت. "چرا من فقط در یک جهت پیش نمی روم؟ اجبار برنامه های شخصی خود را متوقف کنید و فقط به بدن من گوش دهید. و این همان کاری بود که من انجام دادم ، به آرامی به آرامی در حال شکل گیری بدن واقعی خود بودم. خود طبیعی من ، نه خود اجباری من "

این نگرش قدرت‌بخش چیزی است که مطمئناً همه می‌توانیم از آن بیاموزیم. از لیزا بخاطر به اشتراک گذاشتن داستان الهام بخشش و یادآوری همه ما به #LoveMyShape ، به لیزا کمک می کنیم.

بررسی برای