نکاتی در مورد رژیم غذایی برای بیماری میلوما چندگانه

محتوا

• آهن پمپ
• نکات مناسب برای کلیه ها
• خطر عفونت
• مقدار زیادی فیبر داشته باشید
• ادویه بزن
• چشم انداز

مولتیپل میلوما و تغذیه

مولتیپل میلوما نوعی سرطان است که سلولهای پلاسما را که بخشی از سیستم ایمنی بدن شما هستند تحت تأثیر قرار می دهد. براساس انجمن سرطان آمریكا ، بیش از 30،000 نفر در ایالات متحده به تازگی در سال 2018 مبتلا به مولتیپل میلوما تشخیص داده می شوند.

در صورت ابتلا به بیماری میلوم متعدد ، عوارض جانبی شیمی درمانی ممکن است باعث از دست دادن اشتها و صرف وعده های غذایی شود. احساس خستگی مفرط ، افسردگی یا ترس از این بیماری نیز می تواند غذا خوردن را برای شما سخت کند.

حفظ تغذیه خوب مهم است ، به خصوص در حالی که تحت درمان هستید. مولتیپل میلوما می تواند کلیه های آسیب دیده ، کاهش ایمنی و کم خونی را در شما ایجاد کند. برخی از نکات ساده در مورد رژیم غذایی به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید و به شما قدرت مقاومت می دهد.

آهن پمپ

کم خونی یا کم بودن تعداد گلبول های قرمز خون ، یک عارضه شایع در افراد مبتلا به میلوما چندگانه است. وقتی سلول های سرطانی پلاسما در خون شما تکثیر می شوند ، فضای کافی برای سلول های قرمز خون وجود ندارد.اساساً سلولهای سرطانی سلولهای سالم را از بین می برند و از بین می برند.

تعداد کم گلبول های قرمز خون می تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند ، از جمله:

• خستگی
• ضعف
• احساس سرما

مقادیر کم آهن در خون نیز می تواند باعث کم خونی شود. اگر به دلیل مولتیپل میلوما دچار کم خونی شده اید ، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که غذاهای حاوی آهن بیشتری مصرف کنید. افزایش سطح آهن به شما کمک می کند احساس خستگی کمتری کنید و همچنین به بدن شما کمک می کند تا سلول های قرمز خون سالم تری داشته باشد.

منابع خوب آهن عبارتند از:

• گوشت قرمز بدون چربی
• کشمش
• فلفل دلمه ای
• کلم پیچ
• جوانه های بروسل
• سیب زمینی های شیرین
• کلم بروکلی
• میوه های گرمسیری ، مانند انبه ، پاپایا ، آناناس ، و گواوا

نکات مناسب برای کلیه ها

مولتیپل میلوما در برخی افراد نیز باعث بیماری کلیه می شود. از آنجا که سرطان سلول های خونی سالم را بیرون می کشد ، می تواند باعث تجزیه استخوان شود. این مهم است زیرا استخوان های شما کلسیم را در خون آزاد می کنند. سلول های سرطانی پلاسما همچنین می توانند پروتئینی تولید کنند که به جریان خون شما می رود.

کلیه های شما برای پردازش پروتئین اضافی و کلسیم اضافی در بدن شما باید بیشتر از حد طبیعی کار کنند. تمام این کارهای اضافی می تواند باعث آسیب کلیه های شما شود.

بسته به عملکرد کلیه ها ، ممکن است لازم باشد رژیم غذایی خود را برای محافظت از کلیه ها تنظیم کنید. شاید لازم باشد مقدار نمک ، الکل ، پروتئین و پتاسیم را که می خورید کاهش دهید.

در صورت آسیب شدید کلیه ها ممکن است مقدار آب و مایعات دیگری که می نوشید محدود شود. اگر سطح کلسیم خون شما زیاد باشد ، ممکن است نیاز به خوردن کلسیم کمتری داشته باشید زیرا قسمت هایی از استخوان در اثر سرطان از بین می رود. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی به دلیل بیماری کلیه ، از پزشک خود بپرسید.

خطر عفونت

در حالی که تحت درمان مولتیپل میلوما قرار دارید ، خطر بیشتری برای عفونت دارید. این به این دلیل است که سیستم ایمنی بدن شما هم توسط سرطان و هم از طریق شیمی درمانی به خطر می افتد. شستن مرتب دست ها و دوری از افراد بیمار می تواند از سرماخوردگی و ویروس های دیگر جلوگیری کند.

با پرهیز از غذاهای خام ، خطر ابتلا به عفونت را حتی بیشتر کاهش دهید. گوشت نپخته ، سوشی و تخم مرغ خام می تواند حامل باکتری هایی باشد که حتی اگر سیستم ایمنی بدن کاملاً سالم باشد می تواند شما را بیمار کند.

وقتی ایمنی بدن شما کاهش می یابد ، حتی میوه ها و سبزیجاتی که پوست آن ها پاک نشده است می توانند سلامتی شما را تهدید کنند. پخت و پز غذای خود در حداقل دمای داخلی توصیه شده باعث از بین رفتن باکتری های موجود می شود و می تواند از ابتلا به بیماری های غذایی جلوگیری کند.

مقدار زیادی فیبر داشته باشید

برخی از داروهای شیمی درمانی می توانند باعث یبوست شوند. مصرف فیبر خود را افزایش دهید و مقدار زیادی آب بنوشید. غذاهایی که سرشار از فیبر هستند عبارتند از:

• غلات کامل مانند بلغور جو دوسر و برنج قهوه ای
• میوه های خشک مانند کشمش ، انجیر ، زردآلو ، آلو خشک
• سیب ، گلابی و پرتقال
• توت
• آجیل ، لوبیا ، و عدس
• کلم بروکلی ، هویج و کنگر فرنگی

ادویه بزن

یک مطالعه نشان داد که مکمل کورکومین ، ترکیبی که در زردچوبه ادویه وجود دارد ، ممکن است خطر مقاومت در برابر برخی از داروهای شیمی درمانی را کاهش دهد. این کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که داروهای شیمی درمانی یک گزینه درمانی موثر هستند. برای ایجاد ارتباط محکم بین کورکومین و کاهش مقاومت به داروهای شیمیایی ، تحقیقات بیشتری لازم است.

تحقیقات روی موش ها همچنین نشان می دهد که کورکومین ممکن است رشد سلول های مولتیپل میلوما را کند کند.

بسیاری از افراد به عنوان عارضه جانبی شیمی درمانی از حالت تهوع و استفراغ رنج می برند. غذاهای آرام ممکن است برای معده شما راحت تر باشند ، اما اگر می توانید وعده های غذایی را با کمی ادویه بیشتر تحمل کنید ، کاری را تهیه کنید که با زردچوبه تهیه شده باشد. خردل و برخی انواع پنیر نیز حاوی زردچوبه است.

چشم انداز

ابتلا به میلوم متعدد برای هر فردی یک چالش است. اما داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما کمک کند تا با این نوع سرطان بهتر زندگی کنید. بدن شما برای استحکام خود به سوخت مغذی نیاز دارد ، خواه عوارضی مانند کم خونی یا بیماری کلیوی داشته باشید.

تنقلات و شیرینی های فرآوری شده را کاهش دهید. بشقاب خود را به جای میوه ها و سبزیجات تازه ، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل پر کنید. همراه با درمان و دارو ، ویتامین ها و مواد معدنی مصرفی شما در این مدت می تواند به بهبودی بدن کمک کند.