Napflix: برنامه جدید پخش ویدئو که شما را به خواب می برد

محتوا

• بررسی برای

برای آنهایی که عادت دارند شبها Netflix را بخوابند ، می دانید که خیلی ساده است که در آخرین وسواس پرخوری خود گیر بیاندازید ، قسمت را بعد از قسمت تماشا کنید تا ساعت 3 صبح بشود ، خوب ، در حال حاضر یک سایت پخش جدید طراحی شده است دقیقا همین مشکل بنیانگذاران Napflix توضیح می دهند: "همه ما احساس بی خوابی را می شناسیم. بدن شما می خواهد بخوابد اما ذهن شما هنوز بیدار و فعال است" ، یک پلت فرم ویدیویی که در آن شما می توانید بی صدا ترین و خواب آلودترین انتخاب محتوا را برای آرامش مغز خود پیدا کنید. به راحتی به خواب می روند."

به نظر می رسد که مستقیماً از یک SNL خارج شده است ، اما وب سایت واقعاً وجود دارد. انتخاب گسترده آنها ، که از یوتیوب بیرون می آید ، قطعاً خواب آور است. شما می توانید همه چیز را از یک تبلیغ تلویزیونی برای یک دستگاه آبمیوه گیری قدرتمند گرفته تا یک مستند درباره نظریه کوانتوم تا فینال شطرنج جهانی 2013 پیدا کنید-فقط هر چیزی را که برای شما خسته کننده به نظر می رسد انتخاب کنید. همچنین گزینه های آرامش بخش تری مانند صداهای طبیعت آبشار ، شومینه سوزان یا فیلم سه ساعته از ساحل گرمسیری با ماسه سفید و درختان نخل وجود دارد. به دنبال Netflix ، محتوای اصلی ویدئویی Napflix نیز وجود دارد ، از جمله یک فیلم سیاه و سفید 23 دقیقه ای از سوار شدن در مترو از خیابان کانال به جزیره Coney (ما قبلاً آن را تجربه کرده ایم ، و می توانیم آن را تأیید کنیم ، واقعاً شما را در عرض چند دقیقه به خواب می برد.)

با این وجود ، نگاه کردن به هر نوع صفحه نمایش درست قبل از خواب عموما بزرگترین ممنوعیت سلامتی است و متخصصان خواب به شما ارائه می دهند. پیت بیلز ، نایب رئیس شورای خواب بهتر گفت: این امر به این دلیل است که وسایل الکترونیکی رنگ آبی ساطع می کنند که از نور روز تقلید می کند ، که بدن شما را از تولید هورمون خواب ملاتونین باز می دارد. (و علاوه بر تخریب خواب ، قرار گرفتن در معرض نور قبل از خواب نیز با افزایش وزن ارتباط دارد.) به همین دلیل است که بارها و بارها شنیده اید که یک ساعت قبل از خواب همه وسایل برقی را خاموش کنید.

با این حال ، اگر شما هستید براستی کارشناسان به دلیل اعتیاد به صفحه نمایش شما، دانلود برنامه هایی مانند f.flux و Twilight را پیشنهاد می کنند که به طور خودکار شروع به کم نور کردن صفحه نمایش لوازم الکترونیکی شما می کنند تا میزان نور آبی که در شب می بینید به حداقل برسد. (در مورد آن در اینجا بیشتر توضیح دهید: 3 روش برای استفاده از فناوری در شب - و هنوز هم راحت بخوابید) به طور مشابه، Napflix ویدیوهای بی صدا مانند "خواب باغ ذن" را ارائه می دهد که دارای ویژگی کاهش روشنایی است که ممکن است آنها را به انتخاب بهتری برای سرگرمی قبل از خواب شما تبدیل کند (اگر می توان آن را اینگونه نامید).

در حالی که خواندن یک کتاب قدیمی همیشه باعث خواب بهتر از نگاه کردن به صفحه نمایش می شود ، اما اگر به هر حال قصد تماشای چیزی را دارید ، Napflix می تواند راهی برای دور شدن سریعتر باشد مگر اینکه ، البته ، شما برای تماشای یک مستند Tupperware مربوط به دهه 1960 می‌میرم. به هر کدام خود، درست است؟

بررسی برای