دفعه بعد که می خواهید تسلیم شوید ، این زن 75 ساله را که یک آهنگر کار کرده بود به خاطر بسپارید

محتوا

• بررسی برای

در دل شب در باران داغ هاوایی، صدها نفر از هواداران، ورزشکاران و عزیزان مسابقه‌ای در حاشیه‌ها و سفیدکننده‌های خط پایان Ironman Kona جمع شدند و مشتاقانه منتظر آخرین دونده‌ای بودند که از راه می‌رفت و صدای رعد و برق را به صدا درآوردند. به ضرب آهنگ های تپنده پاپ از ساعت 12 صبح گذشته، وقتی پگی در دوردست دیده شد، به سمت شاخ و برگ های استوایی که طاق بزرگ را در پایان تزئین کرده بود، سر و صدا کرد. ما همراه با تیم کلیف بار (که ما را در هاوایی به عنوان مهمان میزبانی کردند) در حاشیه ایستادیم و با هیجان، گارد ریل ها را گرفته بودیم. صداهای ما با فریادهای "PEEEEGGYYYY" خشن شد در حالی که او آخرین گام ها را به سمت پیروزی خود برداشت.

پگی مک داول کرامر هفتاد و پنج ساله از سانتا مونیکا ، کالیفرنیا ، پیرترین ورزشکار سه گانه زن بود که آخر هفته گذشته در مسابقات جهانی Ironman Kona شرکت کرد و آخرین زنی بود که از خط پایان عبور کرد و در چشم ما پیروز شد. به

پگی تنها زن در گروه 75 تا 79 ساله بود. او یک ساعت و 28 دقیقه شنا کرد، هشت ساعت و 30 دقیقه دوچرخه سواری کرد و یک ماراتن را در 6 ساعت و 59 دقیقه دوید. 17 ساعت مصمم بودن و فعالیت بدنی شدید او را به خط پایان رساند اما متأسفانه نتیجه مسابقه ای را به همراه نداشت زیرا او تنها چند دقیقه از قطع 17 ساعت گذشته بود.

آیا می توانید 17 ساعت مستقیم فعالیت بدنی بسیار دشوار را در 75 سالگی تصور کنید؟ میانگین زمان پایان کار آیرونمن برای یک ورزشکار سه گانه زن حرفه ای 10 ساعت و 21 دقیقه است ، به این معنی که او بیش از شش ساعت و نیم بیشتر از حرفه ای ها در آنجا حضور داشت و به طور کامل آن را کنار گذاشت و تمرکز و مثبت را در تمام طول راه حفظ کرد.

پس از پایان دوچرخه سواری 112 مایل و 2.4 ، دانیلا ریف 29 ساله (ورزشکار حرفه ای) رکورد کونا را در هشت ساعت و 46 دقیقه شکست و حدود 7 دقیقه مایل را برای 26.2 مایل دوید. مایل شنای اقیانوس. ملودی کروننبرگ (ورزشکار آماتور) در براکت 65 تا 69 آخرین نفری بود که زمان پایان را دریافت کرد ، ساعت 16:48:42.

هرچند پگی با مرد آهنی بیگانه نیست. او اولین آیرونمن خود را در 57 سالگی به پایان رساند و در مجموع 25 کار انجام داده است (و قهرمان بوده است!) ، از آنچه جمع آوری کرده ایم. او به Ironman گفت: "من فکر می کنم تقریباً مانند سایر ورزشکاران IRONMAN تمرین می کنم ، اما کندتر."

اگرچه پگی قدیمی ترین رقیب بود، اما او در رقابت شهروندان سالخورده تنها نیست. 58 شرکت کننده در رویداد کونا در سال 2016 زنان بالای 60 سال بودند - تعداد قابل توجهی، به خصوص با توجه به اندازه کلی رویداد (فقط کمتر از 2500). در مورد الهام بخش صحبت کنید!

این مقاله در ابتدا در PopSugar Fitness ظاهر شد.

مطالب بیشتر از Popsugar Fitness:

این هک تمرینی مبتکرانه الهام بخش ورزش هر روز لعنتی خواهد بود

این دلیل شماره 1 است که بسیاری از افراد از ورزش متنفرند

از دست دادن 30 پوند در 4 ماه به این شکل است

بررسی برای