در صورت خسته شدن چه باید کرد (و چه کاری نباید انجام داد)

محتوا

• چه اتفاقی نمی افتد اگر شما از دست رفته اید
• اگر احساس می کنید غش می کنید چه کاری باید انجام دهید
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

هنگامی که فردی از دست می رود ، باید در صورت تنفس و ضربان قلب به این نکته توجه شود که اگر نفس نمی کشد ، باید با کمک پزشکی تماس گرفت ، بلافاصله با شماره 192 تماس گرفت و ماساژ قلب را شروع کرد. در اینجا نحوه انجام صحیح ماساژ قلب آمده است.

با این حال ، وقتی کسی از دست می رود اما نفس می کشد ، کمک های اولیه عبارتند از:

1. فرد را روی زمین قرار دهید ، رو به بالا باشد و پاها را بالاتر از بدن و سر قرار دهید ، حدود 30 تا 40 سانتی متر از کف فاصله دارد.
2. لباس ها را شل کنید و دکمه ها را باز کنید تا تنفس راحت شود.
3. با فرد ارتباط برقرار کنید، حتی اگر او پاسخ ندهد ، با بیان اینکه او برای کمک به او آنجاست ؛
4. آسیب های احتمالی را مشاهده کنید در اثر سقوط و در صورت خونریزی ، خونریزی را متوقف کنید.
5. بعد از بهبودی از غش ، می توان 1 کیسه قند داد ، 5 گرم ، مستقیم در دهان ، زیر زبان.

اگر فرد بیش از 1 دقیقه بیدار شود ، توصیه می شود از طریق شماره 192 با آمبولانس تماس گرفته و در صورت تنفس مجدداً بررسی کنید ، ماساژ قلب را شروع کنید ، در غیر این صورت.

هنگامی که به هوش می آیید ، قادر به شنیدن و صحبت هستید ، باید حداقل 10 دقیقه قبل از راه رفتن دوباره بنشینید ، زیرا ممکن است ضعف جدیدی ایجاد شود.

چه اتفاقی نمی افتد اگر شما از دست رفته اید

در صورت غش:

• آب یا غذا ندهید می تواند باعث خفگی شود.
• کلر ، الکل ارائه ندهید یا هر محصولی با بوی شدید برای تنفس ؛
• قربانی را تکان ندهید، زیرا ممکن است شکستگی وجود داشته باشد و وضعیت را بدتر کند.

در صورت تردید ، بهترین کار این است که فقط منتظر کمک پزشکی باشید ، به شرطی که فرد در معرض خطر نباشد و نفس بکشد.

اگر احساس می کنید غش می کنید چه کاری باید انجام دهید

اگر علائمی وجود دارد که می خواهید غش کنید ، مانند رنگ پریدگی ، سرگیجه و تاری دید ، توصیه می شود که بنشینید و سر خود را بین زانوها نگه دارید یا روی زمین دراز بکشید ، رو به بالا باشید و پاها را بالاتر از بدن قرار دهید و بدن ، سر ، زیرا علاوه بر جلوگیری از سقوط احتمالی ، گردش خون در مغز را نیز تسهیل می کند.

همچنین باید سعی کنید آرام نفس بکشید و سعی کنید دلیل احساس ضعف را بفهمید ، در صورت امکان از عاملی که باعث غش می شود مانند ترس یا گرما ، به عنوان مثال اجتناب کنید و فقط باید 10 دقیقه بعد بلند شوید و فقط در صورتی که دیگر وجود نداشته باشد.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

پس از فوت ، و اگر نیازی به درخواست کمک پزشکی نبود ، توصیه می شود که به بیمارستان بروید:

• غش در طی هفته بعد دوباره اتفاق می افتد.
• این اولین مورد غش است.
• به عنوان مثال علائم خونریزی داخلی مانند مدفوع سیاه یا خون در ادرار داشته باشید.
• علائمی مانند تنگی نفس ، استفراغ بیش از حد یا مشکلات گفتاری پس از بیدار شدن از خواب بروز می کند.

اینها می تواند علائم یک مشکل جدی سلامتی باشد ، مثلاً خونریزی قلبی ، عصبی یا داخلی باشد و بنابراین بسیار مهم است که فرد در این موارد به بیمارستان برود. علل اصلی و چگونگی جلوگیری از غش را بدانید.