حقایق چاقی

محتوا

• 1. بیش از یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده چاق هستند.
• 2. چاقی 1 از 6 کودک در ایالات متحده است.
• 3. چاقی به بیش از 60 بیماری مزمن مرتبط است.
• 4- كودكان اضافه وزن احتمالاً در بزرگسالان اضافه وزن قرار دارند.
• 5- اندازه کمر شما خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
• 6. چاقی باعث مرگ بیشتر از کمبود وزن می شود.
• 7. چاقی گران است.
• 8- قومیت شما می تواند بر احتمال چاقی شما تأثیر بگذارد.
• 9- چاقی بیشتر در سنین میانسالی است.
• 10- زنان مسن بیشتر از مردان مسن چاق هستند.
• 11- همه ایالت ها چاقی بالای 20 درصد دارند.
• 12. جنوب بالاترین میزان چاقی را دارد.
• 13. کلرادو کمترین میزان چاقی را دارد.
• 14. آمریکایی ها نسبت به گذشته کالری بیشتری می خورند.
• 15. افراد چاق کار بیشتری را از دست می دهند.

افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند ، با عوارض سلامتی ، عواقب منفی و نگرانی های زیادی روبرو هستند. در حقیقت ، اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به فرد را برای بسیاری از بیماری ها و شرایط بهداشتی افزایش می دهد. متأسفانه نرخ چاقی در ایالات متحده رو به افزایش است. با استفاده از این آمار ، برخی از هزینه های حیرت انگیز می آید.

1. بیش از یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده چاق هستند.

در ایالات متحده ، 5/36 درصد از بزرگسالان چاق هستند. 32.5 درصد دیگر بزرگسالان آمریکایی دارای اضافه وزن هستند. در کل ، بیش از دو سوم بزرگسالان در ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.

2. چاقی 1 از 6 کودک در ایالات متحده است.

حدود 17 درصد از کودکان آمریکایی 2 تا 19 ساله چاق هستند. این بیش از 12.7 میلیون کودک آمریکایی است. یکی از 8 کودک پیش دبستانی چاق است. خبر خوب این است که میزان چاقی در بین کودکان پیش دبستانی در سال های اخیر رو به کاهش است.

3. چاقی به بیش از 60 بیماری مزمن مرتبط است.

اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، خطر ابتلا به ده ها بیماری و شرایط بیشتر است. این موارد شامل دیابت نوع 2 ، بیماری قلبی ، سکته مغزی ، سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر است.

4- كودكان اضافه وزن احتمالاً در بزرگسالان اضافه وزن قرار دارند.

کودکانی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند ، پنج برابر بیشتر از کودکان با وزن طبیعی ، پنج برابر بیشتر از افراد چاق یا دارای اضافه وزن هستند. این می تواند خطر بسیاری از بیماریهای مزمن و عوارض سلامتی را افزایش دهد.

5- اندازه کمر شما خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.

محققان دریافتند که مردان با دور کمر در بالاترین 10 درصد از اندازه گیریها 20 برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. همچنین ، اندازه گیری کمر ممکن است به پیش بینی اینکه افراد با وزن کم یا نرمال احتمال ابتلا به دیابت را دارند کمک می کند.

6. چاقی باعث مرگ بیشتر از کمبود وزن می شود.

در سطح جهان ، چاقی یکی از پنج عامل اصلی مرگ و میر است. هر ساله بیش از 2.8 میلیون کشته ایجاد می کند. چهار علت اصلی فشار خون بالا ، مصرف دخانیات ، قند خون بالا و عدم تحرک جسمی است.

7. چاقی گران است.

چاقی هر سال 147 میلیارد دلار برای آمریکایی ها هزینه دارد. افرادی که چاق هستند بیش از افرادی که نیستند از جیب می پردازند. در حقیقت ، هزینه های پزشکی برای مبتلایان به چاقی هر سال 1،429 دلار بیشتر از افراد با وزن طبیعی است.

8- قومیت شما می تواند بر احتمال چاقی شما تأثیر بگذارد.

قومیت شما ممکن است روی خطر چاقی تأثیر بگذارد. تقریبا نیمی (48.4 درصد) از سیاه پوستان غیر اسپانیایی چاقی دارند. آنها پس از اسپانیایی ها با 42.6 درصد ، سفیدپوستان غیر اسپانیایی با 36.4 درصد و آسیایی های غیر اسپانیایی با 6/12 درصد دنبال می شوند.

9- چاقی بیشتر در سنین میانسالی است.

بزرگسالان بین 40 تا 59 سال احتمال ابتلا به چاقی بیشتر دارند. در حقیقت ، بیش از 40 درصد بزرگسالان در این سنین چاق هستند. یک سوم دیگر بزرگسالان در سن 60 سال به بالا چاق هستند و یک سوم دیگر (32.3 درصد) بزرگسالان 20 تا 39 ساله چاق هستند.

10- زنان مسن بیشتر از مردان مسن چاق هستند.

مردان به احتمال زیاد از زنان اضافه وزن دارند ، اما 40.4 درصد از زنان آمریکایی چاق هستند. در همین حال ، 35 درصد از مردان آمریکایی چاق هستند.

11- همه ایالت ها چاقی بالای 20 درصد دارند.

از سال 2017 ، هر 50 ایالت بیش از 20 درصد چاقی دارند. فقط دو دهه قبل ، هیچ ایالت نرخی بالاتر از 15 درصد نداشته است.

12. جنوب بالاترین میزان چاقی را دارد.

پنج ایالت بیش از 35 درصد چاقی دارند. ویرجینیا غربی این گروه را هدایت می کند که 37.7 درصد بزرگسالان چاق هستند. میسیسیپی با 37.3 درصد در جایگاه دوم قرار دارد. آلاباما و آرکانزاس در الفبای نزدیک هستند و به دلیل چاقی (7/35 درصد) گره خورده اند. لوئیزیانا با 35.5 درصد در صدر جدول 5 قرار دارد.

13. کلرادو کمترین میزان چاقی را دارد.

کلرادو کمترین میزان چاقی را دارد. فقط 22.3 درصد از افرادی که در ایالت زندگی می کنند چاق هستند. واشنگتن ، D.C ، با 22.6 درصد دوم است. ماساچوست ، هاوایی و کالیفرنیا همگی چاق در زیر یا کمتر از 25 درصد هستند.

14. آمریکایی ها نسبت به گذشته کالری بیشتری می خورند.

امروزه ، آمریکایی ها 23 درصد کالری بیشتر از آنچه که در سال 1970 انجام دادیم می خورند. این واقعاً می تواند اضافه شود. یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و چاقی عدم تعادل کالری است. وقتی بیشتر از آنچه می سوزانید می خورید ، بدن انرژی اضافی را به عنوان چربی ذخیره می کند. با گذشت زمان ، پوندها می توانند شروع به جمع شدن کنند.

15. افراد چاق کار بیشتری را از دست می دهند.

افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق می شوند ، نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند ، حدود 56 درصد بیشتر از روزهای کاری را از دست می دهند. در حالی که کارکنان با وزن طبیعی به طور متوسط ​​سه روز در سال از دست می دهند ، افراد اضافه وزن و چاق تقریباً دو روز اضافی را از دست می دهند.

خبر خوب این است که چاقی تا حد زیادی قابل پیشگیری است. یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند راه طولانی را طی کند تا به شما در رسیدن به وزن و حفظ وزن سالم کمک کند. در غیر این صورت ، واقعیت های تحمل وزن بیش از حد می توانند شروع به افزایش شما کنند و عوارض آنها را بدست آورند.