درمان خانگی کشیدگی یا کشیدگی عضلات

محتوا

• چای درخت گل سرخ
• کمپرس و تنتور آرنیکا

یک راه حل عالی خانگی برای کشیدگی عضلات قرار دادن کیسه یخ بلافاصله پس از آسیب دیدگی است زیرا درد را تسکین می دهد و با تورم مقابله می کند ، بهبودی را تسریع می کند. با این حال ، استحمام با چای شاه توت ، کمپرس و تنتور گیاه آرنیکا همچنین به تسکین درد پس از تلاش های جسمی کمک می کند و به تسکین علائم کمک می کند زیرا این گیاهان دارویی خاصیت ضدالتهابی دارند.

اما علاوه بر این توصیه می شود درمانی را که پزشک نشان داده است ، با داروهای درمانی که وی نشان می دهد دنبال کنید و برای بازسازی بافت آسیب دیده تحت فیزیوتراپی قرار بگیرید. در اینجا نحوه انجام این روش درمانی را بیابید.

چای درخت گل سرخ

داروی خانگی کشیدگی عضلانی با گیاه شاه بلوط برای کاهش درد و تورم ناشی از فشار عالی است ، زیرا دارای خواص ضد التهابی است.

عناصر

• 80 گرم برگ ارنج
• 1 لیتر آب

حالت آماده سازی

مواد را در قابلمه بریزید تا حدود 5 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید خنک شود ، صاف شده و دو بار در روز حمام محلی عضلات انجام دهید.

کمپرس و تنتور آرنیکا

آرنیکا یک داروی عالی برای کشیدگی عضلات است ، زیرا تنتور آن دارای روغنهای اساسی است که به عنوان ضد عفونی کننده و ضد التهاب عمل می کنند و دردهای عضلانی را تسکین می دهند.

کافی است 1 قاشق غذاخوری از گلها را در 250 میلی لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید ، مخلوط را خرد کرده و با پارچه روی محل آسیب دیده قرار دهید. روش دیگر استفاده از آرنیکا استفاده از تنتور آن است:

عناصر

• 5 قاشق غذاخوری گل آرنیکا
• 500 میلی لیتر الکل 70٪

حالت آماده سازی

مواد را در یک بطری 1.5 لیتری تیره قرار دهید و بگذارید به مدت 2 هفته در یک کابینت بسته بماند. سپس گلها را صاف کرده و تنتور را در یک بطری تیره رنگ قرار دهید. روزانه 10 قطره رقیق شده در کمی آب مصرف کنید.

در فیلم های دیگر در مورد سایر اشکال درمان کشیدگی عضلانی اطلاعات کسب کنید: