3 درمان خانگی برای میگرن
محتوا
یک راه حل خوب خانگی برای میگرن نوشیدن چای از دانه های آفتابگردان است ، زیرا آنها دارای خواص تسکین دهنده و محافظتی برای سیستم عصبی هستند که به سرعت درد و سایر علائم مانند حالت تهوع یا صدای زنگ گوش را تسکین می دهد.
کمپرس اسطوخودوس و آب پرتقال همراه با زنجبیل از دیگر گزینه های طبیعی میگرن است ، زیرا زنجبیل دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است.
چای دانه آفتابگردان
دانه های آفتابگردان دارای خواص آرام بخشی ، محافظتی سیستم عصبی و آنتی اکسیدان ها هستند ، که می توانند برای مقابله با میگرن و هم برای درمان یبوست استفاده شوند. سایر مزایای تخمه آفتابگردان را کشف کنید.
عناصر
- 40 گرم دانه آفتابگردان
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
دانه های آفتابگردان را در یک سینی قرار دهید و چند دقیقه بپزید ، تا طلایی شوند. سپس دانه ها را در مخلوط کن بزنید تا پودر شود. سپس این دانه های پودر شده را به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. صاف کرده و 3 تا 4 فنجان در روز بنوشید.
چای ماگ ورت
چای ماگ ورت به دلیل توانایی آرامش سیستم عصبی گزینه مناسبی برای تسکین سردرد است.
عناصر
- 2 قاشق برگ ماگورت
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
برگها را در آب جوش قرار داده و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس صاف کرده و 2 تا 3 بار در روز بنوشید. استفاده از مریم گلی طبق راهنمایی های یک متخصص گیاهان دارویی مشخص شده است ، زیرا انواع مختلفی وجود دارد ، هر کدام با کاربردهای مختلف.
عصاره جینکو بیلوبا
جینکو بیلوبا یک گیاه دارویی چینی است که علاوه بر تأثیر در تعادل هورمونی ، به دلیل خاصیت ضد التهاب و آنتی اکسیدانی که دارد می تواند در درمان میگرن مورد استفاده قرار گیرد. این گیاه به صورت کپسول 1 تا 3 بار در روز قابل مصرف است.
دلایل میگرن بسیار متنوع است و بنابراین ، هر زمان ممکن مهم باشد که از تماس با علت ، که می تواند قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی مدت ، استفاده از قهوه ، فلفل و نوشیدنی های الکلی باشد ، اجتناب کنید. بیاموزید که چگونه برای میگرن رژیم بگیرید.
مقالات پورتال
آیا بهتر است صبح بدوید؟
