داروهای خانگی فشار خون بالا در بارداری
محتوا
یک راه حل خوب برای فشار خون بالا در بارداری نوشیدن آب انبه ، آشرولا یا چغندر است زیرا این میوه ها مقدار زیادی پتاسیم دارند که به تنظیم طبیعی فشار خون کمک می کند.
این محلول طبیعی نباید فقط در مواقعی که فشار زیاد است استفاده شود بلکه به عنوان راهی برای کنترل فشار است و بنابراین توصیه می شود خانم باردار این آب میوه ها را به طور منظم بنوشد ، رژیم غذایی خود را متعادل نگه دارد و از تمام راهنمایی های پزشکی پیروی کند.
1. آب انبه
بهترین روش تهیه آب انبه ، بدون نیاز به افزودن شکر ، خرد کردن انبه به صورت ورقه ای و عبور از دستگاه سانتریفیوژ یا غذاساز است ، اما در صورت عدم دسترسی به این تجهیزات ، می توانید انبه را در مخلوط کن یا مخلوط کن بزنید.
عناصر
- 1 انبه پوست کنده
- آب خالص 1 لیمو
- 1 لیوان آب
حالت آماده سازی
همه مواد را در مخلوط کن یا میکسر بزنید و سپس بنوشید. اگر احساس می کنید باید شیرین شوید ، باید عسل یا استویا را ترجیح دهید.
2. آب پرتقال با آرولا
آب پرتقال با آکرولا علاوه بر بسیار خوشمزه بودن ، به کنترل فشار خون نیز کمک می کند ، گزینه خوبی برای صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر ، همراه با بیسکویت یا کیک غلات کامل ، برای تنظیم بهتر سطح گلوکز در خون است ، که به ویژه برای کسانی که دیابت دارند
عناصر
- 1 فنجان acerola
- 300 میلی لیتر آب پرتقال طبیعی
حالت آماده سازی
مواد را در مخلوط کن بکوبید و سپس ترجیحاً بدون شیرین سازی مصنوعی آنها را بگیرید.
3. آب چغندر
آب چغندر همچنین یک درمان خانگی عالی برای فشار خون است ، زیرا غنی از نیترات است که باعث شل شدن عروق می شود و فشار خون را تنظیم می کند. علاوه بر این ، از آنجا که آب میوه قادر به تنظیم فشار خون است ، از بیماری های جدی قلبی عروقی مانند سکته یا حمله قلبی نیز جلوگیری می کند.
عناصر
- 1 چغندر
- 200 میلی لیتر آب میوه شور
حالت آماده سازی
مواد را در مخلوط کن بزنید ، با عسل شیرین کنید تا مزه دار شود و بعد از آن صاف کنید ، بعد صاف کنید.
برای بهبود درمان فشار خون بالا ، رژیم غذایی متعادل و تمرین منظم فعالیت بدنی نیز مهم است.
مقالات محبوب
مواد غذایی درجه هیدروژن پراکسید
