چه موقع باید بررسی سلامت قلب داشته باشید؟
محتوا
- انواع تست ها
- تست غربالگری روتین
- آزمایشات قلبی اضافی
- لیست تست های معاینه قلب و سؤالات غربالگری
- چه موقع باید معاینه قلب انجام دهید؟
- هزینه معاینات قلب چقدر است؟
- چگونه سلامت قلب خود را در خانه بررسی کنید
- نکاتی در مورد حفظ سلامت قلب
- غذای آماده
در طی بررسی سلامت قلب ، پزشک شما در مورد نحوه احساس شما با شما صحبت خواهد کرد و به شما آزمایش غربالگری را برای ارزیابی سلامت قلب و عروق و عوامل خطر ارائه می دهد. سیستم قلبی و عروقی شما شامل قلب و عروق خونی شما می شود.
به عنوان بخشی از معاینه ، آنها به دنبال هرگونه علائم بیماری قلبی هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آینده را در نظر می گیرند. به عنوان مثال ، عوامل خطر شامل موارد زیر است:
- فشار خون بالا
- کلسترول خون بالا
- قند خون بالا
- اضافه وزن و چاقی
- برخی از عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و استفاده از الکل
انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که برخی آزمایش های غربالگری سلامت قلب باید از 20 سالگی آغاز شود. سایر غربالگری های سلامت قلب ممکن است بعداً در زندگی آغاز شود.
پزشک شما می تواند به شما کمک کند یاد بگیرد که غربالگری را باید انجام دهید و چند بار باید آنها را دریافت کنید.
همچنین در صورت بروز علائم یا علائم بیماری قلبی ، به پزشک اطلاع دهید. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد قفسه سینه یا ناراحتی
- در سینه می لرزد
- ضربان قلب آهسته یا مسابقه
- تنگی نفس
- سرگیجه
- خستگی
- تورم در پاها یا شکم
در ادامه بخوانید تا درمورد مراحلی که می توانید برای نظارت بر سلامت قلب خود انجام دهید ، یاد بگیرید.
انواع تست ها
غربالگری معمول سلامت قلب بخش مهمی از مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه برای بزرگسالان است.
با شروع حدود 20 سالگی یا در بعضی موارد زودتر ، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که چندین آزمایش غربالگری را بطور منظم انجام دهید.
اگر نتایج آزمایشات غربالگری شما علائم بیماری قلبی یا خطر بالای ابتلا به بیماری قلبی را نشان دهد ، پزشک شما ممکن است آزمایش های اضافی را سفارش دهد.
تاریخچه خانوادگی می تواند مشخص کند که چه زمان آزمایش باید شروع شود و چند بار باید انجام شود.
تست غربالگری روتین
حتی اگر هیچ سابقه بیماری قلبی ندارید ، AHA توصیه می کند از غربالگری سلامت قلب زیر استفاده کنید:
- فشار خون و تست های کلسترولبا شروع سن 20 سالگی برای بیشتر افراد
- آزمایش قند خونبرای اکثر افراد از 40 تا 45 سالگی شروع می شود
- اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI)بر اساس وزن بدن یا دور کمر
اگر عوامل خطر خاصی برای بیماری های قلبی یا سابقه خانوادگی قوی دارید ، پزشک ممکن است شما را برای شروع این غربالگری در سنین پایین تر از حد معمول ترغیب کند.
آنها همچنین ممکن است تست پروتئین واکنش C با حساسیت بالا (hs-CRP) سفارش دهند. این آزمایش پروتئین واکنش C (CRP) ، یک نشانگر التهاب یا عفونت را که با افزایش خطر حمله قلبی مرتبط است ، اندازه گیری می کند.
آزمایشات قلبی اضافی
اگر پزشک فکر کند شما ممکن است بیماری قلبی داشته باشید ، ممکن است یکی از آزمایش های زیر را برای ارزیابی سلامت قلب شما سفارش دهد:
- الکتروکاردیوگرافی (ECG ، EKG). الکترودهای کوچک و چسبنده روی قفسه سینه شما اعمال می شود و به یک دستگاه مخصوص متصل می شود که یک دستگاه ECG شناخته می شود. این دستگاه فعالیت الکتریکی قلب شما را ضبط می کند و اطلاعاتی در مورد ضربان قلب و ریتم شما ارائه می دهد.
- تست استرس قلبی ورزش کنید. الکترودها روی قفسه سینه شما قرار گرفته و به دستگاه ECG متصل می شوند. سپس از شما خواسته می شود كه بر روی تردمیل یا پدال بر روی دوچرخه ثابت قدم بزنید یا دوید ، در حالی كه یك متخصص بهداشت و درمان ، پاسخ قلب شما به استرس جسمی را ارزیابی می كند.
- اکوکاردیوگرافی. یک متخصص بهداشت و درمان از یک دستگاه سونوگرافی برای ایجاد تصاویر متحرک از قلب شما استفاده می کند تا ببیند در عملکرد پمپاژ قلب شما مشکل دارید و دریچه های قلب خود را ارزیابی می کنید. بعضی اوقات ، ممکن است آنها قبل و بعد از اینکه ورزش کرده اید یا داروهای خاصی مصرف کرده اید این کار را انجام دهند تا یاد بگیرند که قلب شما به استرس چگونه پاسخ می دهد.
- تست استرس هسته ای. مقدار کمی از رنگ رادیو اکتیو به جریان خون شما تزریق می شود ، جایی که به قلب شما سفر می کند. یک متخصص بهداشت و درمان از یک تصویربرداری برای گرفتن عکس در حالی که شما در حالت استراحت و بعد از تمرین هستید استفاده می کند تا یاد بگیرد که چگونه خون در قلب شما جاری می شود.
- سی تی اسکن قلبی برای نمره دهی کلسیم. شما در زیر یک اسکنر CT با الکترودهای متصل به قفسه سینه قرار دارید تا فعالیت الکتریکی قلب خود را ضبط کنید. یک متخصص بهداشت و درمان از اسکنر CT برای ایجاد تصاویر از قلب شما و بررسی پلاک در شریان های کرونر استفاده می کند.
- آنژیوگرافی CT کرونر (CTA). مشابه آزمایش فوق ، شما در زیر یک اسکنر CT با الکترودهای متصل به قفسه سینه خود قرار دارید ، بنابراین یک متخصص بهداشت و درمان می تواند فعالیت قلب شما را ضبط کند و بر اساس تصاویر سی تی اسکن ، قلب خود را بسازد. یک ماده حاجب کنتراست به جریان خون شما تزریق می شود تا مشاهده پلاک در عروق کرونر برای شما آسان تر شود.
- آنژیوگرافی کاتتر کرونر. یک لوله کوچک یا سوند به داخل کشاله ران یا بازوی شما وارد شده و از طریق شریان به قلب شما پیچیده می شود. رنگ کنتراست از طریق سوند تزریق می شود در حالی که یک متخصص مراقبت های بهداشتی عکس های اشعه ایکس را از قلب شما عکس می گیرد و به آنها امکان می دهد شریان کرونر شما باریک یا مسدود شده باشد یا خیر.
در صورت تشخیص بیماری قلبی ، پزشک ممکن است ترکیبی از تغییرات در شیوه زندگی ، داروها یا سایر روشهای درمانی را برای مدیریت آن توصیه کند.
لیست تست های معاینه قلب و سؤالات غربالگری
بررسی روتین سلامت قلب معمولاً شامل آزمایشهای پیچیده نمی شود. برای نظارت بر سلامت قلب ، پزشک باید به طور معمول:
- وزن و BMI خود را ارزیابی کنید
- فشار خون خود را اندازه بگیرید
- آزمایش خون را برای بررسی میزان کلسترول و قند خون خود سفارش دهید
- در مورد رژیم ، فعالیت بدنی و سابقه مصرف سیگار خود بپرسید
- در مورد تاریخچه پزشکی شخصی و خانوادگی خود بپرسید
- بپرسید که آیا تغییری در سلامتی خود مشاهده کرده اید یا خیر
اگر تشخیص بیماری قلبی را دریافت کرده باشید یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فکر کند احتمالاً آنرا ایجاد کرده اید ، ممکن است آزمایش های قلبی دیگری را سفارش دهند.
چه موقع باید معاینه قلب انجام دهید؟
AHA برنامه زیر را برای غربالگری سلامت قلب توصیه می کند:
- وزن و BMI: در طی معاینات منظم سالانه
- آزمایش فشار خون: حداقل هر 2 سال یک بار ، با شروع 20 سالگی
- آزمایش کلسترول خون: حداقل هر 4 تا 6 سال یک بار ، از 20 سالگی شروع می شود
- آزمایش قند خون: حداقل هر 3 سال یک بار ، معمولاً از 40 تا 45 سالگی شروع می شود
برخی از افراد باید در سنین پایین تر یا بیشتر از دیگران ، غربالگری سلامت قلب را دریافت کنند.
به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است غربالگری زودتر یا مکرر را توصیه کند:
- فشار خون بالا ، کلسترول خون یا قند خون
- بیماری قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی
- سابقه خانوادگی بیماری قلبی
- اضافه وزن یا چاقی
- پیش دیابت یا دیابت
- برخی از عوامل سبک زندگی ، مانند استعمال دخانیات
- در دوران بارداری عوارضی مانند فشار خون بالا ، پره اکلامپسی یا دیابت بارداری وجود داشت
با توجه به سابقه پزشکی و نیازهای سلامتی خود ، از پزشک خود بپرسید که چند بار باید تحت غربالگری سلامت قلب قرار بگیرید.
هزینه معاینات قلب چقدر است؟
بسته به جایی که زندگی می کنید و پوشش بیمه ای شما ممکن است بتوانید به تست های غربالگری سلامت قلب با هزینه کم یا بدون هزینه دسترسی پیدا کنید.
اگر بیمه درمانی ندارید ، مراکز بهداشت و درمان فدرال خدمات درمانی اساسی را صرف نظر از توانایی پرداخت ، ارائه می دهند. می توانید با استفاده از ابزار جستجوی آنها ، یک مرکز بهداشتی واجد شرایط در نزدیکی شما وجود دارد یا خیر.
برخی از داروخانه ها همچنین در ماه فوریه ، ماه ملی سلامت قلب ، غربالگری رایگان قلب را ارائه می دهند.
اگر بیمه درمانی دارید ، ممکن است هزینه آزمایش های اولیه معاینه قلب را نداشته باشید. براساس قانون مراقبت مقرون به صرفه ، بسیاری از برنامه های بیمه درمانی مورد نیاز هستند تا هزینه های برخی از غربالگری های بهداشتی پیشگیرانه را بدون پرداخت هزینه پرداختی ، بیمه سکه یا هزینه کسر بپردازند.
بسته به نوع بیمه درمانی ، سن و سابقه سلامتی شما ممکن است فشار خون ، کلسترول خون و غربالگری قند خون را به صورت رایگان دریافت کنید.
اگر پزشک شما برای ارزیابی سلامت قلب شما دستور آزمایش های اضافی بدهد ، ممکن است هزینه آن آزمایشات را داشته باشید. برخی یا تمام هزینه های آزمایش ممکن است تحت پوشش بیمه درمانی شما باشد.
اگر بیمه درمانی دارید ، با ارائه دهنده بیمه خود تماس بگیرید تا بدانید که آیا واجد شرایط غربالگری سلامت قلب هستید. از آنها بپرسید که تست های خاص چقدر هزینه خواهد داشت.
چگونه سلامت قلب خود را در خانه بررسی کنید
بسته به سابقه سلامتی ، پزشک ممکن است شما را برای نظارت بر سلامت قلب و عوامل خطر بین بررسی ها تشویق کند.
به عنوان مثال ، آنها ممکن است به شما توصیه کنند یک یا چند مورد از این موارد را زیر نظر بگیرید:
- وزن بدن یا BMI شما با استفاده از مقیاس
- فشار خون شما ، با استفاده از مانیتور فشار خون در منزل
- سطح قند خون شما با استفاده از مانیتور گلوکز
- ضربان و ضربان قلب شما ، با استفاده از یک ردیاب تناسب اندام پوشیدنی ، ساعت هوشمند یا دستگاه های دیگر
اگر پزشک شما می خواهد فعالیت الکتریکی قلب شما را در طی چند ساعت یا چند روز ارزیابی کند ، ممکن است از شما بخواهد که مانیتور هولتر را بپوشید.
مانیتور هولتر یک دستگاه کوچک باتری است که به عنوان یک دستگاه قابل حمل ECG کار می کند. پزشک ممکن است از شما بخواهد قبل از بازگشت مانیتور به آنها ، آن را 24 تا 48 ساعت بپوشید.
پزشک ممکن است از شما بخواهد از فعالیت های بدنسازی ، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی که ممکن است بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد ، مراقبت کنید. به همین ترتیب ، ممکن است از شما بخواهند علائم بیماری قلبی که ایجاد می کنید را وارد کنید.
نکاتی در مورد حفظ سلامت قلب
برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، مهم است که یک سبک زندگی سالم تمرین کنید. مثلا:
- از استعمال دخانیات خودداری کنید.
- حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته انجام دهید.
- طیف گسترده ای از غذاهای سرشار از مواد مغذی ، از جمله میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل را بخورید.
- مصرف چربی ترانس ، چربی اشباع و مواد غذایی و نوشیدنی های دارای قند را محدود کنید.
- برای مدیریت وزن خود قدم بردارید.
- اگر تشخیص فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، پیش دیابت ، دیابت یا سایر شرایط سلامتی را دریافت کرده اید ، از برنامه درمانی توصیه شده پزشک خود پیروی کنید.
دریافت غربالگری روتین سلامت قلب برای حفظ سلامت قلب نیز مهم است. این غربالگری ها می تواند به پزشک شما کمک کند تا مشکلات احتمالی را در مراحل اولیه تشخیص دهد ، بنابراین شما می توانید درمان مورد نیاز خود را انجام دهید.
غذای آماده
برای نظارت بر سلامت قلب ، پزشک ممکن است وزن شما ، فشار خون ، کلسترول خون و قند خون را بطور منظم بررسی کند.
آنها همچنین از شما در مورد تاریخچه پزشکی و عادات زندگی خود سؤال می کنند ، که بر احتمال ابتلا به بیماری قلبی تأثیر می گذارد.
اگر پزشک فکر کند ممکن است شما به بیماری قلبی مبتلا شده باشید ، بسیاری از آزمایشات دیگر نیز برای ارزیابی عملکرد قلب و سلامت شما وجود دارد.
با پزشک خود صحبت کنید تا یاد بگیرید کدام غربالگری و آزمایش را باید انجام دهید.
مقالات جدید
فیبروئید رحم