درمان طبیعی درماتیت سبورئیک: چه عواملی م Worksثر است؟

محتوا

• مکمل های طبیعی یا جایگزین
• روغن ماهی
• آلوئه ورا
• پروبیوتیک ها
• روغن درخت چای
• درمانهای خانگی
• سرکه سیب
• روغن زیتون
• رژیم غذایی
• چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید
• درمان های پزشکی
• جلوگیری
• عوامل محرک خود را بشناسید
• اقدامات خودمراقبتی
• از سیستم ایمنی بدن خود حمایت کنید
• چشم انداز

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

درماتیت سبورئیک که به شوره سر نیز معروف است ، یک بیماری التهابی پوستی است.

این اغلب در پوست سر تأثیر می گذارد و باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته می شود. این تکه ها ممکن است در صورت و بالاتنه نیز ظاهر شوند. این مناطق با غدد چربی زیادی تولید روغن می کنند.

درماتیت سبورئیک مسری نیست. در عوض ، این نتیجه یک آلرژی یا یک واکنش خود ایمنی است. این یک بیماری مزمن است ، به این معنی که درمان می تواند آن را درمان کند - اما نه -.

برای از بین بردن علائم ممکن است چندین دوره درمان طول بکشد. درمان های متداول موثر هستند ، اما می توانند حاوی مواد شیمیایی قوی باشند.

درمان های خانگی می توانند این عارضه را با عوارض جانبی کمتری محدود کنند. در کنار درمان پزشکی استفاده می شوند ، می توانند به شما کمک کنند تا سریعتر تسکین پیدا کنید.

مکمل های طبیعی یا جایگزین

درماتیت سبورئیک بسته به نوع پوست و حساسیت شما می تواند از عوامل مختلفی ناشی شود. بنابراین هیچ درمان جایگزینی وجود ندارد. متخصص پوست می تواند به شما کمک کند یکی از موارد مناسب را پیدا کنید.

روغن ماهی

مکمل های روغن ماهی می توانند به سرکوب التهابات پوستی که آلرژی ایجاد می کند کمک کنند و همچنین سایر مزایای تغذیه ای را نیز فراهم کنند. اسیدهای چرب امگا 3 آن می تواند به تقویت سلامت کلی ایمنی و قلب و عروق کمک کند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی است که خاصیت ضدالتهابی دارد. نشان داده است که عصاره آن در درمان درماتیت سبورئیک موثر است.

مکمل های حاوی ژل یا عصاره آلوئه ورا می توانند به سرکوب شعله های آتش کمک کنند. آنها همچنین می توانند از شدت شعله ور شدن اتفاق بیفتند.

پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها ممکن است به درمان انواع مختلف پوستی ، به ویژه در کودکان ، کمک کنند. اما تحقیقات کمی در رابطه با ارتباط پروبیوتیک ها با نتایج موثر در درماتیت سبورئیک وجود دارد.

هنوز ، پروبیوتیک ها می توانند سیستم هضم سالم تری را ارتقا دهند. این می تواند مسائل التهابی را در بدن کاهش دهد.

روغن درخت چای

روغن درخت چای برای چندین بیماری پوستی مورد مطالعه قرار گرفته است. فواید ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد التهابی آن را به یک درمان ایده آل برای درماتیت سبورئیک تبدیل کرده است.

شامپو ، نرم کننده ها و سایر محصولاتی که می توانید بشویید اگر حاوی روغن درخت چای باشند ممکن است به تسکین خارش کمک کنند.

برای خرید شامپوی حاوی روغن درخت چای در اینجا خرید کنید.

درمانهای خانگی

سرکه سیب

خیساندن سرکه سیب پوسته های پوست سر شما را شل می کند. همچنین ممکن است التهاب در ناحیه شعله ور شدن را کاهش دهد.

برای استفاده از این روش درمانی:

1. موهای خود را با شامپو بشویید.
2. محلول رقیق شده سرکه سیب را روی محل قرار دهید.
3. بگذارید سرکه و آب چند دقیقه روی پوست سر شما بماند.
4. خوب بشویید.

روغن زیتون

گزینه دیگر برای درمان در خانه ، پوشاندن پوست سر با روغن زیتون است.

این مراحل را دنبال کنید:

1. روغن را به پوست سر بمالید.
2. حدود یک ساعت روغن را بگذارید.
3. کاملا مسواک بزنید تا پوسته های پوست سر شما پاک شود.
4. موهای خود را مثل همیشه بشویید و شامپو بزنید.

رژیم غذایی

درماتیت سبورئیک ارتباط مستقیمی با هیچ عادت غذایی ندارد. اما این بدان معنا نیست که رژیم شما تاثیری در شعله ور شدن شما ندارد.

غذاهایی بخورید که از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کنند و بیشتر روی غذاهایی که خاصیت ضدالتهابی دارند تمرکز می کنند. ممکن است متوجه شوید که علائم شما کاهش می یابد.

برای مبارزه با التهاب ، رژیم غذایی بخورید که شامل موارد زیر باشد:

• مقدار زیادی سبزیجات برگ دار و سبز
• گوجه فرنگیها
• روغن زیتون
• میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند ، مانند گیلاس ، توت فرنگی و بلوبری
• غذاهایی که سرشار از ویتامین C هستند ، مانند مرکبات و فلفل دلمه ای
• بادام ها
• سیب زمینی های شیرین
• غذاهای حاوی ویتامین E فراوان ، مانند جوانه گندم و آووکادو

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

درماتیت سبورئیک تهدید کننده زندگی نیست ، اما مزمن است و می تواند ناراحت کننده باشد. در بعضی مواقع ، ممکن است پوسته پوسته شدن ، خارش و قرمزی حواس شما را پرت کند ، مخصوصاً اگر روی صورت یا بالاتنه شما اتفاق بیفتد.

برای اطمینان از تشخیص صحیح ، با پزشک خود در مورد علائم خود صحبت کنید. با استفاده از ابزار Healthline FindCare می توانید به یک متخصص پوست در منطقه خود متصل شوید.

همچنین اگر مشعل ها نگرانی مداوم دارند یا علائم دیگری نیز دارید ، به پزشک مراجعه کنید.

پزشک مراقبت های اولیه ممکن است شما را به یک متخصص پوست ، متخصص در بیماری های پوستی ارجاع دهد.

آنها ممکن است بخواهند برخی آزمایشات را برای ارزیابی بیشتر وضعیت شما سفارش دهند و در مورد گزینه های درمانی مکمل شرایط شما با شما صحبت کنند.

درمان های پزشکی

درمان های موضعی رایج ترین راه حل برای شیوع درماتیت سبورئیک است.

کورتیکواستروئیدها. کرم ها و شامپوهای حاوی کورتیکواستروئیدها یا هیدروکورتیزون می توانند به کاهش التهاب شدید کمک کنند. اینها فقط برای استفاده کوتاه مدت مناسب هستند ، زیرا می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

Keratolytics. محصولات حاوی اسید سالیسیلیک ، اسید لاکتیک ، اوره و پروپیلن گلیکول می توانند به از بین بردن فلس کمک کنند.

ژل های ضد باکتری یا کرم های ضد قارچ. این موارد می توانند در مورد عفونت قارچی یا باکتریایی کمک کنند.

نور درمانی. قرار گرفتن ناحیه آسیب دیده در معرض اشعه ماورا بنفش ممکن است به تسکین پوست و کاهش خارش و قرمزی کمک کند.

قطران زغال سنگ. کرم تار زغال سنگ می تواند به کند شدن روند از بین رفتن و ریزش سلول های پوستی کمک کند. آن را روی قسمت های پوسته پوسته شده بگذارید ، چند ساعت بماند و بعداً شامپو بزنید تا پاک شود.

شامپوهای دارویی. محصولی حاوی کتوکونازول ، سیکلوپیروکس ، سلنیوم سولفید ، روی پیریتیون ، قطران ذغال سنگ و سالیسیلیک اسید ، هفته ای دو بار به مدت یک ماه یا بیشتر استفاده کنید. در صورت لزوم می توانید به مدت نامحدود از آنها استفاده کنید.

مکمل این روش های درمانی با یک روش درمانی جایگزین یا طبیعی می تواند به کاهش عوارض جانبی در طولانی مدت کمک کند.

جلوگیری

اگرچه مشخص نیست که چه چیزی باعث درماتیت سبورئیک می شود ، اما به نظر می رسد برخی از عوامل محرک آن شایع است.

استرس می تواند شعله ور شدن در بسیاری از بیماری های پوستی ، از جمله درماتیت سبورئیک را تشدید کند. سعی کنید مراقب باشید که به ویژه چه چیزی شما را تحریک می کند.

عوامل محرک خود را بشناسید

این احتمال وجود دارد که شعله ور شدن شما به یک واکنش آلرژیک متصل شده باشد ، بنابراین سعی کنید در صورت بروز هرگونه شعله ور شدن موارد غیر معمول یا جدیدی در محیط زندگی خود ثبت کنید.

برای جلوگیری از شعله ور شدن ، از پوشیدن کلاه های پشمی و ژاکت خودداری کنید. در عوض پارچه هایی مانند پنبه و ابریشم را انتخاب کنید.

اقدامات خودمراقبتی

موارد زیر ممکن است کمک کند

• مناطق آسیب دیده را به طور مرتب با یک شامپوی ملایم بشویید.
• در هنگام شعله ور شدن از ایجاد ژل و اسپری مو خودداری کنید.
• از محصولات حاوی الکل خودداری کنید ، زیرا ممکن است واکنش ایجاد کنند.

از سیستم ایمنی بدن خود حمایت کنید

سیستم ایمنی ضعیف نیز می تواند در شدت علائم شما نقش داشته باشد. مراقب خود باشید و حتما رژیم غذایی غنی از ویتامین های E ، C و K را بخورید.

چشم انداز

روش های مدیریت درماتیت سبورئیک شامل درمان های خانگی و کرم های موضعی است.

با کمک یک متخصص پوست می توانید درمانی پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.

انواع روش های درمانی جایگزین به شما کمک می کند تا از عوارض جانبی احتمالی طولانی مدت کرم های بدون نسخه و بدون نسخه جلوگیری کنید.