13 نکته اصلاح برای پسوریازیس

محتوا

• پاهای خود را بتراشید
• 1. چند دقیقه صبر کنید
• 2. وقت خود را بگذارید
• 3. تراشیدن مو خشک نشود
• 4. در جهت مو اصلاح کنید
• 5. از تیغ های تک تیغ استفاده نکنید
• اصلاح زیر بغل
• 1. کمی راحت باشید
• 2. نگه داشتن دئودورانت
• 3. ضد تعریق را کنار بگذارید
• تراشیدن صورت
• 1. اصلاح زیر دوش
• 2. در یک تیغ خوب سرمایه گذاری کنید
• 3. اغلب تیغه خود را تعویض کنید
• 4- از ژل های حاوی الکل و یا اصلاح پس از اصلاح خودداری کنید
• 5. مرطوب کنید

در طول تکامل ، موهای بدن عملکردهای بسیاری داشته اند. از ما محافظت می کند ، به ما در تنظیم دمای بدن کمک می کند و به تبخیر عرق کمک می کند.

با وجود همه این عملکردهای مفید ، جامعه برخی موها را "خوب" و برخی موها را "بد" قلمداد کرده است. به عنوان مثال ، اکثر موافقان این هستند که ابروها باید به صورت جفت باشند و موهای گوش همیشه از ویژگی های مورد علاقه نیستند.

مهم نیست که کدام قسمت از بدن خود را می تراشید ، افراد مبتلا به پسوریازیس باید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهند.

پسوریازیس که بیش از 8 میلیون آمریکایی را مبتلا می کند ، یک بیماری مزمن خود ایمنی است که باعث می شود بدن شما به نادرست به بافت های سالم حمله کند.

رایج ترین نسخه ، پسوریازیس پلاک است که باعث ایجاد لکه هایی از پوست قرمز ضخیم می شود که پوسته های نقره ای را می ریزد. این وصله ها علاوه بر اینکه بیشتر مستعد نیش و بریدگی هستند ، به راحتی با تراشیدن تحریک می شوند.

پاهای خود را بتراشید

در حالی که زمستان علائم پسوریازیس را بدتر می کند ، این مزیت را نیز به همراه دارد که مجبور نیستید به اندازه کافی پاهای خود را بتراشید. اما وقتی زمان اصلاح تراشیدن پاها است ، در اینجا چند نکته برای افراد مبتلا به پسوریازیس آورده شده است.

1. چند دقیقه صبر کنید

تراشیدن پاها نباید اولین وظیفه شما هنگام دوش گرفتن باشد. برای نرم شدن موهای پا و باز شدن فولیکول ها وقت بگذارید.

2. وقت خود را بگذارید

عجله از طریق اصلاح فقط خطر بریدن خود را افزایش می دهد ، به خصوص در اطراف زانوها ، جایی که پسوریازیس شعله ور می شود. اگر عجله دارید ، پوشیدن شلوار یا جوراب شلواری را در نظر بگیرید.

3. تراشیدن مو خشک نشود

این ایده به تنهایی برای لرزاندن شما کافی است - خواه به پسوریازیس مبتلا شده اید یا نه. از نوعی ماده روان کننده مانند کرم اصلاح یا ژل استفاده کنید.

اگر فقط صابون در دست داشته باشید ، این کار صحیح خواهد بود. یا می توانید یک چیز خامه ای تر ، مانند نرم کننده مو را امتحان کنید.

4. در جهت مو اصلاح کنید

تراشیدن پوست در برابر دانه ممکن است باعث شود که شما ریش تراش بیشتری داشته باشید ، اما همچنین این روش باعث تحریک پوست شما می شود. شاید لازم باشد چند بار دیگر این کار را تکرار کنید ، اما اصلاح جهت موهایتان همیشه ایمن تر است.

5. از تیغ های تک تیغ استفاده نکنید

خرید تیغ چند پره انتخاب عاقلانه ای است. تیغه های اضافی سطح را افزایش می دهند و می توانند از تحریک جلوگیری کنند.

پس از اصلاح و دوش گرفتن ، مرطوب کننده ها و داروها را مانند معمول استفاده کنید.

اصلاح زیر بغل

بعضی از افراد در زیر بغل خود دچار لکه های پسوریازیس می شوند و این امر باعث می شود این منطقه یکی دیگر از مناطق حساس برای اصلاح باشد. علاوه بر نکاتی که در بالا ذکر شد ، در اینجا موارد بیشتری برای جلوگیری از تحریک وجود دارد.

1. کمی راحت باشید

فشار زیاد تیغ ، به ویژه در شکاف ظریف زیر بغل ، باعث ایجاد بریدگی ، خراش و تحریک می شود.

2. نگه داشتن دئودورانت

قبل از استفاده از هرگونه دئودورانت به پوست خود فرصت نفس کشیدن دهید. همچنین ، اطمینان حاصل کنید که دئودورانت شما مبتنی بر ژل نیست. این موارد بیشتر باعث تحریک پوست می شوند.

3. ضد تعریق را کنار بگذارید

دئودورانت ها معمولاً خوب هستند ، اما ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم که در اکثر ضد تعریق ها وجود دارد می توانند پوست را بی مورد تحریک کنند. این امر به ویژه در مورد ضد تعریق های بسیار معطر صدق می کند.

تراشیدن صورت

اگر صورت خود را می تراشید و به پسوریازیس مبتلا هستید ، درد روزانه اصلاح را می دانید ، مخصوصاً هنگام شعله ور شدن. در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید بدون ایجاد تحریک غیر ضروری در صورت خود ، اصلاح مناسبی داشته باشید.

1. اصلاح زیر دوش

آب گرم دوش شما کمک می کند تا موهای شما نرم شود و فولیکول های شما باز شود و اصلاح راحت تر شود. برای جلوگیری از بریدگی های تصادفی ، قرار دادن یک آینه کوچک در دوش خود نیز ممکن است ایده خوبی باشد.

2. در یک تیغ خوب سرمایه گذاری کنید

آن تیغ ​​های یکبار مصرف تک پره به خوبی خرج می شوند ، اما شما باید از چیزهای بهتری استفاده کنید. برای کمک به کاهش بریدگی و تحریک ، تیغ های چند تخته را امتحان کنید.

3. اغلب تیغه خود را تعویض کنید

نباید صورت خود را با تیغ کسل کننده خراش دهید. به طور مرتب تیغه های خود را عوض کنید تا اصلاح صاف تری داشته باشید.

4- از ژل های حاوی الکل و یا اصلاح پس از اصلاح خودداری کنید

استفاده از کرم های اصلاح به جای ژل ، اصلاح بسیار نرم تری ایجاد می کند و خطر بریدگی و تحریک را کاهش می دهد.

5. مرطوب کنید

بعد از اصلاح ، مقداری مرطوب کننده صورت بدون عطر برای آبرسانی و آرامش پوست خود استفاده کنید.

همچنین ایده ای عاقلانه است که با دکتر پوست خود برای سایر نکات درمورد اینکه تراشیدن دردسر کمتری برای پوست شما ایجاد می کند صحبت کنید.