سرماخوردگی: آنچه در آن است ، علائم و درمان آن
محتوا
سرماخوردگی یک وضعیت بسیار شایع ناشی از ویروس رینو است و منجر به ظهور علائمی می شود که می توانند بسیار ناخوشایند باشند ، مانند آبریزش بینی ، بی حالی عمومی ، سرفه و سردرد ، به عنوان مثال.
ویروس سرماخوردگی می تواند از طریق قطره هایی که در هنگام عطسه ، سرفه یا دمیدن بینی در بیمار آزاد می شود ، پخش شود ، به همین دلیل سرماخوردگی یک بیماری مسری است. بنابراین ، برای جلوگیری از سرماخوردگی مهم است که دستان خود را بشویید و از تماس نزدیک با افرادی که سرما می خورند اجتناب کنید.
علاوه بر این ، برای جلوگیری از سرماخوردگی و بهبودی سریع ، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است که علاوه بر نوشیدن مقدار زیادی آب و استراحت ، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
علائم سرماخوردگی
علائم سرماخوردگی معمولاً 1 تا 3 روز پس از تماس با ویروس ظاهر می شود ، که بیشتر به دلیل استنشاق قطرات معلق در هوای حاوی ویروس است که در اوقات سردتر سال بیشتر دیده می شود ، زیرا در این دوره معمول است برای افراد بیشتر در یک محیط بسته و با گردش هوا کم بمانند ، که انتقال سرما را ترجیح می دهد.
علائم اصلی سرماخوردگی عبارتند از:
- ناراحتی در بینی یا گلو ؛
- عطسه و آبریزش بینی با ترشحات آبکی و شفاف ؛
- احساس ضعف عمومی
- درد عضلانی
- آب مروارید با رنگ زرد مایل به سبز ؛
- سردرد
- سرفه مکرر
در بیشتر موارد ، علائم سرماخوردگی حدود 7 تا 8 روز ادامه دارد و نیازی به درمان خاصی نیست. تفاوت اصلی بین آنفولانزا و سرماخوردگی شدت علائم است که در آنفلوانزا شدت بیشتری دارد و شامل تب می شود که زیاد است و می تواند برای چند روز ادامه یابد. در صورت سرماخوردگی ، علائم ظریف تر و درمان آن آسان تر است. تفاوت های بیشتر آنفولانزا و سرماخوردگی را بررسی کنید.
درمان چگونه است
هدف از درمان سرماخوردگی تسکین علائم و ناراحتی ها است و برای این منظور نشان می دهد که می تواند قدرت دفاعی بدن را افزایش دهد ، زیرا برای سیستم ایمنی بدن می تواند به طور م effectivelyثر با ویروس مبارزه کند. بنابراین ، برای تقویت ایمنی و درمان سرماخوردگی ، توصیه می شود مصرف غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال ، آناناس ، محل سکونت و آکرولا را افزایش داده و مقدار آب مصرفی در طول روز را افزایش دهید.
علاوه بر این ، استفاده از داروهایی که به تسکین علائم کمک می کنند ، مانند پاراستامول و ایبوپروفن ، به عنوان مثال ، نیز ممکن است توصیه شود. همچنین جلوگیری از تغییر ناگهانی دما ، پرهیز از مصرف غذاهای منجمد و استراحت بسیار مهم است.
درمان خانگی سرماخوردگی
یک راه عالی برای تسریع بهبودی از طریق درمان های خانگی است ، آب پرتقال گزینه بسیار خوبی است ، زیرا غنی از ویتامین C است و با تقویت قدرت دفاعی بدن و بهبود سریعتر سرما کار می کند.
عناصر
- 3 عدد پرتقال
- 1 لیمو
- 10 قطره عصاره بره موم ؛
- 1 قاشق عسل
حالت آماده سازی
با پرتقال و لیمو آب درست کنید و سپس بره موم و عسل را اضافه کنید.سپس آن را بنوشید تا ویتامین C موجود در این آب از بین نرود. روزی 2 لیوان از این آب میوه میل کنید.
برای گزینه های بیشتر درمان خانگی که به بهبود سرعت و تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند ، فیلم زیر را ببینید:
مقالات برای شما
سرطان به سرعت گسترش می یابد
