هر آنچه در مورد داشتن خشکی پوست صورت باید بدانید
محتوا
- چگونه می توان از خشکی پوست صورت خود خلاص شد؟
- دوش خود را اصلاح کنید
- صورت خود را به آرامی بشویید
- مرطوب کننده بزنید
- بسته به بالا
- رطوبت ساز را امتحان کنید
- چرا این اتفاق می افتد؟
- چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
- چشم انداز
- چگونه می توان از خشکی پوست جلوگیری کرد
- نکات کلی
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
آیا خشکی پوست می تواند علائم دیگری ایجاد کند؟
اگر پوست صورت شما خشک است ، ممکن است پوسته پوسته شود یا خارش ایجاد کند. گاهی اوقات ، لمس یا حتی صدمه زدن می تواند احساس تنگی کند.
علائم دیگر خشکی پوست عبارتند از:
- مقیاس گذاری
- لایه برداری
- سرخی
- ظاهری خاکستری (برای کسانی که رنگ چهره تیره تری دارند)
- پوستی خشن یا شبیه سنباده
- خون ریزی
خشکی پوست به طور کلی با تغییر در برنامه مراقبت از پوست یا تغییر برخی از عوامل محیطی قابل درمان است. گاهی اوقات خشکی پوست نشانه یک بیماری زمینه ای است که باید توسط پزشک معالجه شود.
چگونه می توان از خشکی پوست صورت خود خلاص شد؟
قبل از شروع تعویض محصولات خود ، موارد مختلفی وجود دارد که می توانید سعی کنید خشکی آنها را کم کنید. اجرای آنها ساده است و می تواند برای کاهش علائم شما با هم استفاده شود.
دوش خود را اصلاح کنید
اگر می توانید از دوش آب گرم به نفع آب گرم استفاده کنید. آب داغ می تواند با از بین بردن روغن های موجود در پوست ، پوست شما را خشک کند.
همچنین کاهش زمان دوش گرفتن به پنج تا 10 دقیقه برای شما مفید است. با این کار از قرار گرفتن در معرض آب غیرضروری ، که می تواند پوست شما را خشک تر از آنچه قبل از دوش گرفتن در زیر آب قرار دارید ، می گیرد.
از دوش گرفتن یا استحمام بیش از یک بار در روز خودداری کنید ، زیرا این امر باعث بدتر شدن خشکی پوست می شود.
صورت خود را به آرامی بشویید
هنگام انتخاب شستشوی صورت ، باید از صابون ها و پاک کننده های حاوی مواد خشن مانند الکل ، رتینوئیدها یا آلفا هیدروکسی اسیدها خودداری کنید. این مواد غیر ضروری ممکن است پوست شما را خشک کرده و باعث تحریک یا التهاب شود.
چندین صابون ملایم و مرطوب کننده بدون رایحه وجود دارد که می توانید امتحان کنید.
شما باید به دنبال یک یا چند ماده زیر باشید که رطوبت را حفظ می کنند:
- پلی اتیلن گلیکول
- آکیل-پلی گلیکوزید
- سورفاکتانت های سیلیکونی
- لانولین
- پارافین
ساندیت ها یا مواد تمیز کننده مصنوعی ، یکی دیگر از مواد مفید صابون است. آنها غالباً حاوی مواد شیمیایی مانند تری اکسید گوگرد ، اسید سولفوریک و اکسید اتیلن هستند که روی پوست حساس لطیف هستند.
همچنین هنگام استفاده از صابون یا شوینده به صورت خود باید ملایم باشید. فقط از نوک انگشتان استفاده کنید و به آرامی به جای استفاده از اسفنج ساینده یا پارچه دستشویی صورت خود را بمالید. پوست صورت خود را تمیز نکنید ، زیرا این امر می تواند باعث تحریک شود.
از شستن صورت در روز چند بار خودداری کنید. اگر با خشکی پوست سر و کار دارید ، بهتر است فقط صورت خود را در شب بشویید. با این کار صورت شما پس از یک روز طولانی جمع آوری آلودگی پاک می شود و مانع از بین بردن چربی های لازم پوست می شود.
پوست را روزانه لایه برداری نکنید. در عوض ، فقط یک بار در هفته امتحان کنید. این می تواند سوزش همراه با مالش سخت را کاهش دهد.
مرطوب کننده بزنید
مرطوب کننده ای پیدا کنید که برای پوست شما مناسب باشد و بخصوص بعد از دوش گرفتن مرتباً از آن استفاده کنید. استفاده از آن در این زمان می تواند به پوست شما در حفظ رطوبت کمک کند.
مرطوب کننده صورت شما نباید عطر و الکل داشته باشد ، زیرا باعث تحریک غیر ضروری می شود. ممکن است بخواهید مرطوب کننده ای را که شامل کرم ضد آفتاب است امتحان کنید تا از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در امان باشید. به دنبال محصولاتی باشید که به حفظ آب در پوست کمک می کنند.
برای بازگرداندن رطوبت ، یک مرطوب کننده سنگین و پایه روغن حاوی موادی که به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کنند ، انتخاب کنید. محصولات مبتنی بر پترولاتوم برای پوست های خشک یا ترک خورده بهترین است. آنها قدرت ماندگاری بیشتری نسبت به کرم ها دارند و در جلوگیری از تبخیر آب از پوست شما موثرتر هستند.
مومیایی لب می تواند به از بین بردن خشکی ، شکاف یا ترک لب ها کمک کند. مومیایی لب باید حاوی نفت ، ژله نفتی یا روغن معدنی باشد. اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از آن احساس خوبی داشته باشید و باعث سوزن سوزن شدن لب نشود. اگر چنین شد ، محصول دیگری را امتحان کنید.
بسته به بالا
قرار گرفتن در معرض هوای سرد ممکن است باعث خشکی پوست شود. برای جلوگیری از خشکی پوست ، روسری را به دور صورت ببندید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که پوست شما ممکن است به مواد موجود در روسری و مواد شوینده ای که برای شستن آن استفاده می کنید واکنش نشان دهد.
از پارچه های خشن و خش دار خودداری کنید. مواد شوینده باید ضد حساسیت بوده و فاقد رنگ و رایحه باشد. ممکن است مواد شوینده فرموله شده برای پوست های حساس را مفید بدانید.
رطوبت ساز را امتحان کنید
رطوبت کم ممکن است عاملی در خشک شدن پوست شما باشد. در اتاقهایی که وقت زیادی را در آنها می گذرانید ، از مرطوب کننده هوا استفاده کنید. افزودن رطوبت به هوا ممکن است از خشک شدن پوست شما جلوگیری کند. اطمینان حاصل کنید که رطوبت ساز شما به راحتی تمیز می شود که می تواند از تجمع باکتری جلوگیری کند.
چرا این اتفاق می افتد؟
خشکی زمانی اتفاق می افتد که پوست شما آب یا روغن کافی نداشته باشد. خشکی پوست می تواند هر کسی را در هر زمان مبتلا کند.ممکن است در تمام طول سال یا فقط در ماه های هوای سرد ، هنگامی که دما کاهش می یابد و رطوبت کاهش می یابد ، پوست خشک داشته باشید.
همچنین ممکن است خشکی پوست را در موارد زیر مشاهده کنید:
- مسافرت
- اقامت در آب و هوای خشک
- در استخر شنا با کلر تماس می گیرید
- شما در معرض آفتاب بیش از حد هستید
خشکی پوست ممکن است آنقدر شدید باشد که باعث ترک پوست شود. ترک خوردگی پوست باعث ورود باکتری به بدن شده و باعث ایجاد عفونت می شود. اگر مشکوک به عفونت هستید ، باید با پزشک خود مشورت کنید.
علائم عفونت شامل موارد زیر است:
- سرخی
- حرارت
- چرک
- تاول
- راش
- چرک
- تب
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
سعی در درمان های اولیه خط اول برای خشکی پوست صورت باید علائم شما را تسکین دهد.
اگر با پزشک خود تماس بگیرید:
- پس از مراقبت منظم از پوست ، خشکی پوست را تجربه کنید
- شک کنید که به عفونت ترک خورده پوست مبتلا شده اید
- اعتقاد داشته باشید که ممکن است یک بیماری پوستی جدی و جدی دیگری داشته باشید
شرایطی که به نظر می رسد در ابتدا پوست خشک خفیف است اما نیاز به درمان پزشکی عمیق تری دارد:
- درماتیت آتوپیک یا اگزما باعث خشکی پوست صورت و سایر قسمت های بدن می شود. تصور می شود که ارثی است.
- درماتیت سبورئیک نواحی دارای غدد چربی مانند ابروها و بینی را تحت تأثیر قرار می دهد.
- پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که شامل پوسته پوسته شدن پوست ، وصله های خشکی پوست و سایر علائم است.
پزشک ممکن است برای خشکی پوست شما یک نسخه تجویز کند. این روش های درمانی ممکن است شامل کرم های موضعی مانند کورتیکواستروئید یا داروهای خوراکی مانند تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن باشد. پزشک شما احتمالاً این داروها را در ترکیب با مراقبت های معمول پوست توصیه می کند.
چشم انداز
تغییر دادن روال دوش گرفتن و یا تغییر دادن رژیم مراقبت از پوست باید به کاهش علائم در طی یک هفته یا همین مدت کمک کند. برای دیدن تغییر دائمی ، در این تغییرات سبک زندگی ثابت قدم باشید. پایبندی به یک روال معمول تنها راه اطمینان از نتایج ماندگار است.
اگر علائم شما ادامه یافت یا بدتر شد ، با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد ، خشکی ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای پوست باشد. پزشک یا متخصص پوست می تواند با شما همکاری کند تا دلیل بروز هرگونه خشکی را بیابد و یک برنامه درمانی را به شما پیشنهاد دهد.
چگونه می توان از خشکی پوست جلوگیری کرد
برای جلوگیری از خشکی در آینده ، یک روال سالم برای مراقبت از پوست را اجرا کنید.
نکات کلی
- صورت خود را روزانه با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید.
- محصولات مراقبت از پوست متناسب با نوع پوست خود - چرب ، خشک یا ترکیبی را انتخاب کنید.
- با استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 30 یا بالاتر از پوست خود محافظت کنید.
- بعد از دوش گرفتن یا استحمام ، لوسیون بزنید تا رطوبت شما قفل شود.
- برای مرطوب سازی پوست خشک از ژله نفتی استفاده کنید.
اگر در یک زمان خاص از سال ، مانند خنک شدن هوا ، خشکی پوست دارید ، مطمئن شوید که روال مراقبت از پوست خود را تنظیم کرده اید. برای جلوگیری از خشکی صورت ممکن است لازم باشد در بعضی از مواقع سال محصولات یا روال دوش را عوض کنید.
انتشارات جالب
داروهای خانگی برای سرفه آلرژیک
