چگونه Rosacea به من کمک کرد تا از پوستی که همیشه در آن داشتم تجلیل کنم

محتوا

• همراه با تشخیص ، از بین رفتن بسیاری از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردم ، بود
• در آن روز احساسی بود که من تصمیم گرفتم که درباره پوست خود بیاموزم و از آن مراقبت کنم
• جلوگیری از استروئیدها به این معنی بود که من باید پوست خود را بپذیرم

در اواخر سال گذشته ، پوست های متورم و خشک همیشه برافروخته من شروع به ایجاد تکه های عصبانی ، پرحر و لرز و خارش کرد. آنها به طرز چشمگیری در چانه ، گونه ها و پلک های من شعله ور می شدند که هر هفته اتفاق می افتد. هیچ چیز سعی نکردم آنها را با کار آرام کنم.

در حالی که همیشه پوستی خفیف و آکنه داشته ام ، علائم وخیم تر من منجر به جستجوی گسترده گوگل و در نهایت سفر به پزشک شد که ظن هایم را تأیید کرد: من اگزما ، روزاسه و درماتیت تماسی داشتم - سه بیماری پوستی که با آن بدتر می شوند. قرار گرفتن در معرض محرک ها

به همین دلیل احساس کردم در خانه ام گرفتار شده ام. من خودم را پیدا کردم که از کلاس ها می شوم و از دوستان دوری می کنم چون خیلی خجالت می کشیدم که دیده شود. من نمی دانم چه مدت می توانم در آنچه احساس پنهان شدن زندگی می کردم زندگی کنم.

همراه با تشخیص ، از بین رفتن بسیاری از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردم ، بود

همه چیز از الکل ، هوای سرد ، گرمای بیش از حد ، نور خورشید و استرس می تواند باعث شعله ور شدن من شود. برای یک دانشجوی دانشگاه که در مونترال ، کانادا زندگی می کند ، از این موارد دور نیست. تا به امروز ، هرگونه قرار گرفتن در معرض عناصر ، استرس در طول فصل امتحان یا حتی یک جرعه الکل باعث می شود نزدیک به دو سوم صورت من در شکافهای دردناک ، لایه برداری ، قرمز روشن شکسته شود.

من 20 سال داشتم که تشخیص خود را دریافت کردم و هیچ ایده ای در مورد ماندگاری هرگز مفهومی نبود که من مجبور به مدیریت آن باشم. و به جای درد جسمی ، این تأثیر اجتماعی و عاطفی بود که چالش اولیه بود. به عنوان کسی که به اندازه کافی خوش شانس باشد که مطابق با متعارف ترین استانداردهای زیبایی باشد ، تأثیر احساس درد ، ناراحتی و خجالت که به وضعیت قابل رویت من است ، تأثیر زیادی بر عزت نفس من گذاشت.

به خصوص از بین بردن شبکه ایمنی از آرایش بسیار سخت بود. نه لکه های برافروخته و آکنه مانند روزاسه و نه لکه های خشکی اگزما قابل پوشش نیستند. در حقیقت ، هر دو با تلاش برای پوشاندن آنها ، بدتر شدن لکه ها به درماتیت لوزه زده و دردناک تماس بدتر می شوند.

به همین دلیل احساس کردم در خانه ام گرفتار شده ام.

من خودم را در کلاس های جست و خیز یافتم و از دوستان دوری کردم زیرا خیلی خجالت کشیدم که دیده شوم و خیلی می ترسم پوستم را در اثر قرار گرفتن در معرض سرما و خورشید بدتر کنم. من پوستم را نفهمیدم که باعث می شد ماندگاری تشخیصهایم دشوارتر شود. من نمی دانم چه مدت می توانم در آنچه احساس پنهان شدن زندگی می کردم زندگی کنم.

روز اول که مجبور شدم برای مراجعه به پزشکم از آپارتمانم خارج شوم ، به ویژه شعله‌ور شدم. همچنین روزی بود که واقعاً متوجه ستاره ها شدم. بیشتر چهره من از تمام روغنهایی که برای محافظت از آن قرار داده بودم ، سوخته و نرم به نظر می رسید. افرادی که در رفت و آمد من بودند ، به من خیره می شدند و نگاه دوم را به من نشان می دادند.

بعداً در همان روز ، پس از خیره شدن به من با نگاهی نگران کننده ، یک همکلاسی از من پرسید چه اشکالی در چهره من دارد. لبخند زدم ، شرایطم را توضیح دادم و بعد کل رفت و آمد در خانه را گریه کردم.

احساس می کردم هرگز نمی توانم از خانه خارج شوم و دوباره نسبت به ظاهر خود اطمینان داشته باشم. چیزهایی که من در مورد صورتم دوست دارم ، مانند چشم های آبی و ابروهایم ، در دریای سرخ از بین رفت. احساس بی قدرت بودن آسان بود ، به خصوص به این دلیل که هنوز نمی دانستم چه اتفاقی برای من افتاده است - یا چرا.

در آن روز احساسی بود که من تصمیم گرفتم که درباره پوست خود بیاموزم و از آن مراقبت کنم

من می خواستم جلوه های جوش را کاهش دهم ، نه فقط هنگام بروز آنها با آنها رفتار کنم.

اولین چیزی که پزشک من تجویز کرد - پمادهای استروئیدی - اولین چیزی که واقعاً کار کرد. در ابتدا ، من فکر کردم که این درمان است. این بیماری درماتیت تماسی من را آرام کرد ، لکه های خشک اگزما را کاهش داد و حتی گونه های پوشیده از روزاسه من را کاهش داد.

گونه های من تقریباً همیشه روان است. غالباً تکه های قرمز تیره در اطراف بینی من وجود دارد ، و روزاسه من گاهی باعث ایجاد برآمدگی هایی مانند آکنه روی چانه من می شود. این بخش هایی از من است که هیچ آرایش نمی تواند آن را بپوشاند و هیچ استروئیدی نمی تواند آن را درمان کند ، و این خوب است.

من عاشق ایده استروئیدهای روزمره روی صورتم نبودم ، بنابراین شروع به جستجوی گزینه های دیگر کردم. من آزمایش کردم که کدام محصولات برای پوست من بهتر کار می کنند و باعث بروز شعله ور شدن و تحریک می شوند.

من با استفاده از محصولات عمدتا طبیعی به پایان رسیدم ، زیرا پوست من اغلب برای خیلی چیزهای دیگر بسیار حساس است. من از شستشوی صورت استفاده می کنم و همیشه در صورت نیاز به رطوبت اضافی روغن نارگیل را در کیسه خود حمل می کنم. در واقع ، روغن نارگیل موضعی ، ویتامین E و کمپرس های چای سبز بهترین شعله های من را کاهش می دهند.

من خوشبختم که در شهری زندگی می کنم که لباس و لباس گرم گرما اغلب یکسان است. برای محافظت از پوستم از محرک های خارجی ، من هرگز از خانه بدون SPF و روسری برای محافظت از صورت خود خارج نمی شوم. من همچنین از الکل دوری می کنم ، در فواصل کوتاه تر کار می کنم بنابراین بیش از حد گرم نمی شوم ، ویتامین های گروه B و امگا 3 را برای تقویت سد پوست و کمک به ترمیم آسیب ها انجام دهم و تمام تلاش خود را برای خوردن یک رژیم ضد التهابی انجام دهم.

جلوگیری از استروئیدها به این معنی بود که من باید پوست خود را بپذیرم

من هنوز در حال یادگیری چگونگی تجدید نظر در مورد چگونگی نگاه کردن به شعله های فکری خود هستم. گونه های من تقریباً همیشه روان است. من اغلب بینی های قرمز تیره تری دارم و گلاب من هنوز برآمدگی هایی مانند آکنه روی چانه من ایجاد می کند. این بخش هایی از من است که هیچ آرایش نمی تواند آن را بپوشاند و هیچ استروئیدی نمی تواند آن را درمان کند. و این خوب است

در روزهایی که تصمیم می گیرم از آرایش خود استفاده کنم قسمت هایی از صورتم را که دوست دارم با ریمل و ژل ابرو را برجسته کنم. به گونه های گلگونم نگاه می کنم و فکر می کنم چقدر خوش شانس هستم که دیگر مجبور نیستم دوباره سرخ بخرم.

من عاشق یادگیری چگونگی اجازه می دهم پوست من به تنهایی بدرخشد. با روال جدید و با تمام توجه ، پوست من سالم تر و شفاف تر از گذشته است. بعد از روزها و شبها تلاش در پوستم ، من شروع به در آغوش گرفتن پوست خود برای آنچه هست ، از جمله بخش هایی که قبلاً دوست نداشتم.

من احساس زیبایی نمی کنم - نه با وجود پوستم بلکه به خاطر آن.

من دیگر فکر نمی کنم که شرایط پوستی من چیزهایی را از من گرفته است. توانایی من برای کار کردن برای مدت طولانی و نوشیدن با دوستان فقط عادت های قدیمی است که باید تغییر می کردم. در نتیجه ، من چیزی بیشتر از آنچه از دست داده ام بدست آورده ام. توازنی که پیدا کردم باعث آرامش و اطمینان من شده است. از آنجا که سرانجام وقت را برای درک نیازهای پوستی ام گرفتم ، به طور ناگهانی شعله ور شدن اتفاق می افتد. وقتی این کار را کردند ، آنها اغلب خفیف هستند ، و من به عنوان رنگ جدید من قرمز را در آغوش می گیرم.

من رنگ آبی چشم هایم را بر خلاف گونه های سرخ شده ام دوست دارم. لبخند ، ابرو و پوستی را که سالها در جنگ احساس کردم را دوست دارم. من بخش هایی از خودم را جشن می گیرم که همیشه از آنها بوده ام اما هرگز ستایش نشده ام.

جورجیا هاوکینز-Seagram نویسنده و دانشجویی است که در مونترال کانادا مستقر است. او نسبت به عشق به خود و مثبت بودن بدن اشتیاق دارد و در مورد تجربیات خود به امید الهام بخشیدن به دیگران می نویسد.