چرا مدفوع من رشته ای است؟

محتوا

• چه عواملی باعث پوکه رشته ای می شود؟
• یبوست
• سرطان روده بزرگ
• علل اضافی
• مدفوع رشته ای چگونه تشخیص داده می شود؟
• برای مدفوع رشته ای چه درمانی می توانم انتظار داشته باشم؟
• یبوست
• غذای آماده
• س:
• آ:

مدفوع رشته ای چیست؟

از ظاهر مدفوع می توانید چیزهای زیادی در مورد سلامتی خود یاد بگیرید. مدفوع رشته ای ممکن است به دلیل چیزهای ساده ای مانند یک رژیم غذایی با فیبر کم ایجاد شود. در برخی موارد ، علت جدی تر است.

مدفوع رشته ای همچنین ممکن است به مدفوع هایی گفته شود که نازک مداد ، روبان ، نازک یا باریک باشند. قطر مدفوع طبیعی حدود یک تا دو اینچ است. مدفوع رشته ای باریک است و در بعضی موارد تقریباً مسطح است و به آن حالت رشته ای می دهد. ممکن است جامد یا شل باشد.

مدفوع رشته ای ممکن است با سایر علائم گوارشی همراه باشد یا نباشد ، مانند:

• دل درد
• گرفتگی
• حالت تهوع
• خون در مدفوع

چه عواملی باعث پوکه رشته ای می شود؟

دلایل مختلفی ممکن است نازک بودن مدفوع شما باشد.

یبوست

یبوست ممکن است به دلیل رژیم کم فیبر و کمبود مایعات ایجاد شود. فیبر فله را به مدفوع اضافه کرده و اندازه آن را افزایش می دهد. اگر فیبر کافی نخورید یا مایعات کافی بنوشید ، مدفوع قسمت عمده خود را از دست می دهد و ممکن است رقیق و رشته ای شود.

افزایش دریافت فیبر ممکن است به سادگی انجام چند تغییر در رژیم غذایی باشد.

• غلات کامل مانند سبوس ، گندم کامل یا جو دوسر ، راهی آسان برای افزایش فیبر شما هستند. هنگام خرید مواد غذایی ، به دنبال یک نان ، ماکارونی یا غلات سبوس دار باشید.
• دریافت وعده های روزانه توصیه شده از میوه ها و سبزیجات نیز می تواند به شما در افزایش فیبر دریافتی کمک کند. به دنبال میوه و سبزیجات دارای پنج گرم یا بیشتر فیبر باشید.
• لوبیا یکی دیگر از منابع عالی فیبر است. لوبیا را در سالاد بیندازید یا آن را به یک وعده غذایی غنی از فیبر به برنج کامل اضافه کنید.

سرطان روده بزرگ

بسیاری از مردم با دیدن مدفوع رشته ای دچار وحشت می شوند زیرا آنها را خوانده اند یا به آنها گفته شده نشانه سرطان روده بزرگ است. این تئوری می گوید که با رشد یک یا چند تومور ، فضای داخل روده بزرگ باریک می شود و در نتیجه مدفوع نازکتر می شود. مروری بر مقالات پزشکی در سال 2009 به نتیجه دیگری رسید.

این بررسی نشان داد که مدفوع رشته ای یا کالیبر پایین هر زمان که افراد مدفوع شل دارند ، رخ می دهد. به این نتیجه رسید که اگر مدفوع با کالیبر کم و بدون علائم دیگری رخ دهد ، خطر سرطان کم است. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خونریزی از رکتوم
• تغییر در عادات روده
• اصرار مداوم به داشتن دفع مدفوع
• درد شکم سمت چپ
• کم خونی

این بررسی همچنین حاکی از آن است که مراجعه افراد به کولونوسکوپی فقط به این دلیل که مدفوع کم کالیبر دارند ، بی دلیل آنها را در معرض خطر قرار داده و سیستم مراقبت های بهداشتی را دچار مشکل می کند. با وجود این نتایج ، مدفوعهای نازک هنوز هم به عنوان پرچم قرمز سرطان روده بزرگ در نظر گرفته می شود در جامعه پزشکی.

علل اضافی

این شرایط دیگر ممکن است باعث تنگی در روده بزرگ شود و منجر به مدفوع رشته ای شود:

• عدم تأثیر مدفوع
• پولیپ روده بزرگ
• فتق شکمی به دام افتاده
• تنگی های آنورکتال یا تنگی بین راست روده و مقعد
• روده بزرگ یا کشیده شده
• روده پیچ خورده ، یا وولوس

برخی از انگلهای روده ای مانند ژیاردیا ممکن است باعث مدفوع شل و نازک شوند. اگر انگلی دارید ، ممکن است علائم دیگری مانند:

• گرفتگی
• حالت تهوع
• کاهش وزن
• خستگی

شرایطی که باعث التهاب در روده بزرگ می شود ، مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو ، ممکن است باعث مدفوع شل و نازک و اسهال شود.

سندرم روده تحریک پذیر ممکن است باعث تغییراتی در عادات روده شود که منجر به مدفوع نازک شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد مخاط در مدفوع شود که باعث ایجاد حالت رشته ای در مدفوع می شود.

برخی از عفونت های روده ای مانند سالمونلا ، گاستروانتریت و شیگلا ممکن است باعث شل شدن مدفوع یا اسهال شوند.

مدفوع رشته ای نیز ممکن است بدون دلیل مشخصی ایجاد شود.

مدفوع رشته ای چگونه تشخیص داده می شود؟

در صورت داشتن مدفوع رشته ای دلیلی ندارد که با پزشک خود تماس بگیرید. اگر بیش از یک هفته اتفاق بیفتد یا استفراغ ، تب ، درد شکم یا خونریزی مقعدی نیز داشته باشید ، هنوز باید با پزشک خود تماس بگیرید. آنها در مورد علائم شما بحث کرده و تعیین می کنند که آیا آزمایشات یا درمان لازم است.

آزمایشات برای تعیین علت مدفوع رشته ای ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آزمایش غیبت مدفوع برای بررسی خون در مدفوع
• آزمایش نمونه مدفوع برای بررسی وجود انگل یا باکتری
• آزمایش خون برای رد بیماری سلیاک
• سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر برای بررسی روده بزرگ شما
• کولونوسکوپی برای بررسی کل روده بزرگ شما
• اشعه ایکس با کنتراست (باریم) برای مشاهده دستگاه گوارش
• سی تی اسکن برای مشاهده اندام های شکمی شما

برای مدفوع رشته ای چه درمانی می توانم انتظار داشته باشم؟

برنامه درمان مدفوع رشته ای به علت آن بستگی دارد. اگر هر چند وقت یکبار اتفاق بیفتد ، احتمالاً نیازی به هیچ درمانی ندارید.

یبوست

اگر مدفوع رشته ای ناشی از یبوست باشد ، نوشیدن مقدار زیادی آب و خوردن غذاهای غنی از فیبر باید به شما کمک کند. برخی از غذاهای غنی از فیبر عبارتند از:

• سبوس
• حبوبات
• دانه
• میوه و سبزیجات تازه

در صورت لزوم ممکن است از مکمل فیبر نیز استفاده کنید.

غذای آماده

اکثر افراد حداقل یک بار مدفوع رشته ای را تجربه می کنند. در بیشتر موارد ، چشم انداز خوب است. وقتی شرایط پراکنده است و علائم دیگری ندارید ، احتمالاً جای نگرانی نیست و باید در مدت زمان کوتاهی به خودی خود برطرف شود.

هنگامی که مدفوع رشته ای به علت یک بیماری جدی ایجاد شود ، چشم انداز شما به سرعت مراقبت و میزان آسیب بستگی دارد. در بسیاری از موارد ، تغییرات رژیم غذایی ، دارو ، جراحی و مراقبت های خوب پس از آن با موفقیت علائم را برطرف می کند.

وقتی نوبت به مدفوع می رسد ، مهم این است که شما بدانید چه چیزی برای شما طبیعی است. اگر قبلاً هرگز مدفوع رشته ای نداشته اید و ناگهان مرتباً دچار آن می شوید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

س:

آیا باید روزانه مکمل فیبر مصرف کنم؟

آ:

متخصصان 25-35 گرم فیبر در روز را توصیه می کنند. این مقدار فیبر را می توانید از رژیم غذایی طبیعی خود با مکمل یا بدون مکمل دریافت کنید. اطمینان حاصل کنید که به جای فیبر نامحلول ، فیبر محلول می خورید یا ممکن است دچار یبوست شوید. مصرف بیش از حد فیبر در رژیم غذایی و عدم مصرف کافی نوشیدنی های فاقد کافئین نیز می تواند منجر به یبوست شود.

افزایش مصرف فیبر روزانه می تواند باعث نفخ شکم ، گاز زیاد و اسهال شود. این علائم معمولاً پس از سازگاری بدن با رژیم غذایی جدید برطرف می شوند. باید میزان فیبر دریافتی خود را در هفته حدود 5 گرم افزایش دهید تا زمانی که به سطح هدف برسید.