دانستن علائم شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان
محتوا
- علائم شعله ور شدن
- علائم اولیه شعله ور شدن
- درد در ناحیه کمر ، باسن و باسن
- سفتی، سختی
- گردن درد و سفتی
- خستگی
- سایر علائم اولیه
- علائم طولانی مدت شعله ور شدن
- کمردرد مزمن
- درد در مناطق دیگر
- سفتی، سختی
- از دست دادن انعطاف پذیری
- مشکل تنفس
- مشکل در حرکت است
- انگشتان سفت
- التهاب چشم
- التهاب ریه و قلب
- چه مدت شعله ور شدن ادامه دارد
- علل و عوامل شعله ور شدن
- جلوگیری و مدیریت شعله های آتش
- چشم انداز چیست؟
اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) نوعی آرتریت خود ایمنی است که به طور معمول ستون فقرات و مفصل ران یا مفصل کمر شما را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت باعث التهاب منجر به درد ، تورم ، سفتی و سایر علائم می شود.
مانند سایر انواع آرتروز ، اسپوندیلیت آنکیلوزان نیز گاهی اوقات می تواند شعله ور شود. وقتی علائم بدتر می شوند ، شعله ور شدن اتفاق می افتد. در طی شعله ور شدن ، ممکن است بیش از آنچه در سایر مواقع نیاز دارید به مراقبت و درمان نیاز داشته باشید. بهبودی یا بهبودی نسبی زمانی است که علائم کمتری ، خفیف یا بدون علائم داشته باشید.
دانستن اینکه چه زمانی ممکن است دچار شعله ور شوید و چه انتظاراتی داشته باشید می تواند به شما در مدیریت سلامت کمک کند. با پزشک خود در مورد بهترین راه کمک به پیشگیری و تسکین علائم صحبت کنید. روش های مختلفی برای تسکین علائم و درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان وجود دارد.
علائم شعله ور شدن
شعله ور شدن و علائم آن برای هر فرد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان بسیار متفاوت است.
بیشتر افراد مبتلا به این بیماری از سنین 17 تا 45 سال علائم را مشاهده می کنند. علائم همچنین می تواند در دوران کودکی یا در بزرگسالان مسن شروع شود. اسپوندیلیت آنکیلوزان در مردان 2.5 برابر زنان بیشتر است.
دو نوع اصلی شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان وجود دارد:
- محلی: فقط در یک یا دو منطقه
- عمومی: در سراسر بدن
علائم و نشانه های شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان ممکن است بسته به مدت زمانی که به این بیماری مبتلا هستید تغییر کند. شعله ور شدن طولانی مدت اسپوندیلیت آنکیلوزان معمولاً باعث ایجاد علائم و نشانه هایی در بیش از یک قسمت از بدن می شود.
علائم اولیه شعله ور شدن
درد در ناحیه کمر ، باسن و باسن
درد ممکن است طی چند هفته تا چند ماه به تدریج شروع شود. ممکن است فقط در یک طرف یا طرفین متناوب احساس ناراحتی کنید. درد به طور معمول کسل کننده احساس می شود و در ناحیه گسترش می یابد.
این معمولا یک درد شدید نیست. درد به طور معمول صبح ها و شب ها بیشتر است. استراحت یا کم تحرکی ممکن است درد را بدتر کند.
رفتار:
- ورزش و کشش سبک
- دوش آب گرم یا حمام
- گرما درمانی ، مانند کمپرس گرم
- داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین ، ایبوپروفن یا ناپروکسن
- فیزیوتراپی
سفتی، سختی
ممکن است در ناحیه کمر ، باسن و باسن سفتی داشته باشید. پشت شما ممکن است احساس سفتی کند و ایستادن پس از نشستن یا دراز کشیدن کمی دشوار باشد. سفتی معمولاً در صبح و شب بدتر است و در طول روز بهبود می یابد. ممکن است در هنگام استراحت یا کم تحرکی بدتر شود.
رفتار:
- حرکات کششی ، حرکتی و ورزش های سبک
- فیزیوتراپی
- گرما درمانی
- ماساژ درمانی
گردن درد و سفتی
انجمن اسپوندیلیت آمریكا خاطرنشان می كند كه احتمال بروز علائمی در زنان وجود دارد كه از گردن شروع می شود نه از ناحیه كمر.
رفتار:
- ورزش و کشش سبک
- دوش آب گرم یا حمام
- گرما درمانی
- NSAID ها
- فیزیوتراپی
- ماساژ درمانی
خستگی
التهاب و درد می تواند منجر به خستگی و خستگی شود. این ممکن است با اختلال در خواب شبانه به دلیل درد و ناراحتی بدتر شود. کنترل التهاب به کنترل خستگی کمک می کند.
رفتار:
- NSAID ها
- فیزیوتراپی
سایر علائم اولیه
التهاب ، درد و ناراحتی می تواند باعث از دست دادن اشتها ، کاهش وزن و تب خفیف در هنگام شعله ور شدن شود. کنترل درد و التهاب به کاهش این علائم کمک می کند.
رفتار:
- NSAID ها
- فیزیوتراپی
- داروهای تجویزی
علائم طولانی مدت شعله ور شدن
کمردرد مزمن
شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان ممکن است با گذشت زمان باعث درد مزمن کمر شود. ممکن است در اثر احساس سوزش در دو طرف کمر ، باسن و باسن احساس کسلگی کنید. درد مزمن می تواند سه ماه یا بیشتر ادامه داشته باشد.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- تزریق استروئید
- فیزیوتراپی ، مانند تمرینات کف و آب
درد در مناطق دیگر
در طی چند ماه تا چند سال درد می تواند به سایر مفاصل منتقل شود. ممکن است از وسط به بالا پشت ، گردن ، تیغه های شانه ، دنده ها ، ران ها و پاشنه ها درد و حساسیت داشته باشید.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- تزریق استروئید
- فیزیوتراپی ، مانند تمرینات کف و آب
سفتی، سختی
همچنین ممکن است به مرور زمان سفتی بیشتری در بدن خود داشته باشید. سفتی همچنین ممکن است به قسمت فوقانی کمر ، گردن ، شانه ها و ریبج گسترش یابد. سفتی ممکن است صبح ها بدتر باشد و در طول روز فقط کمی بهتر شود. همچنین ممکن است دچار اسپاسم عضلات یا گرفتگی عضلات شوید.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- داروهای شل کننده عضلات
- فیزیوتراپی
- تمرینات کف و آب
- سونا مادون قرمز
- ماساژ درمانی
از دست دادن انعطاف پذیری
ممکن است در برخی از مفاصل انعطاف پذیری طبیعی خود را از دست دهید. التهاب طولانی مدت در مفاصل می تواند جوش بخورد یا استخوان ها را به هم متصل کند. این باعث می شود مفاصل سفت ، دردناک و حرکت آن دشوارتر شود. ممکن است انعطاف پذیری کمتری در پشت و پهلو داشته باشید.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- داروهای شل کننده عضلات
- تزریق استروئید
- جراحی کمر یا مفصل ران
- فیزیوتراپی
مشکل تنفس
استخوان های موجود در قفسه دنده شما نیز می توانند جوش بخورند یا بهم متصل شوند. قفسه دنده به گونه ای طراحی شده است که به شما کمک می کند نفس بکشید. اگر مفاصل دنده سفت شود ، ممکن است گسترش قفسه سینه و ریه ها دشوارتر باشد. این ممکن است باعث شود سینه شما احساس سفتی کند.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای ضد التهاب تجویز شده
- تزریق استروئید
- فیزیوتراپی
مشکل در حرکت است
اسپوندیلیت آنکیلوزان می تواند با گذشت زمان حتی مفاصل بیشتری را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است در لگن ، زانو ، مچ پا ، پاشنه پا و انگشتان پا درد و تورم داشته باشید. این می تواند ایستادن ، نشستن و راه رفتن را دشوار کند.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- داروهای شل کننده عضلات
- تزریق استروئید
- فیزیوتراپی
- بریس زانو یا پا
انگشتان سفت
شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان نیز ممکن است با گذشت زمان به انگشتان دست گسترش یابد. این می تواند مفاصل انگشت را سفت ، متورم و دردناک کند. ممکن است در حرکت دادن انگشتان ، تایپ کردن و نگه داشتن چیزها مشکل داشته باشید.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- تزریق استروئید
- فیزیوتراپی
- دست یا مچ بند
التهاب چشم
بیش از یک چهارم افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان التهاب چشم دارند. به این حالت آیریتیس یا یووئیت گفته می شود. باعث قرمزی ، درد ، تاری دید و شناور شدن یک یا هر دو چشم می شود. همچنین ممکن است چشم شما به نور شدید حساس باشد.
رفتار:
- قطره چشمی استروئیدی
- قطره چشم برای گشاد شدن مردمک چشم
- داروهای تجویزی
التهاب ریه و قلب
به ندرت ، شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان ممکن است با گذشت زمان در برخی از افراد بر قلب و ریه ها تأثیر بگذارد.
رفتار:
- NSAID ها
- داروهای تجویزی
- تزریق استروئید
چه مدت شعله ور شدن ادامه دارد
افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان معمولاً یک تا پنج شراره در سال دارند. شعله ور شدن ممکن است از چند روز تا سه ماه یا بیشتر ادامه داشته باشد.
علل و عوامل شعله ور شدن
علل شناخته شده ای برای اسپوندیلیت آنکیلوزان وجود ندارد. شعله ور شدن نیز همیشه قابل کنترل نیست. برخی از افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان ممکن است احساس کنند که شعله ور شدن آنها عوامل خاصی را تحریک می کند. دانستن عوامل محرک خود - در صورت وجود - ممکن است به جلوگیری از شعله ور شدن کمک کند.
یک پزشکی فهمید که 80 درصد افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان احساس می کنند استرس باعث شعله ور شدن آنها می شود.
جلوگیری و مدیریت شعله های آتش
انتخاب سبک زندگی سالم نیز ممکن است به مدیریت شراره ها کمک کند. به عنوان مثال ، ورزش منظم و فیزیوتراپی ممکن است به کاهش درد و سفتی کمک کند.
سیگار را ترک کنید و از سیگار سیگار کشیدن اجتناب کنید افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان که سیگار می کشند در معرض خطر بیشتری برای آسیب به ستون فقرات هستند. این وضعیت قلب شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. اگر سیگاری باشید ممکن است بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی و سکته باشید.
برای کمک به پیشگیری و تسکین شعله ور شدن ، همه داروها را دقیقاً طبق دستورالعمل مصرف کنید. پزشک شما ممکن است یک یا چند دارو برای کنترل التهاب تجویز کند. این ممکن است به جلوگیری یا تسکین شعله های آتش کمک کند. داروهایی که برای درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان استفاده می شوند عبارتند از:
- adalimumab (هومیرا)
- etanercept (Enbrel)
- golimumab (سیمپونی)
- infliximab (Remicade)
- داروهای ضد TNF
- داروهای شیمی درمانی
- مهار کننده IL-17 ، مانند سکوکینوماب (Cosentyx)
چشم انداز چیست؟
هر اختلال یا شرایطی می تواند منجر به علائم عاطفی شود. در ، حدود 75 درصد از افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان گزارش کردند که احساس افسردگی ، عصبانیت و انزوا می کنند. در مورد احساسات خود با پزشک خود صحبت کنید یا از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید.
پیوستن به یک گروه پشتیبانی و کسب اطلاعات بیشتر می تواند به شما کمک کند تا کنترل خود را کنترل کنید. برای اطلاع از تحقیقات جدید در زمینه بهداشت ، به یک سازمان اسپوندیلیت آنکیلوزان بپیوندید. با سایر افراد مبتلا به این بیماری صحبت کنید تا بهترین راه را برای مدیریت اسپوندیلیت آنکیلوزان برای شما پیدا کند.
تجربه شما در مورد شعله ور شدن اسپوندیلیت آنکیلوزان مانند شخص دیگری با این بیماری نخواهد بود. به بدن خود توجه کنید. روزانه یک علائم و مجله درمانی داشته باشید. همچنین ، محرک های احتمالی که ممکن است متوجه شوید را ثبت کنید.
اگر فکر می کنید یک روش درمانی به جلوگیری از بروز شراره یا کاهش علائم کمک می کند یا احساس می کنید که درمانی به شما کمک نمی کند ، به پزشک خود بگویید. آنچه قبلاً برای شما مفید بوده است ممکن است با گذشت زمان دیگر برای شما مفید نباشد. با تغییر اسپوندیلیت آنکیلوزان ، ممکن است پزشک مجبور باشد درمان های شما را تغییر دهد.
امروز جالب است
چگونه صدای خود را بهبود بخشیم تا خوب آواز بخوانیم
