افسردگی نوجوانان: آمار ، علائم ، تشخیص و روش های درمانی

محتوا

• علائم افسردگی نوجوانان
• پیشگیری از خودکشی
• عوامل خطر افسردگی نوجوانان
• تشخیص افسردگی نوجوانان
• حقایق و آمار در مورد خودکشی در نوجوانان
• درمان های افسردگی در نوجوانان
• نکته ای درباره داروهای ضد افسردگی و نوجوانان
• کنار آمدن
• چشم انداز

بررسی اجمالی

دوران بلوغ می تواند هم برای نوجوانان و هم برای والدین آنها دوران سختی باشد. در طی این مرحله از رشد ، بسیاری از تغییرات هورمونی ، جسمی و شناختی رخ می دهد. این تغییرات طبیعی و غالباً آشفته ، شناخت و تشخیص افسردگی زمینه ای را دشوار می کند.

علائم افسردگی در نوجوانان مشابه بزرگسالان است. اما آنها اغلب خود را به طرق مختلف نشان می دهند. برخی از رفتارهای آسیب رسان به خود ، مانند بریدن یا سوزش ، در بزرگسالان نادر است اما در نوجوانان بیشتر مشاهده می شود.

افسردگی در دوره نوجوانی ممکن است منجر به مشکلات رفتاری از جمله:

• تحریک پذیری یا بدخلقی
• شروع دعوا
• سرکشی
• پرش از مدرسه
• گریختن
• استفاده مواد مخدر
• رفتار جنسی پرخطر
• نمرات ضعیف

براساس موسسه ملی بهداشت روان ، 2.8 میلیون نوجوان حداقل یک دوره افسردگی اساسی را در سال 2013 تجربه کرده اند. این نوجوانان 11.4 درصد از جمعیت 12 تا 17 ساله در ایالات متحده را نشان می دهند.

علائم افسردگی نوجوانان

نوجوانان ممکن است هنگام افسردگی دچار تغییرات عاطفی و رفتاری شوند. تغییرات احساسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس غم ، ناامیدی یا پوچی
• تحریک پذیری
• بدخلقی
• از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت هایی که یک بار لذت برد
• عزت نفس پایین
• احساس گناه
• اغراق آمیز در مورد خود سرزنش یا انتقاد از خود
• در فکر کردن ، تمرکز ، تصمیم گیری و به خاطر سپردن موارد مشکل دارید
• افکار مکرر مرگ ، مرگ یا خودکشی

تغییرات رفتاری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بی قراری
• خستگی
• گریه مکرر
• کناره گیری از دوستان و خانواده
• انفجارهای عصبانی
• بازیگری
• تغییرات در خواب
• تغییر در اشتها
• مصرف الکل یا مواد مخدر
• افت نمرات یا غیبت مکرر در مدرسه
• خودآزاری (به عنوان مثال ، برش یا سوزاندن)
• اقدام به خودکشی یا برنامه ریزی خودکشی

رفتارهای آسیب رسان به خود نشانه هشدار افسردگی است. این رفتارها معمولاً برای خاتمه دادن به زندگی فرد نیستند. اما باید خیلی جدی گرفته شوند. آنها معمولاً زودگذر هستند و معمولاً در حالی که نوجوان کنترل بهتر تکانه و سایر مهارت های کنار آمدن را به دست می آورد ، پایان می یابد.

پیشگیری از خودکشی

اگر فکر می کنید کسی در معرض خطر خود آسیب زدن یا آسیب رساندن به شخص دیگر است:

• با شماره 911 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید.
• تا رسیدن کمک با او بمانید.
• هرگونه اسلحه ، چاقو ، دارو یا سایر مواردی که ممکن است آسیب برساند را بردارید.
• گوش کنید ، اما قضاوت نکنید ، بحث نکنید ، تهدید نکنید ، یا داد نزنید.

اگر فکر می کنید شخصی قصد خودکشی دارد ، از یک خط تلفن پیشگیری از خودکشی یا بحران کمک بگیرید. Lifeline پیشگیری از خودکشی ملی را با شماره 800-273-8255 امتحان کنید.

منابع: Lifeline پیشگیری از خودکشی ملی و اداره سوuse مصرف مواد و بهداشت روان

عوامل خطر افسردگی نوجوانان

عوامل خطر افسردگی در دوران بلوغ عبارتند از:

• بحران خانوادگی ، مانند مرگ یا طلاق
• سو physical استفاده جسمی ، عاطفی یا جنسی
• مشاجره مکرر
• شاهد خشونت در خانه

جوانانی که با هویت جنسی خود دست و پنجه نرم می کنند ، به ویژه خطر بالایی برای افسردگی دارند. نوجوانانی که در تنظیمات اجتماعی مشکل دارند یا از حمایت اجتماعی یا عاطفی برخوردار نیستند نیز همین کار را می کنند. با این وجود ، پس از تشخیص ، افسردگی در نوجوانان بسیار قابل درمان است.

تشخیص افسردگی نوجوانان

تشخیص افسردگی در بزرگسالان ممکن است دشوار باشد. مهم است که نوجوان شما توسط یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط ارزیابی جامع دریافت کند. ترجیحاً ، این متخصص باید تجربه یا آموزش خاصی با نوجوانان داشته باشد. ارزیابی باید شامل تاریخچه رشد کامل نوجوان شما باشد. همچنین باید شامل سابقه خانوادگی ، عملکرد مدرسه و رفتارهای منزل باشد. همچنین ممکن است پزشک معاینه بدنی انجام دهد.

حقایق و آمار در مورد خودکشی در نوجوانان

تشخیص به موقع مهم است. اگر افسردگی شدید باشد ، ممکن است نوجوانان به دنبال خودکشی باشند. اگر نوجوان شما افکار خودکشی دارد یا اقدام به خودکشی می کند ، باید سریعاً از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید.

طبق این موارد ، خودکشی سومین علت اصلی مرگ در جوانان بین 10 تا 24 سال در ایالات متحده است. این بدان معناست که سالانه حدود 4600 جوان جان خود را می گیرند.

عوامل خطر برای خودکشی در نوجوانان عبارتند از:

• سابقه خانوادگی بیماری روانی
• اقدام به خودکشی قبلی
• سو alcohol مصرف الکل یا مواد مخدر
• حوادث استرس زا
• دسترسی به سلاح گرم
• قرار گرفتن در معرض سایر نوجوانانی که خودکشی کرده اند
• رفتارهای آسیب رسان به خود ، مانند بریدن یا سوزاندن
• در مدرسه مورد اذیت و آزار قرار گرفت

درمان های افسردگی در نوجوانان

درمان نوجوانان مبتلا به افسردگی معمولاً ترکیبی از دارو و روان درمانی است. روان درمانی می تواند شامل درمان های شناختی- رفتاری و بین فردی باشد. در برنامه های درمانی باید مسائل فردی ، خانوادگی ، مدرسه ای و پزشکی در نظر گرفته شود. افسردگی در نوجوانان اغلب به مشکلات خانه مربوط می شود. بنابراین افزایش مهارت های والدین بخشی مهم در درمان است.

افسردگی در نوجوانان ممکن است باعث تاخیرهای تحصیلی شود. این تأخیرها ممکن است نیاز به تغییر در محیط مدرسه نوجوان شما داشته باشد. یک ارزیابی آموزشی ممکن است نشان دهد که نوجوان شما در مدرسه خصوصی بهتر از مدرسه دولتی عمل می کند.

نوجوانان بزرگتر در درمان های خود حرفی برای گفتن خواهند داشت. این درمان ها ممکن است شامل داروها باشد. انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی در دسترس است. حتماً با پزشک خود درمورد اینکه کدام داروها برای نوجوان شما مناسب هستند صحبت کنید. نوجوان خود را همیشه درگیر بحث کنید.

نکته ای درباره داروهای ضد افسردگی و نوجوانان

در سالهای اخیر بحثهایی در مورد اثربخشی داروهای ضد افسردگی مهارکننده جذب مجدد سروتونین (SSRI) در بزرگسالان وجود داشته است.

در سال 2007 ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) مروری بر تحقیقات SSRI را منتشر کرد. این بررسی نشان داد که 4 درصد از نوجوانان مبتلا به SSRI ، افکار و رفتار خودکشی را تجربه کرده اند ، دو برابر میزان مصرف دارونما.

FDA با قرار دادن همه SSRI ها پاسخ داد. این برچسب نسبت به افزایش خطر افکار و رفتارهای خودکشی در افراد زیر 25 سال هشدار می دهد.

با این حال ، یک مطالعه اخیر نشان می دهد که مطالعات قبلی طراحی ضعیفی داشته اند. همچنین نشان می دهد که بیماران افسرده که تحت درمان با داروهای ضد افسردگی قرار دارند ، خطر بیشتری برای اقدام به خودکشی نسبت به بیماران درمان نشده ندارند.

کنار آمدن

اگر افسردگی بر زندگی نوجوان شما تأثیر می گذارد ، باید از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید. متخصص به طور خاص برای نوجوان شما یک طرح درمانی ایجاد می کند. همچنین مهم است که نوجوان شما آن برنامه را دنبال کند.

سایر مواردی که نوجوان شما می تواند برای کمک به کنترل افسردگی انجام دهد:

• سالم بمانید و ورزش کنید
• انتظارات و اهداف واقع بینانه داشته باشند
• برای برقراری ارتباط با افراد دیگر دوستی های سالم داشته باشید
• زندگی را ساده نگه دارید
• کمک بخواه
• برای بیان افکار و احساسات خود یک ژورنال نگه دارید

گروه های پشتیبانی بسیاری وجود دارد که به نوجوان شما کمک می کند با دیگر نوجوانان مبتلا به افسردگی ارتباط برقرار کند. در اینجا چند گروه پشتیبانی از افسردگی آورده شده است:

• گروه پشتیبانی اضطراب و افسردگی فیس بوک
• انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا
• گروه های بهبودی افسردگی: سن نوجوانان و کالج ها
• بنیاد خانواده اکشن
• اتحاد حمایت از افسردگی و دو قطبی (DBSA)
• آنلاین Teenline

اگر اوضاع بد شد ، فوراً از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید. علاوه بر این ، در اینجا چند خط تلفن پیشگیری از خودکشی آورده شده است:

• خط ممنوع ملی پیشگیری از خودکشی
• Lifeline پیشگیری از خودکشی ملی در فیس بوک
• درمانگاه بحران
• خط متن بحران
• من زنده ام

چشم انداز

افسردگی در سنین نوجوانی بسیاری از جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. افسردگی باعث میزان بالای خودکشی در نوجوانان می شود ، بنابراین باید جدی گرفته شود. تشخیص زودرس افسردگی در نوجوانان مهم است. اگر نوجوان شما علائم افسردگی دارد ، حتماً به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید. درمان می تواند بسیار مثر باشد و معمولاً شامل روان درمانی و دارو است.