چگونه می توان مچ پا را در بینی خود درمان کرد

محتوا

• چه چیزی باعث غلغلک بینی شما می شود؟
• ویروس ها
• آلرژی
• محرک های محیطی
• سینوزیت
• پولیپ بینی
• میگرن
• دستگاه CPAP
• خشکی بینی
• تومورهای بینی
• نحوه درمان غلغلک بینی در خانه
• چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

غلغلک در بینی می تواند بسیار آزار دهنده باشد. به طور معمول ، این احساس قلقلک در بینی شما فقط برای چند ثانیه طول می کشد و سپس عطسه می کنید. هر چند گاهی عطسه مشکلی را برطرف نمی کند. اگر در بینی شما یک غلغلک وجود دارد که از بین نمی رود ، ممکن است چندین دلیل از جمله ویروس ها ، آلرژی ها و پولیپ های بینی وجود داشته باشد.

چه چیزی باعث غلغلک بینی شما می شود؟

ویروس ها

غلغلک در بینی شما ممکن است توسط ویروسی مانند سرماخوردگی ایجاد شود. گرچه سرماخوردگی بیشتر در زمستان و بهار دیده می شود ، اما می توانید در هر زمان از سال به این سرماخوردگی مبتلا شوید. در حقیقت ، بیشتر بزرگسالان هر ساله دو یا سه سرماخوردگی می گیرند و کودکان حتی بیشتر از این نیز سرما می خورند.

غلغلک بینی ممکن است روشی باشد که بدن شما به شما می گوید شما در معرض سرماخوردگی قرار می گیرید. هنگامی که میکروب های ایجاد کننده سرماخوردگی برای اولین بار بینی و سینوس های شما را آلوده می کنند ، بینی شما سعی می کند آنها را با مخاط خارج کند. عطسه راه دیگری است که بدن میکروب ها را دفع می کند ، که ممکن است غلغلک بینی را توضیح دهد. اگر در بیرون آوردن عطسه مشکل دارید ، این نکات می تواند کمک کند.

آلرژی

آلرژی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما نسبت به چیزی در محیط شما پاسخ ایمنی داشته باشد. وقتی به چیزی حساسیت دارید ، بدن شما آن را با مهاجم خارجی اشتباه می گیرد ، مانند ویروس آنفولانزا. این می تواند علائمی شبیه سرماخوردگی ایجاد کند. بسیاری از افراد به مواد داخلی و خارجی مانند شیر شور حیوان خانگی ، گرده گل و گرد و غبار حساسیت دارند.

آلرژی می تواند فصلی باشد یا در تمام طول سال ادامه داشته باشد. آنها می توانند التهاب تحریک کننده در بینی شما ایجاد کنند که ممکن است احساس خارش و احساس خارش در شما ایجاد کند.

محرک های محیطی

چیزهایی در هوا وجود دارند که می توانند برای مجاری بینی (فضاهای بینی شما که با هوا پر می شوند) بسیار تحریک کننده باشند. افرادی که از عوامل تحریک کننده اذیت می شوند ، چیزی دارند که پزشکان به آن رینیت غیر آلرژیک می گویند. علائم مشابه آلرژی فصلی است ، اما بدن شما واکنش ایمنی ندارد. ممکن است دچار آبریزش بینی یا سایر تحریکات بینی شوید. مواد تحریک کننده رایج شامل عطرها ، دود و محصولات تمیزکننده است.

سینوزیت

سینوزیت می تواند حاد (مدتی کوتاه) و یا مزمن (طولانی مدت باشد) باشد. اگر بیش از چند هفته همراه با سایر علائم احساس قلقلک در بینی خود کرده اید ، می توانید سینوزیت مزمن داشته باشید.

سینوزیت مزمن یک بیماری شایع است که در هنگام التهاب و تورم مجاری ایجاد می شود. این حداقل 12 هفته طول می کشد و شامل برخی از علائم زیر است:

• مشکل تنفس از طریق بینی
• خستگی
• درد و حساسیت در اطراف چشم شما

پولیپ بینی

پولیپ بینی اغلب در افراد مبتلا به سینوزیت مزمن اتفاق می افتد. اینها رشدهای کوچک ، نرم و غیرسرطانی هستند که از مخاط بینی شما آویزان می شوند. همچنین می توانند در اثر آسم ، آلرژی ، حساسیت به دارو یا برخی اختلالات ایمنی ایجاد شوند. رشد بزرگتر ممکن است تحریک کننده باشد و منجر به مشکلات تنفسی و از بین رفتن حس بویایی شود.

میگرن

بسیاری از مردم نمی دانند که سردرد تنها علامت میگرن نیست. حملات میگرن می تواند شامل انواع مختلفی از علائم باشد ، مانند:

• بی حسی و مور مور شدن صورت
• هاله (چشمک های نور)
• حالت تهوع
• استفراغ
• تاری دید

ممکن است یک حمله میگرن بدون درد سر داشته باشید. میگرن نیز به صورت مرحله ای وجود دارد ، بنابراین خارش بینی می تواند نشانگر حمله میگرن باشد.

دستگاه CPAP

اگر از دستگاه فشار هوای مثبت مداوم (CPAP) برای آپنه خواب استفاده می کنید ، می تواند باعث خارش بینی شما شود. خارش بینی یکی از رایج ترین شکایات کاربران جدید CPAP است. مردم می گویند در بینی مانند عنکبوت یا پر احساس می شود.

اگر خارش مانع از پوشیدن ماسک می شود ، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین می توانید رطوبت را افزایش داده یا از آسترهای ماسک استفاده کنید.

خشکی بینی

وقتی مجاری بینی شما خشک می شود ، می تواند ناراحت کننده ، تحریک کننده و دردناک باشد. خشکی بینی اغلب به دلیل بیش از حد دمیدن بینی شما ایجاد می شود. برخی از داروها برای آلرژی و سرماخوردگی نیز می توانند بینی شما را خشک کنند. خشکی بینی در زمستان با روشن شدن گرما معمول است. چندین روش درمانی خانگی برای خشکی بینی وجود دارد.

تومورهای بینی

تومورهای بینی و پارانازال رشدهایی هستند که در مجاری بینی و اطراف آن شکل می گیرند. این تومورها می توانند سرطانی (بدخیم) یا غیرسرطانی (خوش خیم) باشند. سرطان در مجاری بینی نادر است و اغلب علائمی ندارد. علائم احتمالی شامل از دست دادن بو ، احتقان ، زخم های داخل بینی و عفونت های مکرر سینوسی است.

نحوه درمان غلغلک بینی در خانه

برای درمان غلغلک بینی در خانه چندین کار وجود دارد:

از عوامل محرک خودداری کنید. اگر به یک ماده حساسیت زا (شوره حیوان خانگی ، گرده ، گرد و غبار) یا یک ماده تحریک کننده (دود ، عطر ، مواد شیمیایی) واکنش نشان می دهید ، سعی کنید از این کار دور بمانید.

داروهای آلرژی بدون نسخه (OTC) مصرف کنید. داروهای آلرژی OTC می توانند به آلرژی های فصلی و داخلی کمک کنند. قرص و اسپری بینی موجود است.

داروی سرماخوردگی بخورید. اگر دکتر شما گفت بی خطر است ، می توانید یک داروی ضد سرماخوردگی یا ضد احتقان استفاده کنید.

بینی خود را کمتر منفجر کنید. دمیدن مرتب بینی باعث آسیب ، خشکی و تحریک می شود.

دست نزنید. بینی خود را انتخاب نکنید و یک دستمال یا نوک Q را در آنجا بالا نچسبانید تا آوار را امتحان کنید. بینی شما به خودی خود راه هایی برای پاکسازی آوار دارد.

از مرطوب کننده استفاده کنید. یک مرطوب کننده می تواند رطوبت را به هوای خشک زمستان اضافه کند. این ممکن است به خصوص در شب مفید باشد.

اسپری بینی کپسایسین را امتحان کنید. کپسایسین ، ماده موثره فلفل دلمه ای ، می تواند بینی شما را بیش از حد تحریک کند و باعث تحریک کمتر شود.

گلدان نتی را امتحان کنید. یک گلدان نتی محلول آب نمک را از طریق مجاری بینی شما شستشو می دهد. این یک روش خوب برای پاک کردن مخاط و تحریک کننده های اضافی است و ممکن است احساس طراوت کند

خیلی استراحت کنید. اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید ، کارهای زیادی نمی توانید انجام دهید ، جز اینکه منتظر بمانید و تا آنجا که ممکن است استراحت کنید.

آب زیادی بنوشید. نوشیدن مایعات مانند آب و چای در حالی که بیمار هستید ، بدن شما را هیدراته می کند در حالی که بدن شما با عفونت یا ویروس مبارزه می کند.

مکمل های غذایی را امتحان کنید. محققان مزایای احتمالی عسل ، کره ، کپسایسین ، گون ، عصاره انگور و اسیدهای چرب امگا 3 را برای مشکلات بینی بررسی کرده اند.

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

دلایل زیادی برای احساس قلقلک در بینی شما وجود دارد. با درمان های خانگی و گذشت زمان می توان بیشتر آنها را حل کرد. غلغلک در بینی به ندرت نشانه یک مشکل جدی است ، اما در صورت عدم بهبود علائم باید با پزشک خود صحبت کنید.