نویسنده: Louise Ward
تاریخ ایجاد: 3 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 14 فوریه 2025
Anonim
شبکه خنده - فصل دوم - قسمت 50 - کارمندان دولت
ویدیو: شبکه خنده - فصل دوم - قسمت 50 - کارمندان دولت

محتوا

بررسی اجمالی

مراقبه روشی ساده برای به دست آوردن مزایای بزرگ است. اما از کجا شروع می کنی؟ و چگونه دقیقاً می دانید چه کاری انجام دهید؟ خبر خوب - برنامه ای برای آن وجود دارد!

ما به دلیل کیفیت ، قابلیت اطمینان و بررسی های عالی ، این برنامه های مراقبه را به عنوان بهترین سال انتخاب کردیم. برای شروع یادگیری تکنیک های تنفس عمیق ، به دنبال تعمق راهنمایی شده ، و یکی از مزایای ذهن آگاهی ، یکی را در iPhone یا Android بارگیری کنید.

برنامه Mindfulness

فضای مرکزی


آرام باش

بودجه کردن

ساتوا

متوقف ، نفس بکش و فکر کن

تایمر بینش

10٪ شادتر

بریته

اومانا

عادت ساده

Meditation and Relaxation Pro

جسیکا تیمونز بیش از 10 سال نویسنده و ویراستار بوده است. او برای گروه بزرگی از مشتریهای ثابت و رو به رشد به عنوان یک مادر چهار نفری کار در خانه می نویسد ، ویرایش می کند ، و مشورت می کند ، و به عنوان یک مربی بدنسازی برای یک آکادمی هنرهای رزمی در حال فشردن است.


توصیه شده توسط ما

خارش
پزشکی

خارش

خارش سوزن سوزن شدن یا تحریک پوست است که باعث می شود شما ناحیه را خراش دهید. خارش ممکن است در سراسر بدن یا فقط در یک مکان رخ دهد.دلایل زیادی برای خارش وجود دارد ، از جمله:پیری پوستدرماتیت آتوپیک (اگزما...
ماهی عقرب نیش می زند
پزشکی

ماهی عقرب نیش می زند

ماهی عقرب از خانواده corpaenidae است که شامل ماهی گورخر ، شیر شیر و سنگ ماهی است. این ماهی ها در پنهان شدن در محیط اطراف خود بسیار خوب عمل می کنند. باله های این ماهی های خاردار سم سمی دارند. در این مق...