نویسنده: Louise Ward
تاریخ ایجاد: 3 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 3 ژوئن 2025
Anonim
شبکه خنده - فصل دوم - قسمت 50 - کارمندان دولت
ویدیو: شبکه خنده - فصل دوم - قسمت 50 - کارمندان دولت

محتوا

بررسی اجمالی

مراقبه روشی ساده برای به دست آوردن مزایای بزرگ است. اما از کجا شروع می کنی؟ و چگونه دقیقاً می دانید چه کاری انجام دهید؟ خبر خوب - برنامه ای برای آن وجود دارد!

ما به دلیل کیفیت ، قابلیت اطمینان و بررسی های عالی ، این برنامه های مراقبه را به عنوان بهترین سال انتخاب کردیم. برای شروع یادگیری تکنیک های تنفس عمیق ، به دنبال تعمق راهنمایی شده ، و یکی از مزایای ذهن آگاهی ، یکی را در iPhone یا Android بارگیری کنید.

برنامه Mindfulness

فضای مرکزی


آرام باش

بودجه کردن

ساتوا

متوقف ، نفس بکش و فکر کن

تایمر بینش

10٪ شادتر

بریته

اومانا

عادت ساده

Meditation and Relaxation Pro

جسیکا تیمونز بیش از 10 سال نویسنده و ویراستار بوده است. او برای گروه بزرگی از مشتریهای ثابت و رو به رشد به عنوان یک مادر چهار نفری کار در خانه می نویسد ، ویرایش می کند ، و مشورت می کند ، و به عنوان یک مربی بدنسازی برای یک آکادمی هنرهای رزمی در حال فشردن است.


مقاله های اخیر

شوک آنافیلاکتیک: آنچه باید بدانید
سلامتی

شوک آنافیلاکتیک: آنچه باید بدانید

شوک آنافیلاکتیک چیست؟برای برخی از افراد با آلرژی شدید ، وقتی در معرض چیزی قرار بگیرند که به آن حساسیت دارند ، ممکن است یک واکنش بالقوه تهدید کننده زندگی به نام آنافیلاکسی را تجربه کنند. در نتیجه ، سی...
تنگی مجدد چیست؟
سلامتی

تنگی مجدد چیست؟

استنوز به باریک شدن یا انسداد شریان در اثر تجمع ماده چربی به نام پلاک (آترواسکلروز) اطلاق می شود. وقتی در عروق قلب (عروق کرونر) اتفاق می افتد ، آن را تنگی شریان کرونر می نامند. تنگی مجدد ("دوباره...