بهترین برنامه های یوگا سال 2019

محتوا

• ام
• یوگا روزانه
• یوگا جیب
• استودیوی یوگا
• به سادگی یوگا
• 5 دقیقه یوگا
• سگ داون
• چه چیزی خوب است پیدا کنید: یوگا با آدرین
• آسانا Rebel
• یوگا نگه دارید

ام

یوگا یکی از این فعالیتهایی است که هر کس می تواند تقریباً در هر مکانی انجام دهد ، و این به ویژه در مورد برنامه در گوشی های هوشمند خود صادق است.

برای کمک به شما در یافتن برنامه مناسب برای نیازهای خود ، بهترین برنامه های یوگا امسال را کم و زیاد نگاه کردیم. بین کیفیت محتوا ، قابلیت اطمینان برنامه و همه آن بررسی کاربران ستاره ای ، این برنامه ها فقط مواردی هستند که شما برای بدست آوردن املاک خود نیاز دارید.

یوگا روزانه

آیفون رتبه بندی: 4.8 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.4 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

مبتدی تا یوگس پیشرفته صدها برنامه کلاس و آسا در برنامه Daily Yoga پیدا خواهید کرد. دستورالعمل های مرحله به مرحله شما را از هر حرکتی راهنمایی می کند ، و همچنین یاد می گیرید که چگونه با خیال راحت استاد نکات چالش برانگیز مانند شکاف کامل و پایه های شانه را آموزش دهید. این برنامه همچنین حاوی بیش از 50 برنامه تمرینی است که به شما کمک می کند تا با یوگا ، یک جامعه جهانی متناسب با محتوا و به طور مرتب به روز شده ، متناسب شوید.

یوگا جیب

آیفون رتبه بندی: 4.7 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.4 ستاره

قیمت: $2.99

این برنامه مانند داشتن یک مربی یوگا در جیب شماست ، به لطف صدای دقیق و دستورالعمل های تصویری که شما را در هر موقعیت و هر نفس راهنمایی می کند. بیش از 200 تصویر زیبا به شما نشان می دهد وضعیت صحیح و تراز صحیح ، و یک فرهنگ لغت شامل مزایا و تکنیک های مختلف نمایش می دهد. از میان 27 جلسه که توسط مربیان با تجربه یوگا طراحی شده اند ، انتخاب کنید که هر یک از آنها دارای طول مدت و دشواری های مختلف است.

استودیوی یوگا

آیفون رتبه بندی: 4.3 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.3 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

این برنامه یوگا و مدیتیشن همه در یک و بیش از 130 فیلم و مراقبه از 5 تا 60 دقیقه دارد. انتخاب دقیق و دقیق به این معنی است که شما همیشه می توانید یک کلاس مناسب را پیدا کنید ، و برنامه همچنین به شما امکان می دهد کلاسهای شخصی خود را با ایجاد نواختن بسازید. سریع کلاسها را بر اساس شدت ، توانایی و مدت زمان جستجو کنید یا مجموعه های برجسته را مرور کنید.

به سادگی یوگا

آیفون رتبه بندی: 4.7 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4.1 ستاره

قیمت: رایگان

این برنامه فقط با چند روال ساده و چند حالت ساده آن را ساده نگه می دارد. از میان یک تمرین 20 ، 40 یا 60 دقیقه ای را انتخاب کنید ، یا بیش از 30 موقعیت یوگا را با آموزش های صوتی و تصویری مفید بیاموزید.

5 دقیقه یوگا

آیفون رتبه بندی: 4.7 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

این جلسات سریع و مؤثر یوگا هرگز بیش از 5 دقیقه طول نمی کشد ، و شما هنوز هم از مزایای آن استفاده خواهید کرد. انعطاف پذیری را بهبود ببخشید ، قدرت ، قدرت عضلات را تقویت کرده و استرس را کاهش دهید - همه اینها فقط با پنج دقیقه در روز با این برنامه ساده و ساده انجام می شود.

سگ داون

آیفون رتبه بندی: 4.9 ستاره

اندرویدرتبه بندی: 4.9 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

با بیش از 30،000 تنظیمات ، برنامه Down Dog به معنای یک تمرین یوگا با نام تجاری جدید هر بار که به تشک خود می آیید ، می باشد. این برنامه زیبا دارای یک مقدمه 3 روزه برای یوگا و شیوه هایی است که به طور خاص برای تقویت و کشش پشت شما طراحی شده است. از ویژگی Boost (پرداخت شده) برای هدف قرار دادن 12 حوزه مختلف تمرین استفاده کنید و از بین 7 مدرس مختلف یوگا را انتخاب کنید ، بنابراین شما با صدایی هدایت می شوید که واقعاً با شما طنین انداز است.

چه چیزی خوب است پیدا کنید: یوگا با آدرین

آیفون رتبه بندی: 5 ستاره

اندرویدرتبه بندی: 4.7 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

آدریان یک بازیگر و معلم یوگا در آستین ، تگزاس و بنیانگذار این انجمن یوگا آنلاین شاد و موفق است. با آزمایش رایگان خود ، می توانید به بیش از صد ساعت یوگا در فیلم های زیبا و با جریان HD دسترسی داشته باشید. شیوه های یوگا را بر اساس مدت زمان یا شدت پیدا کنید و پیدا کردن آنچه که خوب است را پیدا کنید.

آسانا Rebel

آیفون رتبه بندی: 4/5 ستاره

اندروید رتبه بندی: 4/4 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه

یوگا به عنوان تناسب اندام ایده ای با آسانا Rebel است ، که ترکیبی از تمرینات الهام گرفته از یوگا را برای کمک به شما در شکل گرفتن و بهبود قدرت ، انعطاف پذیری و تعادل به شما کمک می کند. تمرینات خود را بر اساس اهداف شخصی خود پیدا کنید و برای کار آماده شوید!

یوگا نگه دارید

اندروید رتبه بندی: 4.7 ستاره

قیمت: بارگیری مجانی؛ 1.99 $ - 4.99 $ برای هر کالا

با بیش از 400 آسانا ، 10 برنامه جلسه یوگا و 7 دوره مراقبه ، Keep Yoga مزایایی برای بدن و ذهن شما ارائه می دهد. متخصصان با تجربه و مبتدی ، راهنمایی صوتی ، توضیحات دقیق و فیلم های حرفه ای را پیدا می کنند تا شما را در تمرین خود جابجا کنند. این برنامه همچنین دارای یک بخش مراقبه است ، جایی که می خواهید فقط 15 دقیقه در روز تمرکز ، نفس کشیدن و آموزش ذهن خود را یاد بگیرید.

اگر می خواهید برای این لیست برنامه ای معرفی کنید ، از طریق ایمیل به ما ایمیل کنید [email protected].

جسیکا تیمونز بیش از 10 سال نویسنده و ویراستار بوده است. او برای گروه بزرگی از مشتریهای ثابت و رو به رشد به عنوان یک مادر چهار نفری کار در خانه می نویسد ، ویرایش می کند ، و مشورت می کند ، و به عنوان یک مربی بدنسازی برای یک آکادمی هنرهای رزمی در حال فشردن است.