بهترین برنامه های سه گانه سال 2020

محتوا

• پیک های آموزشی
• دونده
• استراوا: بدو ، سوار شو ، شنا کن
• TrainerRoad
• Triathlon Manager 2020
• ردیاب IRONMAN
• تکان دادن - دوچرخه سواری ، دویدن ، شنا کردن

انجام یک مسابقه سه گانه - به طور معمول یک مسابقه شنا / دوچرخه سواری / دویدن - کاملاً موفقیت آمیز است و آموزش یک نفر می تواند ماه ها کار کند. اما رفتن به سمت عملکرد حداکثر با داشتن فناوری مناسب در کنار شما ، می تواند کمی کارآمدتر باشد.

خواه به دنبال مربی مجازی ، تمرینات سفارشی یا حمایت و انگیزه همسالان باشید که آموزش گروهی ارائه می دهد ، برنامه ای برای آن وجود دارد.

در انتخاب بهترین برنامه های سه گانه سال برای دستگاه های iPhone و Android ، ما به دنبال محتوای شگفت انگیز ، قابلیت اطمینان و بررسی های فوق العاده کاربران بودیم. این چیزی است که ما پیدا کردیم.

پیک های آموزشی

رتبه بندی آیفون: 4.8 ستاره

رتبه بندی آندروید: 4.6 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه ای اختیاری

TrainingPeaks برای هدایت ورزشکاران سه گانه نخبه تا رسیدن به اهداف شخصی خود طراحی شده است. نه تنها با بیش از 100 برنامه و دستگاه برای همگام سازی آسان سازگار است ، بلکه تمام جنبه های آموزش شما را کنترل می کند. شما می توانید در حین حرکت به تمرینات دسترسی پیدا کنید ، پیشرفت خود را با نمودارها و نمودارها ردیابی کنید ، آمار آموزش را نظارت کنید و معیارهای مهم را اضافه کنید. همچنین می توانید مدت زمان گذراندن در مناطق تمرینی را برای مواردی مانند قدرت ، ضربان قلب و سرعت برای هر تمرینی که مشاهده می کنید مشاهده کنید.

دونده

رتبه بندی آیفون: 4.8 ستاره

رتبه بندی آندروید: 4.4 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه ای اختیاری

برنامه ASICS Runners پیدا کردن انگیزه برای حرکت را آسان می کند. اهداف قابل اندازه گیری تعیین کنید و پیشرفت خود را در طول مسیر مشاهده کنید. برای انتقال سرعت ، مسافت و زمان خود صدای محرک را انتخاب کنید. برای جابجایی شما برنامه های شخصی سازی کنید. برای ایجاد انگیزه بیشتر به چالش های درون برنامه ای و گروه های در حال اجرا مجازی بپیوندید. هر زمان که می خواهید عجله موفقیت را احساس کنید ، آمار خود را بررسی کنید.

استراوا: بدو ، سوار شو ، شنا کن

رتبه بندی آیفون: 4.8 ستاره

رتبه بندی آندروید: 3.8 ستاره

قیمت: رایگان با خریدهای درون برنامه ای اختیاری

Strava گوشی هوشمند شما را به یک ردیاب پیچیده تبدیل می کند. آمار شخصی خود را کنترل کرده و تجزیه و تحلیل کنید ، برای تازه نگه داشتن آموزش خود به بزرگترین شبکه دنباله دار جهان دسترسی پیدا کنید و با چالش های ماهانه برنامه انگیزه پیدا کنید. یک تابلوی امتیازات به شما امکان می دهد چطور در مسیرهای محبوب جاده و مسیر با دیگران جمع می شوید. انجمن برنامه شامل باشگاه هایی با مارک ها و تیم های مختلف است که می توانید به آنها بپیوندید.

TrainerRoad

رتبه بندی آیفون: 4.9 ستاره

رتبه بندی آندروید: 4.4 ستاره

قیمت: رایگان

با TrainerRoad ، برنامه ای با آموزش های علمی ، دوچرخه سواری در مسابقات سه گانه خود را تقویت کنید. تمرینات داخلی این برنامه بر اساس توان و براساس درجه تناسب اندام شخصی شما تنظیم شده است. برنامه های آموزشی پیدا خواهید کرد که مرحله به مرحله شما را راهنمایی می کنند ، به علاوه یک کتابخانه عظیم از تمرینات ساختاری. هنگام کار کردن ، داده های عملکرد را بررسی کنید یا به صفحه "شغل" بروید تا پیشرفت کلی و آمار سواری فردی خود را مشاهده کنید.

Triathlon Manager 2020

ردیاب IRONMAN

تکان دادن - دوچرخه سواری ، دویدن ، شنا کردن

رتبه بندی آندروید: 4.1 ستاره

قیمت: رایگان

Wiggle یک بازار محصولات ورزشی است که توسط علاقه مندان به تناسب اندام برای علاقه مندان به تناسب اندام ساخته شده است. شما می توانید از بین طیف وسیعی از محصولات برای دوچرخه سواری ، شنا و دویدن انتخاب کنید. از ورزشکاران باتجربه پشتیبانی فنی دریافت کنید تا بتوانید تجهیزات مناسب برای اهداف و نیازهای خود را خریداری کنید. این برنامه همچنین نکات ، بینش ، مشاوره و منابع بیمه ای را برای آموزش و تغذیه بهینه تریاتلون ارائه می دهد. این برنامه همچنین توانایی برنامه ریزی قبلی برای شرکت در رویدادهای Wiggle در انگلستان را فراهم می کند.

اگر می خواهید برنامه ای برای این لیست معرفی کنید ، به ما از طریق [email protected] ایمیل بزنید.