هر آنچه راجع به انحراف اولنار باید بدانید (رانش)

محتوا

• انحراف اولنار چیست؟
• علائم چیست؟
• چه عواملی باعث انحراف اولنار می شوند؟
• انحراف اولنار چگونه تشخیص داده می شود؟
• گزینه های درمانی برای انحراف اولنار
• چشم انداز
• آیا می توانید از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید؟

انحراف اولنار چیست؟

انحراف اولنار به عنوان رانش اولنار نیز شناخته می شود. این حالت دست زمانی اتفاق می افتد که استخوان های انگشت شما ، یا مفاصل متاکارپوفالانژال (MCP) متورم شوند و باعث شوند انگشتان به طور غیر طبیعی به سمت انگشت کوچک شما خم شوند.

نامیده می شود اولنار انحراف به دلیل اینکه انگشتان دست خود را در جهت استخوان اولنا در ساعد خم می کنند. این استخوان در بیرونی ترین لبه بازوی شما از هر طرف قرار دارد.

این شرط لزوماً شما را از استفاده از دستان خود برای کارهای روزمره مانند گرفتن اشیاء یا گره زدن کفش های شما باز نمی دارد. اما با گذشت زمان ، ممکن است انجام برخی فعالیتها دشوارتر باشد. همچنین ممکن است از طرز نگاه کردن دستان به هنگام خم شدن و تحریف کردن خوشش نیاید.

خواندن را ادامه دهید تا در مورد علائم ، نحوه تشخیص و سایر موارد بیشتر بدانید.

علائم چیست؟

تورم در ناحیه مچ پا یکی از قابل توجه ترین علائم انحراف اولنار است. همچنین ممکن است متوجه شوید که انگشتان دست ، به خصوص انگشتان میانی و شاخص شما ، به سمت انگشت صورتی صورتی شما خم می شوند.

با پیشرفت شرایط ، ممکن است تجربه کنید:

• گرمای غیر طبیعی در اطراف مفاصل مچ دست ، دست و انگشت شما
• درد یا حساسیت به اطراف مچ دست ، دست و انگشتان دست ، به خصوص هنگام حرکت یا خم کردن انگشتان
• عدم توانایی به طور کامل خم کردن انگشتان خود و یا مشت زدن
• عضلات دست شما محکم است
• عدم توانایی در برداشتن اشیاء یا انجام کارهای خاص با انگشت و انگشت شست خود مانند استفاده از زیپ یا فشردن اشیاء

انحراف اولنار غالباً با انواع آرتروز خصوصاً آرتریت روماتوئید مرتبط است.

علائم دیگر همراه با این شرایط عبارتند از:

• کاهش وزن غیر طبیعی
• سفتی در مفاصل دست و مفاصل مشابه آن ، مانند مفاصل انگشتان پا
• احساس خستگی

چه عواملی باعث انحراف اولنار می شوند؟

یكی از شایع ترین دلایل انحراف اولنار ، آرتریت روماتوئید (RA) است. RA یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن بافت مفصل شما را هدف قرار دهد.

با RA ، التهاب می تواند باعث آسیب به مفصل MCP و نواحی اطراف مفصل شود. با گذشت زمان ، این می تواند باعث از بین رفتن مفاصل شما و از بین رفتن استخوانهای شما شود. این ممکن است در نهایت دست شما را تحریف کند.

RA علت مشخصی ندارد. تصور می شود که هنگامی که در معرض برخی از عوامل محیطی مانند عفونت قرار دارید ، ژن شما می تواند شرایط را ایجاد کند.

استئوآرتریت (OA) همچنین شناخته می شود که باعث انحراف اولنار می شود. برخلاف RA ، OA ناشی از سیستم ایمنی بدن نیست. به دلیل استفاده بیش از حد یا سن ، به تدریج از بین می رود غضروف مفصل شما. هنگامی که غضروف به طور قابل توجهی از بین رفته است ، استخوانهای شما شروع به مالش در مفصل می کنند. این به مفاصل آسیب می رساند و می تواند باعث تحریف و خم شدن آنها شود.

سایر علل انحراف اولنار عبارتند از:

• آرتریت پسوریاتیک ، نوعی آرتروز مزمن نیز ناشی از حمله سیستم ایمنی بدن به مفاصل شما است
• لوپوس ، یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی است که می تواند باعث آسیب مفاصل همراه با آرتروز و علائم دیگری مانند تب و خستگی شود.

انحراف اولنار چگونه تشخیص داده می شود؟

پس از بررسی تاریخچه پزشکی ، پزشک معاینه فیزیکی را انجام داده و علائم شما را ارزیابی می کند.

آنها ممکن است از شما بخواهند که دست و انگشتان خود را حرکت داده ، امتداد دهید یا انعطاف پذیری کنید تا دامنه حرکت خود را مشاهده کنید. اگر انگشتان دست خود را به طور غیر طبیعی در جهت اولنار حرکت می دهند یا هنگام حرکت آنها ، صدای "clunking" ایجاد می کنند ، ممکن است نشان دهنده انحراف اولنار باشد.

پزشک شما ممکن است بخواهد پرتوهای ایکس دست شما را بگیرد تا با دقت بیشتری به تورم و انحراف در انگشتان دست خود نگاه کند. پزشک شما همچنین می تواند رباط ها و سایر بافت های اطراف مفاصل شما را معاینه کند.

اشعه ایکس همچنین می تواند به پزشک شما در تشخیص هرگونه علت اصلی انحراف اولنار مانند OA یا RA کمک کند. پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش آزمایش خون را برای آزمایش شرایط زیرین مانند لوپوس انجام دهد.

گزینه های درمانی برای انحراف اولنار

انحراف اولنار مزمن و مترقی است. درمان با هدف کمک به مدیریت علائم و حفظ کیفیت زندگی شما انجام می شود.

پزشک شما ممکن است توصیه کند که داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) برای مدیریت هرگونه درد و تورم استفاده کنید. این موارد شامل ایبوپروفن (Advil) و ناپروکسن (Aleve) است.

تمرین ورزشی همچنین می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند. بسته به شدت انحراف اولنار ، درمان ممکن است از تمرینات ساده مچ دست ، دست و انگشتی باشد که می توانید در خانه انجام دهید تا پوشیدن یک اسپلینت برای نگه داشتن انگشتان در نظر گرفته شود.

در مورد بهترین گزینه های ورزشی برای شما با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است شما را به یک فیزیوتراپی یا کاردرمانگر ارجاع دهند تا به شما در آموزش روش صحیح انجام این تمرین ها کمک کند.

پزشک شما ممکن است برای تسکین برخی از علائم شما ، روش های درمانی خانگی مانند گرم یا سرماخوردگی را نیز توصیه کند. به عنوان مثال ، استفاده از گرما در انگشتان در حالی که آنها طولانی هستند می تواند به افزایش دامنه حرکت شما کمک کند. استفاده از یخ روی مفاصل می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

در موارد شدیدتر ، درمان با لیزر ممکن است به کاهش درد و حساسیت کمک کند. تحریک عصب از راه پوست ، که از برق برای درمان درد استفاده می کند ، ممکن است به کاهش درد همراه با انحراف اولنار نیز کمک کند.

چشم انداز

چشم انداز شما بستگی به این دارد که انحراف اولنار شما تا چه حد شدید است یا تا چه حد پیشرفت می کند. شما ممکن است بدون هیچ تاثیری بر زندگی روزمره خود ، علائم خود را تسکین دهید. در برخی موارد ، با انجام فیزیوتراپی و درمان کافی ، ممکن است علائم شما به هیچ وجه قابل توجه نباشد.

اگر یک بیماری اساسی مانند RA یا لوپوس باعث انحراف اولنار شما شود ، پزشک شما ممکن است یک برنامه درمانی طولانی مدت را برای مدیریت علائم و بهبود سلامت کلی شما پیشنهاد کند. در صورت عدم درمان ، این شرایط اساسی ممکن است باعث عوارض دیگری شود.

آیا می توانید از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید؟

اگر پزشک به اندازه کافی زود هنگام شما را با انحراف اولنار تشخیص دهد ، ممکن است به شما توصیه کند که اسپیلت بپوشید تا انگشتان را از خم شدن دورتر از آنچه در حال حاضر است خم کند.

شکافهایی که می توانند به پیشرفت بیماری منجر شوند ، عبارتند از:

• تکه های استراحت دستی که معمولاً شب ها روی مچ و انگشتان خود می پوشید تا مفصل MCP خود را شل کرده و التهاب و درد را کاهش دهد
• اسپلینت های مفصل MCP ، که می توانید در طول روز برای حمایت از انگشتان خود بپوشید و به اشیاء گیرنده خود با درد کمتری کمک کنید
• اسپلینت های ورزشی ، که از مفصل MCP در هنگام کشش یا خم شدن انگشتان خود پشتیبانی می کنند ، به کاهش سفتی یا التهاب مفصل کمک می کند

همچنین برای جلوگیری از ایجاد فشار بیش از حد در مفاصل ، می توانید تغییراتی در شیوه زندگی ایجاد کنید:

• از هر دو دست برای نگه داشتن اشیاء سنگین استفاده کنید
• از استفاده از دستگیره بر روی اجسامی مانند گلدان یا لیوان قهوه خودداری کنید
• سعی کنید فعالیتهای زیادی انجام ندهید که انگشتان دست خود را در جهت اولنار حرکت می دهد ، مانند استفاده از doorknobs یا باز کردن شیشه