علائم ویگورکسیا ، عواقب و درمان

محتوا

• علائم ویگورکسیا
• پیامدهای ویگورکسیا
• دلایل اصلی
• چگونه درمان انجام می شود

ویگورکسیا ، که به آن سندرم آدونیس یا اختلال بدشکلی عضلانی نیز گفته می شود ، یک بیماری روانشناختی است که با نارضایتی مداوم از بدن مشخص می شود ، در این حالت فرد خود را بسیار لاغر و ضعیف می بیند در حالی که در واقع قدرتمند است و به طور مثال عضلات خوبی دارد.

این اختلال بیشتر در مردان بین 18 تا 35 سال دیده می شود و منجر به تمرین کامل ورزشهای بدنی ، همیشه با افزایش بار می شود ، علاوه بر نگرانی بیش از حد در مورد غذا و استفاده از استروئیدهای آنابولیک ، که می تواند خطرات سلامتی را به همراه داشته باشد.

علائم ویگورکسیا

علامتی که بیشترین ارتباط را با ویگورکسیا دارد ، عدم رضایت از بدن است. فرد علی رغم داشتن تناسب اندام ، خود را بسیار ضعیف و لاغر می بیند ، اما بدن خود را ناکافی می داند. علائم دیگر ویگورکسیا عبارتند از:

• درد مداوم عضلانی در سراسر بدن ؛
• خستگی شدید
• تحریک پذیری ؛
• افسردگی؛
• بی اشتهایی / رژیم غذایی بسیار محدود کننده ،
• بیخوابی؛
• افزایش ضربان قلب در حالت استراحت ؛
• عملکرد پایین تر در هنگام تماس صمیمی
• احساس حقارت.

به طور معمول نشاط یک رژیم غذایی بسیار محدود را اتخاذ می کند و چربی مصرف نمی کند ، هدف این رژیم غذایی صرفاً مصرف غذاهای غنی از پروتئین با هدف افزایش توده عضلانی است. همچنین استفاده بیش از حد از استروئیدهای آنابولیک و مکمل های پروتئینی ، علاوه بر گذراندن ساعتها در ورزش ، همیشه باعث افزایش بار ورزش می شود.

افراد مبتلا به ویگورکسیا همیشه از نتایج ناراضی هستند ، علی رغم اینکه بسیار قوی هستند و عضلات کاملاً مشخص و رشد یافته ای دارند ، همیشه خود را بسیار لاغر و ضعیف می بینند. به همین دلیل ، ویگورکسیا نوعی اختلال وسواس جبری محسوب می شود و نیاز به درمان دارد.

پیامدهای ویگورکسیا

با گذشت زمان ، ویگورکسیا به عواقب مختلفی منجر می شود ، عمدتا مربوط به استفاده مکرر و مداوم از هورمونهای استروئید آنابولیک و مکملهای غذایی پروتئینی مانند نارسایی کلیه یا کبد ، مشکلات گردش خون ، اضطراب و افسردگی ، علاوه بر سرطان پروستات و کاهش بیضه است. ، که می تواند در باروری مردان اختلال ایجاد کند.

دلایل اصلی

ویگورکسیا نوعی اختلال روانشناختی است که اعتقاد بر این است که وقوع آن به دلیل برخی تغییرات مربوط به انتقال دهنده های عصبی در سیستم عصبی مرکزی است ، زیرا پیش از این مواردی از موارد ریشه زایی گزارش شده ، بیماری هایی مانند مننژیت یا انسفالیت بوده است.

علاوه بر علت عصبی ، ویگورکسیا همچنین با اتخاذ الگوی بدن همراه است و بنابراین ، در نهایت با ورزش و غذا وسواس می یابند تا به بدنی که ایده آل می دانند ، برسند. نگرانی بیش از حد در مورد تغذیه سالم ، معروف به orthorexia ، همچنین یک اختلال روانشناختی است و به دلیل نگرانی بیش از حد در مورد خلوص مواد غذایی و عدم مصرف غذاهای حیوانی ، با رژیم غذایی کمی متنوع مشخص می شود. بیاموزید که چگونه orthorexia را شناسایی کنید.

چگونه درمان انجام می شود

درمان ویگورکسیا از طریق یک تیم چند رشته ای مانند پزشک ، روانشناس ، متخصص تغذیه و متخصصان تربیت بدنی انجام می شود. روان درمانی از اهمیت بالایی در درمان ویگورکسی برخوردار است ، زیرا هدف آن این است که به فرد اجازه دهد خود را همانطور که هست بپذیرد و عزت نفس خود را افزایش دهد.

همچنین نشان داده شده است که استفاده از مکمل های آنابولیک و پروتئین را به حالت تعلیق درآورید و یک رژیم غذایی متعادل با راهنمایی یک متخصص تغذیه داشته باشید. علاوه بر این ، ممکن است مصرف داروهای مبتنی بر سروتونین به منظور کنترل افسردگی و اضطراب علاوه بر علائم دیگر مربوط به رفتار وسواسی توصیه شود. درک کنید که سروتونین چیست و برای چه کاری است.

تمرین ورزش بدنی قطع نمی شود ، با این حال ، باید تحت هدایت یک متخصص تربیت بدنی انجام شود.