6 درمان خانگی برای پایان دادن به سلولیت

محتوا

• 1. چای کلاه چرمی
• 2. چای شاه بلوط اسب
• 3. چای دم اسبی
• 4. چای سبز
• 5. ماساژ نمک
• 6. آب میوه

مصرف داروی خانگی برای سلولیت یک روش عالی برای تکمیل درمانی است که می تواند از طریق غذا ، ورزش بدنی و وسایل زیبایی انجام شود.

چای ها بدن را تمیز و تصفیه می کنند و باید روزانه و بدون افزودن قند مصرف شوند. مقدار توصیه شده متفاوت است اما می تواند تا 2 لیتر در روز باشد. برای اینکه از طعم و مزه بیمار نشوید ، می توان این گیاهان را در غلظت های مختلف مخلوط کرد.

1. چای کلاه چرمی

یک درمان خانگی عالی برای سلولیت چای کلاه چرمی است ، زیرا این گیاه دارویی دارای خاصیت ادرار آور ، تصفیه کننده و ملین است که می تواند به مقابله با احتباس مایعات مربوط به سلولیت کمک کند.

عناصر

• 1 قاشق چایخوری برگ کلاه چرمی خشک شده
• 1 فنجان آب جوش

حالت آماده سازی

برگهای کلاه چرمی را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. بعد صاف کنید و بنوشید. این چای را 3 بار در روز ، بین وعده های غذایی مصرف کنید.

2. چای شاه بلوط اسب

یک راه حل خوب خانگی برای سلولیت مصرف چای شاه بلوط اسب است زیرا غنی از اسکین است ، عنصری بسیار موثر در برابر سلولیت.

عناصر

• 30 گرم برگ شاه بلوط اسب
• 1 لیتر آب جوش

حالت آماده سازی

شاه بلوط را در 1 لیتر آب جوش اضافه کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس صاف کرده و حداقل 3 فنجان از این چای را در روز بنوشید.

عصاره خشک شاه بلوط اسب نیز برای مقابله با سلولیت ، حتی بیشتر تمرکز شده است. در این حالت ، توصیه می شود 250 تا 300 میلی گرم ، 1 یا 2 بار در روز ، تا 6 ماه مصرف کنید.

3. چای دم اسبی

یکی دیگر از داروهای خانگی خوب برای سلولیت نوشیدن چای تهیه شده با دم اسب است ، زیرا باعث تکرر ادرار می شود و در برابر احتباس مایعات موثر است.

عناصر

• 180 میلی لیتر آب با هم
• 1 قاشق غذاخوری برگ خشک شده دم اسب

حالت آماده سازی

آب را با گیاه 5 دقیقه بجوشانید. سپس بگذارید 5 دقیقه استراحت کند. در حالی که چای هنوز گرم است فیلتر کنید و بنوشید. 4 بار در روز بنوشید.

4. چای سبز

چای سبز دارای کاتچین است که به دلیل اثر تخلیه آن برای مقابله با احتباس مایعات بسیار مناسب است.

عناصر

• 1 فنجان آب
• 1 قاشق چایخوری چای سبز

حالت آماده سازی

برگ های چای سبز را به آب جوشیده اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. صاف کنید ، 750 میلی لیتر روزانه در طول روز اضافه کنید و بنوشید ، ترجیحاً بدون شکر. مزایای بیشتر این چای را مشاهده کنید.

5. ماساژ نمک

ماساژ نمک گردش خون را تحریک می کند ، تخلیه لنفاوی را افزایش می دهد ، بنابراین سلولیت را کاهش می دهد.

برای انجام این ماساژ ابتدا باید دوش آب گرم بگیرید. سپس ، با یک مشت نمک دریا ، باسن و ران ها را به مدت حدود 2 دقیقه ماساژ دهید و پس از آن ، از آب گرم عبور دهید ، و با آب سرد پایان دهید. نکات ماساژ سلولیت را بیشتر بیاموزید.

6. آب میوه

یک آب ضد سلولیت عالی با خربزه ، شاه توت و نعناع است ، زیرا این غذاها مدر هستند و به از بین بردن مایعات و سموم اضافی بدن که باعث سلولیت می شوند کمک می کند.

عناصر

• 1/2 خربزه
• 1/2 فنجان تمشک
• 1/2 فنجان توت سیاه
• 1 لیوان آب
• زنجبیل پودر شده
• 1 قاشق برگ نعناع تازه

حالت آماده سازی

همه مواد را در مخلوط کن بزنید و بلافاصله بعد بنوشید ، زیرا 20 دقیقه بعد از آماده شدن آب ، خاصیت خود را از دست می دهد.

این میوه ها را می توان با دیگران که ادرار آور هستند ، یعنی به از بین بردن مایعات کمک می کنند ، به منظور کاهش سلولیت عوض کرد. لیست کاملی از غذاهای ادرار آور را مشاهده کنید.