نویسنده: Monica Porter
تاریخ ایجاد: 18 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 26 ژوئن 2024
Anonim
راهنمای جامع و مبانی یکی از بهترین رژیمهای غذایی کاهش وزن، رژیم کتوژنیک برای شروع این رژیم غذایی
ویدیو: راهنمای جامع و مبانی یکی از بهترین رژیمهای غذایی کاهش وزن، رژیم کتوژنیک برای شروع این رژیم غذایی

محتوا

چه عواملی باعث کاهش غیر عمدی وزن می شوند؟

کاهش وزن غیر عمد اغلب نتیجه بیماری پزشکی مزمن است. اما بیماریهای کوتاه مدت مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی نیز می توانند به دلیل ناراحتی شکمی باعث کاهش وزن شوند.

علل شایع کاهش وزن غیر عمدی شامل افسردگی ، اسهال ، زخم های دهانی و عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی است که می تواند روی اشتها تأثیر بگذارد.

سایر علل کمتر رایج کاهش وزن غیر عمدی شامل سرطان ، پرکاری تیروئید (غده تیروئید بیش فعال) ، عفونت شکمی ، گاستروانتریت ، زوال عقل ، بیماری سلیاک و HIV یا ایدز است.

طولانی مدت کاهش وزن می تواند منجر به سوء تغذیه شود. سوء تغذیه هنگامی اتفاق می افتد که مقدار کافی از مواد مغذی را مصرف نمی کنید. این امر به ویژه در مورد افرادی که دارای اختلال گوارشی مانند بیماری سلیاک هستند ، صادق است و بر نحوه جذب بدن مواد مغذی تأثیر می گذارد.

علائم کاهش وزن غیر عمدی چیست؟

بسته به آنچه باعث کاهش وزن شده است ، علائم بسیار متفاوت است. ممکن است متوجه تغییر در متناسب بودن لباس و یا شکل صورت خود شوید ، زیرا منطقه ای است که بسیاری از افراد می توانند اثرات اولیه کاهش وزن را ببینند. با این حال ، برخی از مردم آگاه نیستند که وزن خود را از دست بدهند تا اینکه خودشان وزن کنند.


کاهش وزن غیر عمد به دلیل بیماری ممکن است همراه با تب ، از دست دادن اشتها ، ناراحتی شکم یا درد ، اسهال یا یبوست باشد.

کودکانی که کاهش وزن غیر عمدی دارند نیز ممکن است دچار تغییر در اشتها ، سرخوردگی نسبت به برخی غذاها ، قد و قامت جسمی کوچکتر (در صورت طولانی مدت) ، درد شکم یا تب شوند.

برخی از داروهای خاص می توانند به عنوان یک اثر جانبی باعث کاهش وزن غیر عمدی شوند. اگر به هر دارو درمانی مبتلا هستید و کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کرده اید ، با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه از دست دادن وزن غیر عمدی تشخیص داده می شود؟

سعی کنید از دست دادن وزن خود پیگیری کنید. توجه داشته باشید که زمان کاهش وزن شروع شد. همچنین درمورد زمان کاهش وزن ، علائم دیگری را که تجربه کرده اید ، یادداشت کنید. این به پزشک شما اطلاعات مفیدی می دهد که می تواند در تشخیص تشخیص کمک کند.

کاهش وزن غیر عمد علامت چندین بیماری است. پزشک باید بیش از علائم شما و هرگونه تغییر در سبک زندگی اخیر که شما انجام داده اید بفهمد تا دقیقاً بدانید چه عواملی باعث کاهش وزن می شود.


پزشک ممکن است سؤالات زیر را بپرسد: آیا رژیم خود را تغییر داده اید؟ آیا به تازگی دچار بیماری شده اید؟ آیا اخیراً به خارج از کشور سفر کرده اید؟ آیا از حد معمول انرژی کمتری دارید؟ آیا مشکل هضمی مانند اسهال یا یبوست داشته اید؟ آیا شروع به مصرف داروهای جدید کرده اید؟

اگر پزشک احساس کند که رژیم شما یا اختلال گوارشی مقصر است ، ممکن است یک ارزیابی غذایی را انجام دهد. این ممکن است شامل یک آزمایش خون باشد که میزان ویتامین ها و مواد معدنی خاص را نشان می دهد. نتایج این آزمایش مشخص می کند که شما در هر یک از این موارد کمبود دارید یا کم خونی دارید.

کم خونی وقتی رخ می دهد که سطح گلبول های قرمز شما پایین تر از حد معمول باشد. کمبود آهن یا کمبود ویتامین B خاص می تواند باعث کم خونی شود.

آزمایش خون همچنین می تواند تشخیص دهد که آیا یک بیماری هورمونی مقصر است.

گزینه های درمانی برای کاهش وزن غیر عمدی چیست؟

اگر کمبود تغذیه ای دارید ، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد یا یک برنامه رژیم غذایی تهیه کند که به اصلاح کمبود کمک کند. کمبود ناشی از اختلال گوارشی ، مانند بیماری التهابی روده ، ممکن است در مواقع التهاب به یک رژیم غذایی تخصصی نیاز داشته باشد تا به شما در جذب مواد مغذی مورد نیاز شما کمک کند. این ممکن است شامل مصرف مکمل های بدون نسخه باشد.


اگر اختلال هورمونی باعث کاهش وزن غیر عمدی شود ، پزشک به احتمال زیاد دارو تجویز خواهد کرد.

شما می توانید به دلیل بیماریهای عمومی مانند آنفلوانزا ، سرماخوردگی یا مسمومیت غذایی با استراحت در بستر ، افزایش مایعات و داروهای مورد استفاده برای تسویه معده ، کاهش وزن غیر عمدی را اصلاح کنید و با بازگشت دوباره به رژیم عادی خود ادامه دهید. بهتر.

اگر پزشک شما مشکوک است که کاهش وزن غیر عمد شما ممکن است به دلیل بیماری جدی تر مانند سرطان باشد ، ممکن است برای کسب اطلاعات بیشتر تحت آزمایش قرار بگیرید.

جزئیات بیشتر

از پزشک رژیم بپرسید: غذاهایی برای خواب بهتر

از پزشک رژیم بپرسید: غذاهایی برای خواب بهتر

س: آیا غذاهایی وجود دارد که به خواب رفتن من کمک کند؟آ: اگر در خواب مشکل دارید ، تنها نیستید. بیش از 40 میلیون آمریکایی از بی خوابی رنج می برند، یک وضعیت وحشتناک ناشی از استرس، اضطراب، تداخل دارویی و م...
آیا Jawzrsize می تواند صورت شما را باریک کند و ماهیچه های فک شما را تقویت کند؟

آیا Jawzrsize می تواند صورت شما را باریک کند و ماهیچه های فک شما را تقویت کند؟

هوس کردن بعد از فک تراشیده و مشخص گونه ها و چانه شرم آور نیست ، اما فراتر از یک برنز کننده بسیار خوب و یک ماساژ خوب صورت ، راهی دائمی برای "لاغر کردن" صورت در خارج از جراحی زیبایی یا کیبلا و...