علت دژاوو چیست؟

محتوا

• دقیقاً چیست؟
• بنابراین ، علت آن چیست؟
• درک تقسیم شده
• سو mal عملکرد مدار مغز
• یادآوری حافظه
• توضیحات دیگر
• چه موقع باید نگران بود
• خط آخر

دقیقاً چیست؟

"دژاوو" احساسی عجیب را توصیف می کند که شما قبلاً چیزی را تجربه کرده اید ، حتی وقتی می دانید که هرگز چنین چیزی را تجربه نکرده اید.

بگویید شما برای اولین بار به paddleboarding می روید. شما هرگز مانند آن کار نکرده اید ، اما ناگهان یک خاطره متمایز از انجام حرکتهای بازویی ، در همان آسمان آبی ، با همان امواج در پاهای خود دارید.

یا شاید شما برای اولین بار در یک شهر جدید کاوش می کنید و به یک باره احساس می کنید که قبلاً در آن مسیر دقیق درخت پوش رفته اید.

ممکن است کمی گمراه شوید و از آنچه می گذرد تعجب کنید ، به خصوص اگر برای اولین بار دژاوو تجربه می کنید.

اغلب جای نگرانی نیست. اگرچه تشنج دژاوو در افراد مبتلا به صرع لوب گیجگاهی ، اما در افراد بدون هیچ گونه مشکل سلامتی نیز رخ می دهد.

هیچ شواهد قطعی در مورد میزان شایع بودن آن در حقیقت وجود ندارد ، اما تخمین های مختلف نشان می دهد که بین 60 تا 80 درصد از جمعیت این پدیده را تجربه می کنند.

در حالی که دژاوو خصوصاً در میان بزرگسالان کاملاً رایج است ، اما متخصصان علت واحدی را شناسایی نکرده اند. (این شاید هیچ اشکالی در ماتریس وجود ندارد.)

با این حال ، کارشناسان چند نظریه در مورد محتمل ترین علل اصلی دارند.

بنابراین ، علت آن چیست؟

محققان نمی توانند به راحتی دژاوو را مطالعه کنند ، تا حدی به این دلیل که بدون هشدار و اغلب در افراد بدون نگرانی های اساسی سلامتی اتفاق می افتد که ممکن است نقشی داشته باشد.

علاوه بر این ، تجربه های دژاوو به سرعت شروع به پایان می رسد. احساس ممکن است به قدری زودگذر باشد که اگر اطلاعات زیادی در مورد دژاوو ندارید ، حتی ممکن است متوجه نشوید که چه اتفاقی افتاده است.

ممکن است کمی ناآرام باشید اما به سرعت تجربه را کنار بگذارید.

کارشناسان چندین دلیل مختلف دژاوو را مطرح می کنند. اکثر موافقند که احتمالاً به نوعی به حافظه مربوط می شود. در زیر برخی از نظریه های پذیرفته شده بیشتر آورده شده است.

درک تقسیم شده

تئوری ادراک تقسیم نشان می دهد دژاوو وقتی اتفاق می افتد که دو بار متفاوت چیزی را ببینید.

اولین باری که چیزی را می بینید ، ممکن است آن را از گوشه چشم خود خارج کرده یا حواس تان را پرت کند.

مغز شما می تواند شروع به تشکیل حافظه ای از آنچه می بینید حتی با اطلاعات محدودی که از یک نگاه کوتاه و ناقص به دست می آورید ، کند. بنابراین ، شما ممکن است در واقع بیشتر از آنچه تصور می کنید ، بپردازید.

اگر اولین نگاه شما به چیزی ، مانند منظره دامنه تپه ، توجه کامل شما را درگیر نکند ، ممکن است باور کنید که برای اولین بار آن را می بینید.

اما مغز شما تصور قبلی را به یاد می آورد ، حتی اگر آگاهی کاملی از آنچه مشاهده می کردید نداشتید. بنابراین ، شما دژاوو را تجربه می کنید.

به عبارت دیگر ، از آنجایی که در اولین باری که تجربه به درک شما وارد شد ، به آن توجه کامل نکردید ، احساس می کنید دو واقعه متفاوت است. اما در واقع فقط یک ادراک مستمر از همان واقعه است.

سو mal عملکرد مدار مغز

نظریه دیگری نشان می دهد که دژاوو وقتی اتفاق می افتد که مغز شما "دچار لغزش" شود ، و به طور خلاصه یک سو mal عملکرد الکتریکی را تجربه کنید - شبیه آنچه در هنگام تشنج صرع اتفاق می افتد.

به عبارت دیگر ، این می تواند به عنوان نوعی اختلاط اتفاق بیفتد که بخشی از مغز شما که رویدادهای موجود را ردیابی می کند و بخشی از مغز شما که خاطرات را به یاد می آورد ، هر دو فعال باشند.

مغز شما آنچه را که در حال حاضر اتفاق می افتد به دروغ به عنوان یک خاطره یا اتفاقی که قبلاً افتاده درک می کند.

این نوع اختلال عملکرد مغزی معمولاً نگران کننده نیست مگر اینکه به طور منظم اتفاق بیفتد.

برخی از متخصصان معتقدند نوع دیگری از سو mal عملکرد مغز ممکن است باعث دژاوو شود.

وقتی مغز شما اطلاعات را جذب می کند ، به طور کلی یک مسیر خاص را از ذخیره سازی حافظه کوتاه مدت تا ذخیره سازی حافظه طولانی مدت دنبال می کند. این تئوری نشان می دهد که ، گاهی اوقات ، حافظه های کوتاه مدت می توانند از یک میانبر برای ذخیره سازی حافظه طولانی مدت استفاده کنند.

این می تواند باعث شود شما احساس کنید انگار یک حافظه قدیمی را بازیابی می کنید نه اتفاقی که در ثانیه آخر افتاده است.

نظریه دیگری توضیح پردازش تأخیر را ارائه می دهد.

شما چیزی را مشاهده می کنید ، اما اطلاعاتی که از طریق حواس خود می گیرید از طریق دو مسیر جداگانه به مغز شما منتقل می شود.

یکی از این مسیرها کمی سریعتر از مسیر دیگر اطلاعات را به مغز شما می رساند. این تاخیر ممکن است بسیار ناچیز باشد ، زیرا زمان قابل اندازه گیری می گذرد ، اما با این وجود مغز شما را به خواندن این رویداد واحد به عنوان دو تجربه متفاوت سوق می دهد.

یادآوری حافظه

بسیاری از کارشناسان معتقدند دژاوو به روش پردازش و یادآوری خاطرات مربوط می شود.

تحقیق انجام شده توسط آن کلیاری ، محقق دژاوو و استاد روانشناسی در دانشگاه ایالتی کلرادو ، به ایجاد حمایت از این نظریه کمک کرده است.

او از طریق کار خود شواهدی یافته است که نشان می دهد دژاوو می تواند در پاسخ به رویدادی رخ دهد که شبیه چیزی است که شما تجربه کرده اید اما از آن بیاد ندارید.

شاید این در کودکی اتفاق افتاده باشد ، یا شما به دلایل دیگری نمی توانید آن را بخاطر بیاورید.

حتی اگر نمی توانید به آن حافظه دسترسی پیدا کنید ، مغز شما هنوز می داند که در وضعیت مشابهی بوده اید.

این فرایند حافظه ضمنی منجر به احساس آشنایی تا حدی عجیب می شود. اگر می توانستید حافظه مشابه را به یاد بیاورید ، می توانستید این دو را بهم پیوند دهید و به احتمال زیاد دژاوو را تجربه نمی کنید.

طبق گفته Cleary ، این اتفاق معمولاً وقتی می افتد که صحنه خاصی مانند داخل یک ساختمان یا یک چشم انداز طبیعی را می بینید ، بسیار شبیه به صحنه ای است که از آن یاد نمی کنید.

او از این یافته برای بررسی ایده پیش آگهی مرتبط با دژاوو در یک مطالعه 2018 استفاده کرد.

شاید این را خودتان تجربه کرده باشید. بسیاری از مردم گزارش می دهند که تجربیات دژاوو باعث می شود محکومیت شدیدی در مورد دانستن آنچه در آینده اتفاق می افتد ، ایجاد کنند.

اما تحقیقات Cleary نشان می دهد حتی اگر احساس اطمینان می کنید می توانید آنچه را که می خواهید ببینید یا تجربه کنید پیش بینی کنید ، به طور کلی نمی توانید.

تحقیقات بیشتر ممکن است به توضیح بهتر این پدیده پیش بینی و به طور کلی دژاو کمک کند.

این نظریه بر این عقیده استوار است که افراد وقتی با صحنه ای روبرو می شوند که شباهت هایی را با آنچه قبلاً دیده اند ، تجربه می کنند ، احساس آشنایی می کنند.

در اینجا مثالی از آشنایی گشتالت وجود دارد: اولین روز شما در یک کار جدید است. هنگامی که وارد دفتر کار خود می شوید ، بلافاصله از احساس غریب که قبلاً در اینجا بوده اید ، متعجب می شوید.

چوب قرمز رنگ میز ، تقویم منظره روی دیوار ، گیاه در گوشه ، نوری که از پنجره به داخل می ریزد - همه اینها برای شما فوق العاده آشنا به نظر می رسد.

اگر تا به حال به اتاقی با چیدمان مشابه و محل قرارگیری مبلمان رفته اید ، احتمال اینکه دژاوو تجربه کنید بسیار خوب است زیرا از آن اتاق کمی حافظه دارید اما نمی توانید آن را کاملاً جای دهید.

در عوض ، فقط احساس می کنید که دفتر جدید را از قبل دیده اید ، حتی اگر آن را ندیده باشید.

Cleary همچنین این نظریه را بررسی کرد. او به مردم پیشنهاد می دهد انجام دادن به نظر می رسد هنگام مشاهده صحنه های شبیه به چیزهایی که قبلاً دیده اند اما به خاطر نمی آورند ، دژاوو را بیشتر تجربه می کنند.

توضیحات دیگر

مجموعه توضیحات دیگری برای دژاوو نیز وجود دارد.

اینها شامل این اعتقاد است که دژاوو به نوعی تجربه روانی مربوط می شود ، مانند به خاطر سپردن چیزی که در یک زندگی قبلی یا در خواب تجربه کرده اید.

داشتن ذهن باز هرگز چیز بدی نیست ، اما هیچ مدرکی برای حمایت از هر یک از این ایده ها وجود ندارد.

فرهنگ های مختلف نیز ممکن است این تجربه را به طرق مختلف توصیف کنند.

از آنجا که "دژا وو" به معنای "قبلاً دیده شده" فرانسوی است ، نویسندگان یک مطالعه در سال 2015 از این سوالند که آیا تجربه فرانسوی این پدیده متفاوت خواهد بود ، زیرا افرادی که به زبان فرانسه صحبت می کنند نیز می توانند از این اصطلاح برای توصیف تجربه عینی تری از دیدن چیزی قبل استفاده کنند .

یافته های آنها هیچ علتی را بر علل احتمالی دژاو روشن نکرد ، اما آنها شواهدی یافتند که نشان می دهد شرکت کنندگان در مطالعه فرانسوی تمایل دارند که دژاو را بیشتر از شرکت کنندگان انگلیسی زبان نگران کنند.

چه موقع باید نگران بود

دژاوو اغلب دلیل جدی ندارد ، اما می تواند درست قبل یا هنگام تشنج صرع اتفاق بیفتد.

بسیاری از افرادی که تشنج یا عزیزانشان را تجربه می کنند ، خیلی سریع متوجه می شوند که چه اتفاقی می افتد.

اما تشنج کانونی ، اگرچه شایع است ، اما همیشه بلافاصله به عنوان تشنج قابل تشخیص نیست.

حملات کانونی فقط در یک قسمت از مغز شما شروع می شود ، اگرچه امکان گسترش آنها وجود دارد. آنها همچنین بسیار کوتاه هستند. آنها می توانند یک یا دو دقیقه دوام بیاورند ، اما فقط پس از چند ثانیه به پایان می رسند.

شما هوشیاری خود را از دست نخواهید داد و ممکن است از محیط پیرامون خود آگاهی کامل داشته باشید. اما ممکن است شما نتوانید عکس العمل نشان دهید یا پاسخ دهید ، بنابراین ممکن است افراد دیگر تصور کنند که شما در منطقه تفکیک شده اید یا در فضا خیره شده اید.

دژاوو معمولاً قبل از تشنج کانونی اتفاق می افتد. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند:

• انقباض یا از دست دادن کنترل عضلات
• اختلالات حسی یا توهم ، از جمله چشیدن ، بوییدن ، شنیدن یا دیدن چیزهایی که در آنجا نیستند
• حرکات تکراری غیر ارادی ، مانند پلک زدن یا غر زدن
• احساساتی که نمی توانید توضیح دهید

اگر هر یک از این علائم را تجربه کرده اید ، یا به طور مرتب دژاوو (بیش از یک بار در ماه) تجربه می کنید ، به طور کلی بهتر است برای رد کردن علل زمینه ای ، به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

دژاوو می تواند یکی از علائم زوال عقل باشد. برخی از افراد که در پاسخ به تجربیات مکرر دژاوو با خاطرات دروغین زندگی می کنند.

دمانس جدی است ، بنابراین بهتر است بلافاصله با ارائه دهنده خدمات بهداشتی در مورد علائم در خود یا یکی از عزیزان خود صحبت کنید.

خط آخر

دژاوو احساسی عجیب و غریب را توصیف می کند که شما قبلاً چیزی را تجربه کرده اید ، حتی وقتی می دانید که هرگز چنین چیزی را تجربه نکرده اید.

کارشناسان به طور کلی موافقند که این پدیده احتمالاً به نوعی با حافظه ارتباط دارد. بنابراین ، اگر دژاوو داشته باشید ، ممکن است قبلاً اتفاق مشابهی را تجربه کرده باشید. شما فقط نمی توانید آن را به یاد داشته باشید

اگر این اتفاق هر چند وقت یک بار رخ دهد ، احتمالاً نیازی به نگرانی در مورد آن ندارید (حتی اگر کمی عجیب به نظر برسد). اما اگر خسته باشید یا استرس زیادی داشته باشید بیشتر می توانید متوجه آن شوید.

اگر تا حدی برای شما یک تجربه منظم شده است و علائم مربوط به تشنج را ندارید ، برداشتن گام هایی برای از بین بردن استرس و استراحت بیشتر می تواند کمک کند.

Crystal Raypole قبلاً به عنوان نویسنده و سردبیر Good Good درمانی کار کرده است. رشته های مورد علاقه وی شامل زبان ها و ادبیات آسیایی ، ترجمه ژاپنی ، آشپزی ، علوم طبیعی ، مثبت بودن جنسیت و بهداشت روانی است. به ویژه ، او متعهد است که به کاهش لکه ننگ در مورد مسائل بهداشت روان کمک کند.