ورزشکاران کراس فیت زن بداس که باید در اینستاگرام دنبال کنید

محتوا

• Tia-Clair Toomey
• کاترین داووسدوتیر
• امیلی اسکروم
• کریسمس ابوت
• کاریسا پیرس
• بروک انس
• سارا زیگموندسدوتیر
• آنا هولدا fلافسدوتیر
• آندره آگر
• لورن فیشر
• کامیل لبلان-بازنت
• مولی ولمر
• لورن هررا
• لورا هوروات
• بررسی برای

این که مدتی است به جعبه CrossFit چشم دوخته اید یا هرگز به امتحان ددلیفت و WODs فکر نکرده اید ، حساب های اینستاگرامی این زنان کراس فیت متناسب با جهنم شما را مجبور می کند که مستقیماً به سمت هالتر بدوید. (یا این تمرین CrossFit در خانه را که فقط به کتری نیاز دارد امتحان کنید.)

Tia-Clair Toomey

Tia-Clair Toomey استرالیایی به عنوان قهرمان کنونی بازیهای CrossFit 2017 ، 2018 و 2019 (معروف ترین زن در بین CrossFit) ، مطمئناً تغذیه خود را مانند Fittest Woman روی زمین اداره می کند. اوه ، و ICYMI ، او به تازگی اولین وزنه برداری المپیک خود را در بازیهای المپیک 2016 در ریودوژانیرو انجام داد-و او را به اولین ورزشکاری تبدیل کرد که در هر دو بازی کراس فیت و المپیک در یک سال شرکت کرده است. (درباره تومی و پیروزی او در بازی CrossFit بیشتر بدانید.)

کاترین داووسدوتیر

این ورزشکار استثنایی ایسلندی در بازیهای کراس فیت نه یک بار بلکه دو بار در سالهای 2015 و 2016 به عنوان فیتیترین زن روی زمین انتخاب شد. اخیراً ، وی چهره کمپین ریبوک "بیشتر انسان باش" شد و از پذیرش خود عقل را کنار گذاشته است. محدودیت های خود را پیش می برید

امیلی اسکروم

امیلی شروم مستقر در دنور، مربی شخصی معتبر و مربی کراس فیت، بیش از کراس فیت ادعای شهرت خود را دارد: او خالق چالش ابرقهرمانان (یک برنامه تغذیه و ورزش) است و در برنامه MTV حضور داشته است.دنیای واقعی وچالش. برای عکس های وزنه بردار آرزوی بلندگو و نقل قول های انگیزشی "بدون پاسخ" جواب ندهید. (سرانجام سعی می کنید آن را امتحان کنید؟ اگر تازه کار CrossFit هستید ، مطمئناً به این 15 چیز فکر می کنید.)

کریسمس ابوت

ورزشکار CrossFit و مادر جدید کریسمس ابوت بیش از 10 سال است که به جعبه ضربه می زند ، صاحب و مربی در جعبه خود (CrossFit Invoke) است و حتی تعویض لاستیک جلو NASCAR را نیز به رزومه خود اضافه می کند (زیرا قاپیدن 170 پوند بالای سر به اندازه کافی بدجنس) در تغذیه IG خود ، او انگیزه زیادی برای تمرین دارد ، اما همچنین مقدار زیادی از صحبت های واقعی مادر جدید را نیز به اشتراک می گذارد. (در اینجا 5 نقل قول کریسمس ابوت وجود دارد که کلمه "بد" را دوباره تعریف می کند.)

کاریسا پیرس

کاریسا پیرس از سال 2015 هر سال بازی های CrossFit را آغاز کرده است و اخیراً عنوان "Fittest American American" را برای کسب مقام پنجم به خود اختصاص داده است. لحظه درخشان او: در طول تمرین مری ، او 23 دور دور پنج حرکت پرتاب دستی ، 10 اسکات تپانچه و 15 کشش را در یک AMRAP 20 دقیقه ای پشت سر گذاشت-حتی از اولین مرد تمام کننده نیز پیشی گرفت.

بروک انس

بروک انس یک خودکار "تیراندازی ، پوشیدن کفش رقص ، حرکت با وزنه بزرگ ، دختر روستایی" است که در سانتا کروز ، کالیفرنیا زندگی می کند. او را برای عکس‌ها و ویدیوهای آموزشی بسیار تاثیرگذار با شخصیت‌های بسیار دنبال کنید.

سارا زیگموندسدوتیر

سارا سیگموندسدوتیر در بازی های کراس فیت 2015 به عنوان سومین زن مناسب برای کراس فیت روی زمین ، فقط کمی از کاترین خاتمه داد. حتی اگر او در جایگاه اول قرار نگرفته باشد ، ما هنوز هم فکر می کنیم فیلم های اینستاگرامی او از راه رفتن با دست و حرکت های سنگین دیوانه وار او را شایسته شهرت CrossFit می کند.

آنا هولدا fلافسدوتیر

Anna Hulda Ólafsdóttir یک پزشک است - همانطور که در آن، او دارای دکترا است. در مهندسی - در حالی که یک مادر، استاد دانشگاه ایسلند، و قهرمان ورزشکار و وزنه بردار کراس فیت هستید. قبلاً تحت تأثیر قرار گرفته اید؟ کافیست اینستاگرام او را ببینید و به کارهای شگفت انگیزی که او می تواند با بدن خود انجام دهد نگاه کنید.

آندره آگر

قبل از اینکه آندره آگر یک ورزشکار برتر کراس فیت شود ، او برای دانشگاه ایالتی مسا در کلرادو پیست دوید. در حال حاضر ، اینستاگرام او مملو از دستاوردهای CrossFit و همچنین الگوهای رفتاری است که می تواند شما را بخنداند ، حتی اگر یک جعبه معمولی نباشید.

لورن فیشر

لورن فیشر، دانشجوی کالج سن دیگو، دنیای کراس فیت را با طوفانی به دست آورد و در بازی های کراس فیت 2014 با تنها 20 سالگی در رتبه نهم قرار گرفت. او به نوعی زمانی را برای تمرین با CrossFit Invictus در بین برنامه مدرسه خود پیدا می کند - و بهترین های خود را در اینستاگرام به نمایش می گذارد. (در مورد نحوه تمرین او برای بازی های کراس فیت 2018 بیشتر بخوانید)

کامیل لبلان-بازنت

Camille Leblanc-Bazinet CrossFitter کانادایی عنوان برتر Fittest Woman on Earth را در بازی های CrossFit 2014 به دست آورد. فیتسپوی او را دنبال کنید که به همان اندازه واقعی و کاربردی است. (قبل از یک مسابقه بزرگ صبحانه خود را بخورید.)

مولی ولمر

Molly Vollmer، ورزشکار Nor-Cal CrossFit، عکس هایی از "زندگی واقعی" (معروف به سه سگ و پسر شایان ستایش او) و همچنین انگیزه های WOD زیادی را پست می کند.

لورن هررا

لورن هررا از Hustle Hard CrossFit مستقر در وست پالم بیچ، فلوریدا، می‌تواند 225 پوند را تمیز کند و بی‌شوخی کند. یعنی 100 پوند بیشتر از وزن بدن او. ساعت ها روی تردمیل را فراموش کنید. ما می خواهیم بتوانیم این کار را انجام دهیم.

لورا هوروات

اولین بازی کراس فیت لورا هوروات (در سال 2018) بسیار دیدنی بود: او پس از تیا-کلر تومی رتبه دوم را به دست آورد. و کار ورزشی 21 ساله مجارستانی تازه شروع شده است.

بررسی برای