این کلاس یوگا به شما کمک می کند تا بعد از تعطیلات تعطیلات احساس مرکزیت کنید

محتوا

• بررسی برای

اگر احساس می‌کنید از تعطیلات محو شده‌اید، استرس دارید یا پراکنده شده‌اید (و چه کسی نیست؟)، این ویدیوی Grokker بهترین راه حل برای آرامش شما و بازگرداندن شما به ذن است. عمیقاً بازیابی کنید و به کارشناس گروه اشلی اجازه دهید تا شما را به منبع آرامش داخلی شما هدایت کند و به شما کمک می کند تا انرژی مورد نیاز خود را پیدا کنید. این تمرین کوتاه و شیرین در همه سطوح ، ارتباط عمیقی با خود ، ثبات و آگاهی عمیق و متمرکز برای شما ایجاد می کند. پس برای چی منتظری؟

به چالش ژانویه ما بپیوندید!

به کلاسهای ویدیویی تمرینات بیشتر در خانه علاقه دارید؟ هزاران کلاس تناسب اندام ، یوگا ، مدیتیشن و آشپزی سالم در Grokker.com ، منبع آنلاین آنلاین برای سلامتی و سلامتی ، در انتظار شما هستند. به علاوه شکل خوانندگان از تخفیف انحصاری بیش از 40 درصد برخوردار می شوند! امروز آنها را بررسی کنید

بیشتر از Grokker

چالش ژانویه ما را به صورت رایگان امتحان کنید!

با این تمرین سریع پشت خود را از هر زاویه مجسمه کنید

15 حرکتی که به شما بازوهای قوی می دهد

تمرینات قلبی سریع و خشن که متابولیسم شما را افزایش می دهد

بررسی برای