صحبت با نوجوان خود در مورد نوشیدن

مصرف الکل فقط یک مشکل بزرگسالان نیست. حدود یک سوم دانش آموزان دبیرستانی در ایالات متحده طی یک ماه گذشته نوشیدنی الکلی خورده اند.

بهترین زمان برای شروع صحبت با نوجوان در مورد مواد مخدر و الکل اکنون است. کودکان در سن 9 سالگی ممکن است در مورد نوشیدن کنجکاو شوند و ممکن است الکل را امتحان کنند.

هنگامی که کودک قبل از 15 سالگی شروع به نوشیدن می کند ، به احتمال زیاد به یک نوشیدنی طولانی مدت یا یک مشروب ساز مشکلی تبدیل می شود. مشکل نوشیدن در نوجوانان به این معنی است که:

• پاتیل شدن
• حوادث مربوط به نوشیدن را داشته باشید
• به دلیل نوشیدن مشروبات الکلی با قانون ، خانواده ها ، دوستانشان ، مدارس یا افرادی که با آنها ملاقات می کنند مشکل پیدا کنید

چیزی نگفتن به فرزندانتان در مورد نوشیدن ممکن است به آنها این پیام را بدهد که نوشیدن نوجوان خوب است. بیشتر کودکان ترجیح می دهند نوشیدنی نخورند زیرا والدینشان در این باره با آنها صحبت می کنند.

بهترین راه برای راحت بودن فرزندانتان در صحبت با شما در مورد نوشیدن ، صادقانه و مستقیم بودن است. ممکن است بخواهید آنچه را پیش از موعد می گویید آماده کنید و به آنها فکر کنید.

به کودک خود بگویید که ممکن است از الکل استفاده کنید. هنگامی که صحبت با نوجوان خود را شروع کردید ، در مواردی که درباره مسائل مرتبط صحبت می کنید ، آن را مطرح کنید.

بلوغ و سالهای نوجوانی زمان تغییر است. فرزند شما ممکن است تازه دبیرستان را شروع کرده باشد یا تازه گواهینامه رانندگی گرفته باشد. فرزندان شما ممکن است احساسی از آزادی داشته باشند که قبلاً هرگز نداشته اند.

نوجوانان کنجکاو هستند. آنها می خواهند کاوش کنند و کارها را به روش خود انجام دهند. اما اگر به نظر برسد که دیگران در حال امتحان آن هستند ، ممکن است مقاومت در برابر الکل دشوار باشد.

هنگام صحبت با نوجوان خود:

• نوجوان خود را تشویق کنید تا در مورد نوشیدن با شما صحبت کند. هنگام گوش دادن آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید قضاوت یا انتقاد نکنید. گفتگوی صادقانه را برای نوجوان خود راحت کنید.
• به کودک خود بگویید که شما درک می کنید که شانس گرفتن یک قسمت طبیعی از بزرگ شدن است.
• به نوجوان خود یادآوری کنید که نوشیدن خطرات جدی دارد.
• تأکید کنید که نوجوان شما هرگز نباید با راننده ای که مشروب خورده است ، مشروب بنوشد و رانندگی کند یا سوار شود.

مصرف مشروبات الکلی یا الکل در خانه می تواند به همین عادت ها در کودکان منجر شود. کودکان در سنین پایین از الگوی نوشیدن والدین خود آگاه می شوند.

کودکان به احتمال زیاد می نوشند:

• درگیری بین والدین یا مراقبان وجود دارد
• والدین با مشکل مالی روبرو هستند یا از کار خود استرس دارند
• سو Ab استفاده در خانه اتفاق می افتد یا خانه از راه های دیگر احساس امنیت نمی کند

اگر استفاده از الکل در خانواده وجود دارد ، بسیار مهم است که با فرزند خود صحبت کنید. اسرار را حفظ نکنید. کودک شما باید بداند که نوشیدن خطرات آن چیست. صادقانه در مورد چگونگی تأثیر نوشیدن بر اعضای خانواده صحبت کنید و در مورد تأثیرات الکل بر زندگی خود صحبت کنید.

با نوشیدن مسئولانه مثال خوبی بزنید. اگر در استفاده از الکل مشکلی دارید ، برای ترک آن کمک بگیرید.

اگر فکر می کنید فرزند شما در حال نوشیدن است اما در این مورد با شما صحبت نمی کند ، از او کمک بگیرید. ارائه دهنده خدمات بهداشتی کودک شما ممکن است مکان خوبی برای شروع باشد. منابع دیگر عبارتند از:

• بیمارستانهای محلی
• آژانس های بهداشت روان دولتی یا خصوصی
• مشاوران در مدرسه فرزند شما
• مراکز بهداشتی دانشجویی
• برنامه هایی مانند Alateen ، بخشی از برنامه Al-Anon - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

مصرف الکل - نوجوان ؛ سو abuse مصرف الکل - نوجوان ؛ مشروب خوردن - نوجوان ؛ اعتیاد به الکل - نوجوان ؛ نوشیدن زیر سن - نوجوان

انجمن روانپزشکی آمریکا. اختلالات وابسته به مواد و اعتیاد. راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی. ویرایش 5 آرلینگتون ، VA: انتشارات روانپزشکی آمریکا ؛ 2013: 481-590.

Bo A ، Hai AH ، Jaccard J. مداخلات مبتنی بر والدین در مورد استفاده از الکل در نوجوانان: یک بررسی سیستماتیک و تحلیل متا. به الکل وابسته است. 2018 ؛ 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C ، Wolfenden L ، Foxcroft DR ، و دیگران. برنامه های پیشگیری مبتنی بر خانواده برای استفاده از الکل در جوانان. پایگاه داده کوکرین Syst Rev. 2019 ؛ 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

وب سایت موسسه ملی سو Ab مصرف الکل و اعتیاد به الکل. غربالگری الکل و مداخله مختصر برای جوانان: یک راهنمای تمرین. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. به روز شده در فوریه 2019. دسترسی به 9 آوریل 2020.

وب سایت موسسه ملی سو Ab مصرف الکل و اعتیاد به الکل. نوشیدن خردسال www.niaaa.nih.gov/publications/ بروشورها-و-صفحات-واقعی / نوشیدن زیر سن. ژانویه 2020 به روز شده است. دسترسی به 8 ژوئن 2020.

• فرزندپروری
• نوشیدن زیر سن