درد پا

درد پا یک مشکل شایع است. این می تواند به دلیل گرفتگی عضله ، آسیب دیدگی یا علت دیگری باشد.

درد پا می تواند به دلیل گرفتگی عضلات (که اسب چارلی نیز نامیده می شود) باشد. دلایل شایع گرفتگی عضلات عبارتند از:

• کمبود آب بدن یا مقادیر کم پتاسیم ، سدیم ، کلسیم یا منیزیم در خون
• داروها (مانند دیورتیک ها و استاتین ها)
• خستگی عضلات یا فشار ناشی از استفاده بیش از حد ، ورزش بیش از حد یا نگه داشتن عضله در همان وضعیت برای مدت طولانی

یک آسیب می تواند باعث درد پا در موارد زیر شود:

• عضله پاره یا کشیده (کشیدگی)
• ترک مویی در استخوان (شکستگی استرس)
• تاندون ملتهب (التهاب تاندون)
• آتل شین (درد در قسمت جلوی پا از استفاده بیش از حد)

سایر دلایل شایع درد پا عبارتند از:

• بیماری شریان محیطی (PAD) ، که باعث ایجاد مشکل در جریان خون در پاها می شود (این نوع درد ، که لخته نامیده می شود ، به طور کلی هنگام ورزش یا راه رفتن احساس می شود و با استراحت تسکین می یابد)
• لخته خون (ترومبوز ورید عمقی) از استراحت طولانی مدت در بستر
• عفونت استخوان (استئومیلیت) یا پوست و بافت نرم (سلولیت)
• التهاب مفاصل پا ناشی از آرتروز یا نقرس
• آسیب عصبی مشترک در افراد دیابتی ، سیگاری و الکلی
• رگهای واریسی

علل کمتر شایع عبارتند از:

• تومورهای سرطانی استخوان (استئوسارکوم ، سارکوم یوینگ)
• بیماری Legg-Calve-Perthes: جریان خون ضعیف در مفصل ران که ممکن است رشد طبیعی پا را متوقف یا کند کند
• تومورهای غیرسرطانی (خوش خیم) یا کیست های استخوان ران یا استخوان درشت نی (استئوئید استئوما)
• درد عصب سیاتیک (در اثر تابش درد در پایین پا) ناشی از لیز خوردن دیسک در پشت
• لغزش اپی فیز استخوان ران پایتخت: بیشتر اوقات در پسران و کودکان دارای اضافه وزن بین 11 تا 15 سال دیده می شود

اگر از ناحیه گرفتگی پا یا درد بیش از حد درد دارید ، ابتدا این مراحل را انجام دهید:

• تا جایی که ممکن است استراحت کنید.
• پای خود را بلند کنید.
• تا 15 دقیقه یخ بزنید. این کار را 4 بار در روز ، بیشتر چند روز اول انجام دهید.
• گرفتگی عضلات را به آرامی کشیده و ماساژ دهید.
• داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را بدون نسخه مصرف کنید.

سایر مراقبت های خانگی به علت درد پا شما بستگی دارد.

در صورت تماس با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود:

• پای دردناک متورم یا قرمز است.
• تو تب داری.
• درد شما هنگام راه رفتن یا ورزش بدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد.
• پا سیاه و آبی است.
• پا سرد و رنگ پریده است.
• شما دارویی مصرف می کنید که ممکن است باعث درد پا شود. بدون گفتگو با ارائه دهنده خود ، مصرف یا تغییر هیچ یک از داروهای خود را متوقف نکنید.
• مراحل خودمراقبتی کمکی نمی کند.

ارائه دهنده شما یک معاینه بدنی انجام می دهد و به پاها ، پاها ، ران ها ، باسن ، کمر ، زانوها و مچ پا نگاه می کند.

ارائه دهنده شما ممکن است س questionsالاتی از قبیل:

• درد در کجای پا است؟ آیا درد یک یا هر دو پا است؟
• آیا درد کسل کننده و دردناک است یا تیز و خنجر زدا است؟ آیا درد شدید است؟ آیا درد در هر زمان از روز بدتر است؟
• چه چیزی درد را بدتر می کند؟ آیا چیزی احساس درد شما را بهتر می کند؟
• آیا علائم دیگری مانند بی حسی ، گزگز ، کمردرد یا تب دارید؟

ارائه دهنده شما ممکن است فیزیوتراپی را برای برخی از دلایل درد پا توصیه کند.

درد - پا درد - پا گرفتگی عضلات - پا

• عضلات پایین پا
• درد پا (Osgood-Schlatter)
• آتل شین
• رگهای واریسی
• بورسیت رتروکلسانس
• عضلات پایین پا

آنتونی KK ، شانبرگ LE. سندرم های درد اسکلتی عضلانی. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی کودکان نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 193

Hogrefe C ، Terry M. درد پا و سندرم های محفظه ورزشی. در: Miller MD، Thompson SR. ویرایش ها پزشکی ورزشی ارتوپدی DeLee ، Drez و Miller. ویرایش 5 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 113

Silverstein JA ، Moeller JL ، Hutchinson MR. مسائل رایج در ارتوپدی. در: Rakel RE ، Rakel DP ، ویرایش. کتاب درسی پزشکی خانواده. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2016: فصل 30

اسمیت جی ، خجالتی من نوروپاتی های محیطی. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 392

Weitz JI ، Ginsberg JS. ترومبوز وریدی و آمبولی. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 74

سفید CJ. بیماری شریانی محیطی آترواسکلروتیک. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 71