11 نشانه ای که می تواند مشکلات قلبی را نشان دهد

محتوا

• چه آزمایشاتی سلامت قلب را ارزیابی می کند
• چگونه می توان از بیماری قلبی جلوگیری کرد

برخی از بیماری های قلبی را می توان از طریق برخی علائم و نشانه ها مشکوک کرد ، از جمله تنگی نفس ، خستگی آسان ، تپش قلب ، تورم مچ پا یا درد قفسه سینه ، به عنوان مثال توصیه می شود در صورت ادامه علائم به مدت چند روز ، به متخصص قلب مراجعه کنید ، با گذشت زمان بدتر شوید و یا خیلی اوقات ظاهر شوید.

بیشتر بیماری های قلبی به طور ناگهانی ظاهر نمی شوند ، اما با گذشت زمان ایجاد می شوند و بنابراین ، معمولاً علائم کمتر دیده می شوند و حتی ممکن است با عوامل دیگر مانند عدم تناسب اندام اشتباه گرفته شوند. به همین دلیل است که بسیاری از بیماری های قلبی فقط پس از معاینات معمول مانند الکتروکاردیوگرام (ECG) یا آزمایش استرس کشف می شوند.

برای بهبود سلامت قلب و عروق ، توصیه می شود روزانه سیر مصرف کنید ، زیرا باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود ، در برابر مشکلاتی مانند تصلب شرایین و حمله قلبی محافظت می کند. یک راه خوب برای مصرف سیر این است که یک شب حبه سیر را در یک لیوان خیسانده و صبح این آب سیر را بنوشید.

چه آزمایشاتی سلامت قلب را ارزیابی می کند

هر زمان سو of ظن به داشتن نوعی از مشکل قلبی وجود داشته باشد ، بسیار مهم است که با یک متخصص قلب و عروق مشورت کنید تا آزمایشاتی برای کمک به تشخیص اینکه آیا در واقع بیماری وجود دارد که باید درمان شود ، انجام شود.

تأیید مشکلات قلبی را می توان از طریق آزمایش هایی انجام داد که شکل و عملکرد قلب را ارزیابی می کنند ، مانند اشعه ایکس قفسه سینه ، الکتروکاردیوگرام ، اکوکاردیوگرام یا تست استرس ، به عنوان مثال.

علاوه بر این ، متخصص قلب ممکن است انجام آزمایش خون مانند اندازه گیری تروپونین ، میوگلوبین و CK-MB را که ممکن است در طول حمله قلبی تغییر کند نیز توصیه کند. درباره آزمایشات برای ارزیابی عملکرد قلب بیشتر بدانید.

چگونه می توان از بیماری قلبی جلوگیری کرد

برای جلوگیری از بیماری های قلبی ، علاوه بر ورزش منظم ، رژیم غذایی سالم همراه با نمک ، قند و چربی کم نیز توصیه می شود. کسانی که وقت آزاد ندارند ، باید از انتخاب درست مانند پرهیز از آسانسور و بالا رفتن از پله ها ، استفاده نکردن از کنترل از راه دور و بلند شدن برای تغییر کانال تلویزیون و سایر نگرش هایی که باعث می شوند بدن بیشتر کار کند و انرژی بیشتری صرف کند.