نویسنده: Robert Doyle
تاریخ ایجاد: 24 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 11 ممکن است 2025
Anonim
15 دقیقه ماساژ صورت برای لیفتینگ و لنف درناژ برای هر روز.
ویدیو: 15 دقیقه ماساژ صورت برای لیفتینگ و لنف درناژ برای هر روز.

محتوا

به همان اندازه که ما هر روز صبح آمدن به دفتر را دوست داریم (سلام ، در مورد غذا و تناسب اندام برای زندگی بنویسیم!) ، برخی صبح ها ، ما فقط نمی خواهیم خانه های دنج خود را ترک کنیم. به هر حال، بیشتر مردم می‌توانند به همان اندازه که در اتاقک خود می‌توانند با لپ‌تاپ‌های شخصی‌شان کار کنند. علم حتی آن را ثابت می کند: یک مطالعه اخیر که در بررسی کسب و کار هاروارد نتایج نشان داد که عملکرد کارگران خانه در طی 9 ماه 13 درصد در مقایسه با کارمندانی که در دفتر کار مانده اند افزایش یافته است. اما کار از خانه نیز می‌تواند تجربه‌ای تنها و منزوی باشد، احتمالاً به همین دلیل است که سبک زندگی اداری به این زودی‌ها به جایی نمی‌رسد.با این وجود ، شانس شما این است که هر چند وقت یکبار به شما اجازه WFH بدهید ، احتمالاً این غلتک احساسات را تجربه کرده اید.

1.ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووومه 1. ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووید 1. اوهو ، من مجبور نیستم امروز سرکار برم! دوباره احساس می کنم بچه هستم

2. شاید باید کمی بیشتر بخوابم، بالاخره رفت و آمدی وجود ندارد.


3.… و من حتی مجبور نیستم برای این کار شلوار بپوشم!

4. من می خواهم خودم را به پنج برسانم زیرا در مورد میزان کاری که واقعاً می توانم از رختخواب انجام دهم تحت تأثیر قرار گرفته ام.

5. شروع به درک اینکه کار کردن با لپ تاپ در رختخواب چقدر ناراحت کننده است، پس از چهار ساعت متوالی ... زمان رفتن به کاناپه.


6. خیلی متمرکز.

7. تا زمانی که بفهمم روبروی تلویزیون نشسته ام.

8. که فکر می کنم در تمام روز پخش مجدد برنامه تلویزیونی مورد علاقه من را پخش می کند.

9. بهره وری من بالا می رود.


10. تنها تمرینی که تمام روز انجام داده ام پیاده روی به سمت یخچال است. آیا جویدن ورزش محسوب می شود؟

11. قرار دادن میزان صدا روی max بدون هدفون بهترین است.

12. هیچ چیز بهتر از این نیست که در حین کار، توله ها (یا گربه ها!) را بغل کنید!

13. در ورزشگاه وسط روز! این همه آدم الان اینجا کی هستند؟ آیا آنها شغل ندارند؟

14. من تنها بودن را دوست دارم.

15. از تنهایی متنفرم. لطفا فردا دفاتر باز باشد.

تصاویر از طریق Giphy.

بررسی برای

تبلیغات

جزئیات بیشتر

44 غذای سالم کم کربوهیدرات که طعم باورنکردنی دارند

44 غذای سالم کم کربوهیدرات که طعم باورنکردنی دارند

خوردن کربوهیدرات کمتر می تواند فواید سلامتی چشمگیری داشته باشد.نشان داده شده است که به طور قابل توجهی میزان گرسنگی را کاهش می دهد ، که منجر به کاهش وزن خودکار می شود ، بدون نیاز به شمارش کالری (1 ، 2)...
6 درس تغذیه ای که من با کولیت اولسراتیو زندگی کردم یاد گرفته ام

6 درس تغذیه ای که من با کولیت اولسراتیو زندگی کردم یاد گرفته ام

یافتن یک رژیم غذایی که به کنترل علائم IBD من کمک می کند تغییر زندگی بوده است.بعد از اینکه 12 سال پیش به کولیت اولسراتیو مبتلا شدم ، 7 سال را صرف کردم وانمود کردم که بیماری التهابی روده من (IBD) وجود ن...