6 واقعیت سرگرم کننده تناسب اندام با رقصیدن با کیم جانسون از ستاره ها

محتوا

• بررسی برای

عکس: دارن تیست

توسط کریستن آلدریج

به عنوان یکی از شناخته شده ترین، با استعدادترین و تحسین شده ترین رقصنده های حرفه ای سالن رقص جهان، نه تنها کیم جانسون آن را روی زمین رقص بزنید ، اما او همچنین دارای یک بدن سخت سنگی است.

اگر یکی از 9 فصل گذشته ABC را گرفته اید رقصیدن با ستاره ها (اعتراف می کنم ، من کاملاً معتاد DWTS هستم) ، شما به احتمال زیاد متوجه بدن فوق العاده تنیده ، قوی و شگفت انگیز ستاره ستار A استرالیایی در لباس های فوق العاده سکسی او شده اید.

جانسون برای تبدیل شدن به یک رقصنده حرفه ای از تماشای موزیکال های قدیمی MGM با افرادی مانند فرد آستر، جینجر راجرز و سید کاریس الهام گرفت. جانسون می گوید: من از سه سالگی می رقصم و نمی توانم زندگی خود را بدون رقص تصور کنم. وقتی در حال رقصیدن هستم احساس خوشبختی می کنم و بسیار خوش شانس هستم که شغلی دارم که کاری را انجام می دهم که خیلی دوستش دارم. "

با سه جام توپ آینه ای در زیر کمرش ، عشق و علاقه او به رقص به وضوح با هر چا-چا-چا ، والس و حرکت سریع به جلو تقلید می شود. به راحتی می توان فهمید که چرا آمریکا بارها و بارها عاشق رقصنده باشکوه می شود. یک قدم داغ به پیست رقص DWTS بروید و نمی توانید چشمان خود را از او بردارید.

جانسون می گوید: "رقص یک تمرین عالی برای کل بدن است زیرا" شما کالری زیادی می سوزانید و کل بدن خود را تقویت می کنید بدون اینکه بدانید در حال تمرین هستید زیرا شما بیش از حد سرگرم هستید. "

جانسون علاوه بر رقصیدن روی بدن راکین ، چه کار دیگری می کند تا در چنین فرم خارق العاده ای بماند؟ در اینجا حقایق جالب تناسب اندام وجود دارد که ممکن است در مورد ستاره رقصنده کاریزماتیک بدانید یا ندانید.

1. او دوست دارد بیرون ورزش کند. او می‌گوید: «من عاشق بازی تنیس هستم، اگرچه خیلی خوب نیستم. "من دوست دارم Runyon Canyon را با دوستانم انجام دهم و همچنین با سگم پیاده روی می کنم."

2. خیره کننده استرالیایی اخیراً Bootcamp بری را کشف کرده است. کیم می گوید: "من سعی می کنم هفته ای دو بار به آنجا بروم و پیلاتس نیز انجام می دهم."

3. وقتی جانسون در سفر است، گروه Thera-Band خود را می گیرد و در هتل تمرین می کند. " رقصیدن با ستاره ها DVD تمرین نیز یک تمرین عالی است! "جانسون می گوید.

4- جانسون سعی می کند غذای کاملاً سالمی بخورد اما او دندان شیرینی دارد و عاشق دسر اینجا و آنجا است. او می گوید: "من فکر می کنم کنترل بخش مهم است و همچنین ورزش." اگر بعد از ساعت 5 بعد از ظهر کربوهیدرات ها را حذف کنم ، متوجه تفاوت در بدنم می شوم. "

5. او رفتن به شام ​​های خوب را دوست دارد. این رقصنده زیبا در سالن رقص می گوید: "من عاشق رفتن به شام ​​های خوب هستم اما گاهی اوقات ممکن است مشکل باشد اگر به غذاهایی که می خورید توجه کنید.""تا زمانی که شما در هر هفته نوعی تمرین را انجام می دهید ، من واقعاً فکر می کنم که گاهی اوقات می توانید هزینه کمی را بپردازید."

6. جین فوندا به جانسون الهام می بخشد که تناسب اندام خود را حفظ کند. جانسون می گوید: "او هنوز در حال ساخت دی وی دی های تناسب اندام است و ظاهری باورنکردنی دارد. من وقتی کوچک بودم همیشه با مادر در اتاق سالن تمرین می کردم." "من حتی یک بار به عنوان جین فوندا به مهمانی هالووین رفتم و باعث شدم مردم روی زمین بروند و قیچی به من بدهند. حدس می زنم می توانید بگویید او قهرمان من است!"

درباره کریستن آلدریج

کریستن آلدریج تخصص فرهنگ پاپ خود را به Yahoo! به عنوان میزبان "OMG! در حال حاضر". با دریافت میلیون ها بازدید در روز، این برنامه خبری سرگرمی روزانه بسیار محبوب یکی از پربیننده ترین برنامه های وب است. او به عنوان یک روزنامه نگار ماهر سرگرمی ، متخصص فرهنگ پاپ ، معتاد به مد و عاشق همه چیز خلاق ، بنیانگذار سایت positivelycelebrity.com است و اخیراً خط مد و برنامه تلفن هوشمند خود را با الهام از celeb طراحی کرده است. با کریستن ارتباط برقرار کنید تا با افراد مشهور از طریق توییتر و فیس بوک صحبت کنید، یا از وب سایت رسمی او به آدرس www.kristenaldridge.com دیدن کنید.

بررسی برای