تصویری از زندگی من با آسم شدید

محتوا

• روال آسم من است
• مدیریت آسم در محل کار
• زندگی خانگی با آسم
• غذای آماده

در 8 سالگی به من مبتلا به آسم تشخیص داده شد. در اوایل دهه 20 ، آسم به دسته شدید منتقل شد. من الان 37 ساله هستم ، بنابراین بیش از 10 سال است که با آسم شدید زندگی می کنم.

من از سال 2004 نیز متخصص تنفسی بوده ام. این انتخاب شغلی بسیار آسان بود ، زیرا مدیریت و آموزش آسم برای من نزدیک و عزیز است. این شور و شوق زندگی من برای دفاع از دیگران مانند من شده است.

در اینجا نگاهی به زندگی من با آسم شدید است.

روال آسم من است

من چندین داروی روزانه را برای کمک به كنترل آسم مصرف می كنم. من به برنامه عمل آسم خود که پزشک و پزشک من با هم تشریح کرده ام ، پایبند هستم.

یک برنامه عمل آسم یک تکه کاغذ است که شامل داروهای منظم آسم که باید مصرف کنم و چه موقع آنها را مصرف کنم. همچنین ، هنگامی که آسم من شروع به شعله ور شدن می کند ، باید از چه زمانی به دنبال مراقبت پزشکی بگردم.

علاوه بر این ، مناطق مختلف اندازه گیری جریان اوج با توجه به بهترین شماره شخصی من را نشان می دهد. این بالاترین جریان قله ای است که می توانم در یک روز خوب بزنم.

شماره های اوج جریان خود را ردیابی می کنم و ژورنال آسم را نگه می دارم. مواردی مانند:

• شماره جریان اوج روزانه من
• آن روز چه احساسی دارم
• خواه نیاز به استفاده از استنشاقی نجات دهنده یا نبولایزر داشته باشم
• هر گونه اطلاعات مرتبط دیگر مانند کیفیت هوا یا حساسیت های برجسته آن روز

سپس مجله خود را با خودم می آورم تا هر 3 ماه یکبار جلسات مربوط به متخصص ریه را بررسی کنم و ببینم که آیا برنامه عمل من باید براساس آن تنظیم شود.

داشتن ارتباط خوب با تیم پزشکی من مهم است. من می توانم هر زمان که نیاز داشته ام به دکترم برای مشاوره پیام دهم. این کمک می کند اغلب ، به خصوص هنگامی که آسم من شروع به عمل می کند.

من یک برنامه ریز هستم من می خواهم برای چیزهایی برنامه ریزی کنم و اطمینان حاصل کنم که من برای هر کاری که ممکن است در طول روز با آن روبرو شوم آماده شده ام.

به عنوان آسم ، ما همیشه باید برای محرکهای احتمالی که ممکن است با آنها درگیر شویم آماده باشیم. من همیشه استنشاق کننده نجات ، ماسک صورتم و حتی گاهی اوقات کوچک منبر کوچک قابل حمل خود را در کیفم دارم.

در سال 2015 ، من ترموپلاستی برونشی داشتم.

این یک سری از 3 روش جداگانه است که از بسامد درمانی در دیواره های هوایی شما از طریق برونکوسکوپ تحت بیهوشی عمومی استفاده می کند. این میزان عضلات صاف را کاهش می دهد ، که افراد مبتلا به آسم مقدار زیادی از آن را دارند.

ترموپلاستی برونشی باعث بهبود چشمگیر آسم و کیفیت زندگی من شد. با این حال ، من هنوز در رده شدید قرار دارم.

مدیریت آسم در محل کار

یک آسم و یک متخصص تنفس با چالش های خاص خود همراه است. من باید مراقب باشم که به خصوص در اواخر سال با او در بیمارستان ارتباط برقرار کنم.

پوشیدن ماسک (که تقریباً همیشه N95 است) می تواند تنفس را دشوارتر کند. اما محافظت از ریه های آسیب پذیر من ضروری است زیرا ما نمی دانیم در هر زمان معینی چه وضعیتی درهای اورژانس را می چرخاند.

من از صحبت کردن نمی ترسم و به همکارانم اطلاع می دهم که در صورت نیاز به استراحت یا استفاده از استنشاقی یا سحابی من استفاده کنند. اگر مراقب خودم نباشم ، نمی توانم از دیگران مراقبت کنم.

من می توانم با افرادی که از آنها مراقبت می کنم در بیمارستان ارتباط بگیرم زیرا می توانم دست آنها را بگیرم و به آنها بگویم که دقیقاً چه می دانم چه احساسی دارند.

زندگی خانگی با آسم

خانه من یک خانه معمولی نیست. سه سال پیش ، من و همسرم به همراه 3 فرزندمان پس از خرید 20،000 فوت مربع معبد سابق فراماسون در 1926 ، به سراسر کشور نقل مکان کردیم.

ما در حین انجام یک پروژه بزرگ نوسازی ، در داخل ساختمان زندگی می کنیم.

نوسازی هر فضایی ، بدون توجه به اندازه ، می تواند برای فرد مبتلا به آسم نگران کننده باشد. من باید اقدامات احتیاطی بیشتری داشته باشم و بسته به نوع کارهایی که انجام می شود ، در خارج از اتاقها یا طبقه های خاص قرار بگیرم.

ما باید مناطقی که در آن کار می کنیم تهویه اضافی را تنظیم کنیم. علاوه بر این ، پروژه های مشخصی وجود دارد که من نمی توانم از آنها کمک کنم.

ما همچنین در تلاش هستیم تا فضای زندگی خود را دوستانه با آسم کنیم. این شامل از بین بردن فرش ، تغییر اغلب فیلترهای هوا ، جاروبرقی منظم و گرد و غبار و غیره است.

علاوه بر نوسازی ها ، حرکت به وسط غربی از ساحل واقعاً ریه هایم را برای حلقه انداخت.

بدن من مجبور شد یاد بگیرد که با یک شرایط کاملاً جدید ، حساسیت های جدید و داشتن هر 4 فصل (که دوستش دارم) تنظیم و سازگار شود و این برای من اولین بار بود.

غذای آماده

ابتلا به آسم شدید من را از زندگی بهترین زندگی من به اندازه توانائی من دریغ نمی کند.

من تمام داروهای تجویز شده خود را مصرف می کنم و برای هرگونه محرک احتمالی که ممکن است با آن روبرو باشم آگاه و آماده هستم.

ریه ها زندگی و حرفه من هستند. نمی توانم کاری دیگر انجام دهم!

ترزا علاوه بر اینکه متخصص تنفسی است و خانه خود را نیز نوسازی می کند ، از گذراندن اوقات با همسر و فرزندانش نیز لذت می برد. او نوازنده ای است که گیتار می نوازد و در کلیسای محلی خود عبادت می کند. اشتیاق او به طرفداری از آسم فراتر از بالین است. او همچنین یک نویسنده مستقل و همکار پزشکی و مشاور برای چندین سایت مختلف پزشکی است. او را در اینستاگرام پیدا کنید و پروژه بازسازی خانه اش را از اینجا دنبال کنید.