دسترسی و RRMS: چه چیزی باید بدانیم

محتوا

• دسترسی بیشتر به خانه شما
• برنامه هایی برای کمک به شما در یافتن خانه های قابل دسترسی
• گزینه های مالی برای تغییرات خانه
• کار درمانی
• فناوری کمکی برای کار
• غذای آماده

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری پیشرونده و بالقوه ناتوان کننده است که بر سیستم عصبی مرکزی که مغز و نخاع را درگیر می کند ، تأثیر می گذارد. ام اس نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به میلین ، یک پوشش محافظ چربی در اطراف رشته های عصبی حمله می کند.

این منجر به التهاب و آسیب عصبی می شود ، در نتیجه علائمی مانند:

• بی حسی
• مور مور
• ضعف
• خستگی مزمن
• مشکلات بینایی
• سرگیجه
• مشکلات گفتاری و شناختی

طبق انجمن ملی ام اس ، حدود 1 میلیون بزرگسال در ایالات متحده با بیماری ام اس زندگی می کنند. تقریباً 85 درصد از مبتلایان به ام اس در ابتدا مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده-بهبودی هستند. این نوعی بیماری ام اس است که در آن افراد دوره های عود و به دنبال آن دوره های بهبودی را تجربه می کنند.

زندگی با RRMS می تواند چالش های طولانی مدت از جمله مشکلات حرکتی را ایجاد کند. منابع مختلفی برای کمک به شما در کنار آمدن با این بیماری در دسترس است.

از دسترسی بیشتر به خانه تا بهبود زندگی روزمره ، در اینجا مواردی است که باید درباره زندگی با RRMS بدانید.

دسترسی بیشتر به خانه شما

مناسب سازی خانه برای بهبود قابلیت دسترسی برای حفظ استقلال مهم است. RRMS می تواند کارهای روزمره را دشوار کند ، مانند بالا رفتن از پله ها ، استفاده از حمام و راه رفتن. در هنگام عود ، این کارها به ویژه دردسرساز می شوند.

از طرف دیگر ، اصلاحات به شما امکان می دهد راحتتر حرکت کنید. به علاوه ، آنها محیط ایمن تری ایجاد می کنند و خطر آسیب دیدگی شما را کاهش می دهند.

تغییرات خانگی بسته به نیاز شما متفاوت است ، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درگاه خود را گشاد کنید
• صندلی های توالت خود را بالا ببرید
• نصب میله های شستشو در نزدیکی دوش ، وان ، و توالت خود
• پایین آوردن ارتفاع شمارنده ها
• ایجاد فضای زیر پیشخوان ها در آشپزخانه و حمام ها
• پایین سوئیچ های نور و ترموستات
• جایگزینی فرش با کفهای سخت

نصب ویلچر یا رمپ روروک مخصوص بچه ها ممکن است در صورت نیاز به استفاده از کمک حرکتی نیز مفید باشد. وقتی به دلیل التهاب یا خستگی روز بدی را سپری می کنید ، کمکهای حرکتی می تواند به شما کمک کند تا راحت تر و مکرر وارد خانه شوید و از آن خارج شوید.

برای بحث در مورد گزینه ها و قیمت ها با یک شرکت محلی برای راه حل های تحرک منزل در منطقه خود تماس بگیرید. اندازه و طرح رمپ ها متفاوت است. از بین ساختارهای نیمه دائمی و سبک تاشو و سبک وزن را انتخاب کنید. حتی می توانید یک بالابر اسکوتر متحرک به وسیله نقلیه خود اضافه کنید.

برنامه هایی برای کمک به شما در یافتن خانه های قابل دسترسی

اگر به دنبال خانه ای در دسترس هستید ، برنامه هایی مانند Home Access می توانند شما را با یک مسکن که می تواند لیست های مناسبی برای شما پیدا کند ، ارتباط برقرار کنند.

یا می توانید از برنامه ای مانند Barrier Free Homes استفاده کنید. این سازمان اطلاعاتی در مورد آپارتمان ها و خانه های قابل دسترسی برای فروش دارد. می توانید لیست خانه ها ، خانه های شهر و آپارتمان های منطقه خود را که شامل عکس ، توضیحات و موارد دیگر است ، مشاهده کنید. با داشتن خانه ای قابل دسترسی ، می توانید در آنجا سکونت کنید و اصلاحات کمی انجام دهید یا تغییر دهید.

گزینه های مالی برای تغییرات خانه

ایجاد تغییرات در خانه یا وسیله نقلیه می تواند هزینه بر باشد. برخی از افراد هزینه های این به روزرسانی ها را با وجوه حاصل از حساب پس انداز پرداخت می کنند. اما گزینه دیگر استفاده از حقوق صاحبان سهام خانه شما است.

این می تواند شامل بازپرداخت پول نقد باشد که شامل بازپرداخت وام وام مسکن شما و سپس وام گرفتن در برابر دارایی خانه شما است. یا می توانید از وام دوم مانند وام مسکن در خانه (یکجا) یا خط اعتباری در خانه (HELOC) استفاده کنید. اگر روی ارزش سهام خود ضربه زدید ، مطمئن شوید که می توانید آنچه را که وام گرفته اید پس دهید.

اگر ارزش سهام در خانه یک گزینه نیست ، شما می توانید یکی از چندین برنامه کمک هزینه یا کمک مالی را که در دسترس افراد مبتلا به MS است ، دریافت کنید. برای کمک به اجاره ، آب و برق ، دارو و همچنین تغییرات خانه و وسیله نقلیه می توانید کمک های مالی را جستجو کنید. برای یافتن برنامه ، به بنیاد مولتیپل اسکلروزیس مراجعه کنید.

کار درمانی

همراه با اصلاح خانه ، می توانید با کاردرمانگر کار کنید تا کارهای روزمره را راحت تر کنید. با پیشرفت شرایط ، کارهای ساده دیگری مانند دکمه زدن لباس ، پخت و پز ، نوشتن و مراقبت شخصی می توانند بیشتر به یک چالش تبدیل شوند.

یک متخصص کاردرمانی می تواند روش هایی را برای تنظیم محیط خود برای تطبیق بهتر نیازهای شما و همچنین راهکارهایی برای سازگاری عملکردهای از دست رفته را به شما بیاموزد. همچنین می توانید یاد بگیرید که چگونه از وسایل کمکی برای سهولت انجام فعالیتهای مراقبت از خود استفاده کنید.

اینها ممکن است شامل سیستم های آشامیدنی هندزفری ، قلاب های دکمه ای و وسایل غذا خوردن یا نگهدارنده ظروف باشد. AbleData یک پایگاه داده برای راه حل های فناوری کمکی است که می تواند به شما در یافتن اطلاعات مربوط به این نوع محصولات کمک کند.

یک کاردرمانگر ابتدا توانایی های شما را ارزیابی می کند و سپس طرحی را تهیه می کند که مختص وضعیت شما باشد. برای یافتن یک متخصص کاردرمانی در منطقه خود ، از پزشک خود برای ارجاع بخواهید. همچنین می توانید برای یافتن یک درمانگر متخصص در RRMS با انجمن ملی MS با شماره 1-800-344-4867 تماس بگیرید.

فناوری کمکی برای کار

کار کردن ممکن است در دوره های بهبودی مشکلی برای شما ایجاد نکند. اما در طی عود ، کار در مشاغل خاص می تواند چالش برانگیز باشد.

برای اینکه علائم بیش از حد در بهره وری شما تداخل نداشته باشد ، از فناوری کمکی استفاده کنید که می تواند به شما در انجام برخی وظایف کمک کند. برنامه هایی مانند «دسترسی ضروری» که می توانید مستقیماً در رایانه بارگیری کنید ، هنگام تایپ کردن ، خواندن یا مانور موشواره رایانه مفید هستند.

برنامه ها متفاوت است ، اما می تواند شامل ابزارهایی مانند دستورات صوتی ، صفحه کلیدهای روی صفحه ، قابلیت تبدیل متن به گفتار و حتی ماوس بدون هندزفری باشد.

غذای آماده

RRMS یک بیماری غیرقابل پیش بینی است و علائم هر چه بیشتر با این بیماری زندگی می کنند بدتر می شوند. اگرچه درمانی برای بیماری ام اس وجود ندارد ، منابع مختلفی وجود دارد که می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد و به شما در حفظ استقلال کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کمکی که در دسترس شما است ، با پزشک خود صحبت کنید.