اختلال استرس حاد

محتوا

• چه عواملی باعث اختلال استرس حاد می شود؟
• چه کسی در معرض خطر اختلال استرس حاد است؟
• علائم اختلال استرس حاد چیست؟
• علائم تجزیه
• تجربه مجدد یک واقعه آسیب زا
• اجتناب
• اضطراب یا افزایش تحریک
• پریشانی
• چگونه اختلال استرس حاد تشخیص داده می شود؟
• چگونه اختلال استرس حاد درمان می شود؟
• چشم انداز بلند مدت چیست؟
• آیا می توانم از ASD جلوگیری کنم؟

اختلال استرس حاد چیست؟

در هفته های بعد از یک واقعه آسیب زا ، ممکن است به یک اختلال اضطرابی به نام اختلال استرس حاد (ASD) مبتلا شوید. ASD معمولاً ظرف یک ماه پس از یک واقعه آسیب زا رخ می دهد. حداقل سه روز طول می کشد و می تواند تا یک ماه ادامه یابد. افراد مبتلا به ASD علائمی مشابه با علائم استرس پس از سانحه (PTSD) دارند.

چه عواملی باعث اختلال استرس حاد می شود؟

تجربه ، شاهد یا مواجه شدن با یک یا چند واقعه آسیب زا می تواند باعث ASD شود. این حوادث باعث ایجاد ترس ، وحشت یا درماندگی شدید می شود. وقایع آسیب زا که می توانند باعث ASD شوند عبارتند از:

• مرگ
• تهدید به مرگ برای خود یا دیگران
• تهدید به صدمه جدی به خود یا دیگران
• تهدید برای یکپارچگی جسمی خود یا دیگران

طبق گفته وزارت امور ایثارگران ایالات متحده ، تقریباً 6 تا 33 درصد افرادی که یک رویداد آسیب زا را تجربه می کنند ، دچار ASD می شوند. این میزان براساس ماهیت وضعیت آسیب زا متفاوت است.

چه کسی در معرض خطر اختلال استرس حاد است؟

هر کسی می تواند پس از یک واقعه آسیب زا به ASD مبتلا شود. در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است خطر ابتلا به ASD افزایش یابد:

• در گذشته واقعه ای آسیب زا را تجربه کرده ، شاهد بوده یا با آن روبرو شده است
• سابقه ASD یا PTSD
• سابقه انواع خاصی از مشکلات روحی
• سابقه علائم تجزیه در طی حوادث آسیب زا

علائم اختلال استرس حاد چیست؟

علائم ASD شامل موارد زیر است:

علائم تجزیه

در صورت ابتلا به ASD ، سه یا بیشتر از علائم تجزیه ای زیر وجود دارد:

• احساس بی حسی ، جدا شدن یا عدم واکنش احساسی
• کاهش آگاهی از محیط اطراف
• غیر واقعی سازی ، که زمانی اتفاق می افتد که محیط شما به نظر شما عجیب یا غیرواقعی است
• شخصی سازی ، که وقتی افکار یا احساسات شما واقعی به نظر نمی رسند یا به نظر نمی رسد متعلق به شما باشد ، رخ می دهد
• فراموشی جداکننده ، که هنگامی رخ می دهد که شما نمی توانید یک یا چند جنبه مهم از رویداد آسیب زا را بخاطر بسپارید

تجربه مجدد یک واقعه آسیب زا

اگر مبتلا به ASD باشید ، با یک یا چند روش زیر به طور مداوم واقعه آسیب زا را تجربه خواهید کرد:

• داشتن تصاویر تکرار شونده ، افکار ، کابوس ها ، توهمات یا فلاش بک از یک رویداد آسیب زا
• احساس می کنید که یک واقعه آسیب زا را دوباره زنده می کنید
• وقتی چیزی شما را به یاد واقعه آسیب زا می اندازد احساس ناراحتی می کنید

اجتناب

شما ممکن است از محرکهایی که باعث می شوند واقعه آسیب زا را به خاطر بیاورید یا دوباره تجربه کنید اجتناب کنید ، مانند:

• مردم
• گفتگو
• مکانها
• اشیاء
• فعالیت ها
• اندیشه ها
• احساسات

اضطراب یا افزایش تحریک

علائم ASD ممکن است شامل اضطراب و افزایش برانگیختگی باشد. علائم اضطراب و افزایش تحریک عبارتند از:

• مشکل خوابیدن
• تحریک پذیر بودن
• در تمرکز مشکل دارد
• قادر به متوقف کردن حرکت و یا نشستن بی صدا نیست
• دائماً تنش داشته یا مواظب باشید
• خیلی راحت یا در زمان های نامناسب متحیر شوید

پریشانی

علائم ASD ممکن است باعث پریشانی شما شود و یا جنبه های مهم زندگی شما را از بین ببرد ، مانند موقعیت های اجتماعی یا کاری. شما ممکن است ناتوانی در شروع یا تکمیل کارهای ضروری داشته باشید ، یا ناتوانی در گفتن واقعه آسیب زا به دیگران داشته باشید.

چگونه اختلال استرس حاد تشخیص داده می شود؟

پزشک اصلی یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی روانی با پرسیدن س youالاتی درباره واقعه آسیب زا و علائم شما ، ASD را تشخیص می دهند. همچنین مهم است که علل دیگری از جمله:

• سو drug مصرف مواد مخدر
• عوارض جانبی داروها
• مشکلات سلامتی
• سایر اختلالات روانپزشکی

چگونه اختلال استرس حاد درمان می شود؟

پزشک شما ممکن است از یک یا چند روش زیر برای درمان ASD استفاده کند:

• ارزیابی روانپزشکی برای تعیین نیازهای خاص شما
• اگر در معرض خطر خودکشی یا آسیب رساندن به دیگران هستید ، در بیمارستان بستری شوید
• در صورت لزوم در تهیه سرپناه ، غذا ، لباس و مکان یابی خانواده کمک کنید
• آموزش روانپزشکی برای آموزش اختلال خود
• دارو برای تسکین علائم ASD ، مانند داروهای ضد اضطراب ، مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) و داروهای ضد افسردگی
• رفتار درمانی شناختی (CBT) ، که ممکن است سرعت بهبودی را افزایش دهد و از تبدیل ASD به PTSD جلوگیری کند
• درمان های مبتنی بر قرار گرفتن در معرض
• هیپنوتیزم درمانی

چشم انداز بلند مدت چیست؟

بعداً مبتلایان به ASD با PTSD تشخیص داده می شوند. تشخیص PTSD در صورتی انجام می شود که علائم شما بیش از یک ماه ادامه داشته باشد و باعث ایجاد فشار قابل توجهی در عملکرد شود.

درمان ممکن است احتمال ابتلا به PTSD را کاهش دهد. تقریباً 50 درصد موارد PTSD ظرف مدت شش ماه برطرف می شود ، در حالی که موارد دیگر ممکن است سالها ادامه داشته باشد.

آیا می توانم از ASD جلوگیری کنم؟

از آنجا که هیچ راهی برای اطمینان از اینکه هرگز یک وضعیت آسیب زا را تجربه نمی کنید ، هیچ راهی برای جلوگیری از ASD وجود ندارد. با این حال ، مواردی وجود دارد که می تواند احتمال ابتلا به ASD را کاهش دهد.

دریافت معالجه پزشکی طی چند ساعت پس از تجربه یک واقعه آسیب زا ممکن است احتمال ابتلا به ASD را کاهش دهد. افرادی که در مشاغلی مشغول به کار هستند که خطر زیادی برای حوادث آسیب زا دارند ، مانند پرسنل نظامی ، ممکن است از آموزش و مشاوره آماده سازی برای کاهش خطر ابتلا به ASD یا PSTD در صورت بروز یک واقعه آسیب زا بهره مند شوند. آموزش و مشاوره مقدماتی ممکن است مصوبات جعلی از حوادث آسیب زا و مشاوره برای تقویت مکانیزم های مقابله ای باشد.