تأثیر ADHD بزرگسالان در روابط

محتوا

• درک ADHD
• مشکلات بیش فعالی و بیش فعالی
• ADHD و ازدواج
• چرا وقایع اتفاق می افتد
• با توجه به زوج درمانی
• چشم انداز

ایجاد و حفظ یک رابطه قوی برای هر فردی یک چالش است. با این حال ، داشتن بیش فعالی می تواند مجموعه چالش های مختلفی را ایجاد کند. این اختلال رشد عصبی می تواند باعث شود که شرکا در مورد آنها فکر کنند:

• شنوندگان ضعیف
• شریک زندگی یا والدین منحرف
• فراموشکار

متأسفانه ، به دلیل چنین مشکلاتی ، حتی گاهی اوقات دوست داشتنی ترین مشارکت نیز ممکن است متزلزل شود. درک تأثیرات ADHD بزرگسالان بر روابط می تواند به جلوگیری از قطع روابط کمک کند. در حقیقت ، حتی روش هایی برای اطمینان از یک رابطه کاملاً شاد وجود دارد.

درک ADHD

بسیاری از افراد نام ADHD را شنیده اند ، که به عنوان اختلال کمبود توجه (ADD) نیز شناخته می شود ، اگرچه این اصطلاح منسوخ در نظر گرفته می شود. درصد زیادی از افراد ممکن است این اصطلاح را تشخیص دهند ، اما نمی دانند که این واژه چه معنایی دارد یا حتی معنی آن چیست. ADHD مخفف اختلال بیش فعالی و کمبود توجه است. این بدان معنی است که شریک زندگی شما ممکن است علائم مشکلات توجه و همچنین رفتارهای بیش از حد را نشان دهد. این اختلال رشد عصبی مزمن است ، به این معنی که افراد در طول زندگی خود به آن مبتلا هستند.

بیشتر افراد با موارد زیر مشکلاتی را تجربه می کنند:

• تمرکز
• انگیزه بی جا
• مشکلات سازمانی
• خود انضباطی
• مدیریت زمان

روابط ممکن است با طغیان عصبانی یا نامناسب توسط شریک زندگی با بیش فعالی مشخص شود. گاهی اوقات صحنه های زشتی فوران می کند که می تواند شریک زندگی و کودکان را آسیب برساند. اگرچه این موارد عصبانیت ممکن است به همان سرعت ظاهر شوند ، اما کلمات بیرحمانه ای که بر روی انگیزه بیان می شوند ، می توانند تنش را در محیط خانه افزایش دهند.

مشکلات بیش فعالی و بیش فعالی

اگرچه هر شریک زندگی مجموعه چمدان های خود را وارد رابطه می کند ، یک شریک مبتلا به بیش فعالی غالباً با مشکلات زیر بارگیر می شود:

• تصویر منفی از خود
• عدم اعتماد به نفس
• شرم از "شکست" های گذشته

این مسائل ممکن است در ابتدا با توانایی آنها در دوش گرفتن محبوب خود با یک عشق و توجه ، کیفیت بیش از حد کانون توجه بیش از حد ، پوشانده شود.

با این حال ، تمرکز آن بیش از حد تمرکز ناگزیر تغییر می کند. به نظر می رسد که یک فرد مبتلا به ADHD به سختی متوجه همسر خود شده است. این ممکن است باعث شود شریک زندگی نادیده گرفته شود که آیا واقعاً دوستشان دارد یا نه. این پویایی می تواند رابطه را متشنج کند. شریک مبتلا به بیش فعالی ممکن است به طور مداوم عشق یا تعهد شریک زندگی خود را زیر سوال ببرد ، که این ممکن است به عنوان عدم اعتماد تلقی شود. این می تواند زن و شوهر را از هم دورتر کند.

ADHD و ازدواج

ADHD می تواند فشار بیشتری را در ازدواج ایجاد کند. با گذشت زمان ، همسر تحت تأثیر ADHD متوجه نمی شود که آنها مجبورند بیشتر موارد را حمل کنند:

• فرزندپروری
• مسئولیت مالی
• مدیریت خانه
• حل مشکلات خانوادگی
• کارهای خانه

این تقسیم مسئولیت ها باعث می شود شریک مبتلا به بیش فعالی بیش از یک همسر ، کودک به نظر برسد. اگر ازدواج به یک رابطه والدین و کودک تبدیل شود ، پویایی جنسی آسیب می بیند. همسر غیر ADHD ممکن است رفتار همسر خود را به عنوان نشانه ای از عشق از دست رفته تفسیر کند. این نوع شرایط می تواند منجر به طلاق شود.

اگر همسرتان بیش فعالی دارد ، مهم است که همدلی کنید. وقتی زمان سخت می شود ، نفس عمیق بکشید و دلایل عاشق شدن خود را بخاطر بسپارید. چنین یادآوری های کوچکی می تواند شما را در هرج و مرج ترین روزها حمل کند. اگر احساس می کنید دیگر نمی توانید شرایط را تحمل کنید ، ممکن است وقت آن باشد که به مشاوره ازدواج توجه کنید.

چرا وقایع اتفاق می افتد

گاهی اوقات ، این جدایی شوک کاملی برای شریک زندگی مبتلا به ADHD ایجاد می کند ، که بیش از حد حواسش پرت شده بود و متوجه عدم موفقیت در رابطه شده بود. در تلاش برای فرار از احساس غرق شدن در کارهای خانه یا طلب فرزندان ، ممکن است همسر مبتلا به بیش فعالی از نظر روحی و روانی عقب نشینی کرده و همسر دیگر خود را رها و آزرده خاطر کند.

اگر شریک مبتلا به ADHD تشخیص داده نشود و تحت درمان نباشد ، این پویایی بدتر است. هنوز هم ممکن است درمان حتی برای مهار خشم و کینه کافی نباشد. هر چقدر مشکلات برای ادامه رابطه باقی بمانند ، احتمال جدایی بیشتر خواهد بود.

با توجه به زوج درمانی

اگر یک زن و شوهر که با ADHD مقابله می کنند ، می خواهند ازدواج خود را احیا کنند ، باید تشخیص دهند که ADHD مشکل است ، نه فرد مبتلا. مقصر دانستن عوارض جانبی بیش فعالی بیش از حد باعث شکاف بین آنها خواهد شد. این عوارض جانبی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• زندگی جنسی کاهش یافته است
• خانه آشفته
• مبارزات مالی

حداقل ، شریک ADHD باید از طریق دارو و مشاوره درمان شود. زوج درمانی با یک متخصص متخصص در بیش فعالی می تواند پشتیبانی بیشتری را برای هر دو شریک فراهم کند و به زوجین کمک کند تا راه خود را برای برقراری ارتباط برقرار و صادقانه بازگردانند. مدیریت این اختلال به عنوان یک زن و شوهر می تواند به شرکا کمک کند تا پیوندهای خود را بازسازی کنند و نقش های سالم را در روابط خود داشته باشند.

چشم انداز

ADHD می تواند روابط منفی را تحت تأثیر قرار دهد ، اما لازم نیست در این مورد باشد. پذیرش متقابل نقص می تواند از لحاظ ایجاد همدلی برای یکدیگر و یادگیری سرعت ، بسیار کمک کند.

دلسوزی و کار گروهی در بالای لیستی از خصوصیاتی که باعث ایجاد رابطه با یک شریک ADHD می شوند ، هستند. در عین حال ، اگر فکر می کنید درمان می تواند به حداقل رساندن برخی از علائم شدید کمک کند ، باید همسرتان را به کمک راهنمایی کنید. مشاوره همچنین می تواند فضای تیمی بیشتری را که هر دو نیاز دارید ایجاد کند.

رابطه ای که درگیر فرد مبتلا به بیش فعالی است هرگز آسان نیست ، اما به هیچ وجه محکوم به شکست نیست. روش درمانی زیر می تواند رابطه شما را قوی و سالم حفظ کند:

• دارو
• درمان
• تلاش برای تقویت ارتباطات
• توجه متقابل برای یکدیگر
• تعهد به تقسیم عادلانه مسئولیتها