گزینه های درمان بیماری عروق محیطی

محتوا

• دارو
• ورزش
• سیگار نکش
• رژیم غذایی سالم داشته باشید
• دیابت خود را مدیریت کنید
• جراحی و سایر اقدامات
• غذای آماده

بیماری شریان محیطی (PAD) نوعی بیماری است که عروق اطراف بدن را تحت تأثیر قرار می دهد ، از جمله آنهایی که قلب (عروق کرونر) یا مغز (عروق مغزی) را تأمین می کنند ، نیستند. این شامل عروق در پاها ، بازوها و سایر قسمت های بدن است.

PAD زمانی ایجاد می شود که رسوبات چربی یا پلاک در دیواره رگ های شما جمع شود. این امر باعث التهاب در دیواره رگ ها شده و جریان خون در این قسمت های بدن را کاهش می دهد. کاهش جریان خون می تواند به بافت آسیب برساند و در صورت عدم درمان منجر به قطع اندام می شود.

PAD 8 تا 12 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد ، و طبق آن ، بیشتر در افراد بالای 50 سال رخ می دهد.

عوامل خطر برای PAD شامل سیگار کشیدن ، فشار خون بالا و سابقه دیابت یا بیماری های قلبی است. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد یا بی حسی در پاها یا بازوها ، به خصوص با راه رفتن یا ورزش
• ضعف
• رشد ناخن ضعیف
• کاهش دمای بدن در پاها یا بازوها (خنک شدن پا)
• کمبود مو و پوست براق در پاها
• ترمیم زخم ها

PAD می تواند خطر سکته یا حمله قلبی را افزایش دهد زیرا افرادی که در این شریان ها تصلب شرایین دارند ، می توانند در عروق دیگر نیز به آن مبتلا شوند. اما روش های درمانی برای جلوگیری از عوارض تهدید کننده زندگی موجود است. در اینجا نگاهی داریم به هفت روش برای درمان و مدیریت PAD.

دارو

هدف از درمان PAD بهبود جریان خون و کاهش لخته های خون در رگ های خونی است. هدف از درمان همچنین کاهش فشار خون و کلسترول برای جلوگیری از PAD بیشتر است.

از آنجا که تجمع پلاک باعث این بیماری می شود ، پزشک برای شما یک استاتین تجویز می کند. این نوعی داروی کاهش دهنده کلسترول است که می تواند التهاب را نیز کاهش دهد. استاتین ها می توانند سلامت کلی عروق شما را بهبود بخشند و خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهند.

همچنین ممکن است پزشک برای کاهش فشار خون دارویی تجویز کند. به عنوان مثال می توان به مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های بتا ، ادرار آورها ، مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II و مسدود کننده های کانال کلسیم اشاره کرد. پزشک همچنین می تواند داروهایی را برای جلوگیری از لخته شدن خون توصیه کند ، مانند مصرف روزانه آسپرین یا داروهای تجویز شده دیگر یا داروی رقیق کننده خون.

اگر دیابت دارید ، مهم است که داروهای خود را طبق دستورالعمل مصرف کنید تا سطح قند خون سالم را حفظ کند.

اگر در اندام خود درد دارید ، پزشک همچنین ممکن است داروهایی مانند سیلوستازول (پلتال) یا پنتوکسی فیلین (ترنتال) را برای شما تجویز کند. این داروها می توانند به راحتی به جریان خون شما کمک کنند که می تواند درد شما را کاهش دهد.

ورزش

افزایش سطح فعالیت می تواند علائم PAD را بهبود بخشد و به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

فعالیت بدنی منظم به ثبات فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. این باعث کاهش میزان پلاک در رگ های شما می شود. ورزش همچنین گردش خون و جریان خون را بهبود می بخشد.

پزشک شما ممکن است درمان را در یک مرکز توان بخشی که در آنجا تحت هدایت یک متخصص مراقبت های بهداشتی ورزش می کنید ، توصیه کند. این ممکن است شامل راه رفتن روی تردمیل یا انجام تمریناتی باشد که به طور خاص روی پاها و بازوها کار می کنند.

همچنین می توانید تمرینات ورزشی خود را با فعالیت هایی مانند پیاده روی منظم ، دوچرخه سواری و شنا شروع کنید. هر هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. به آرامی شروع کنید و به تدریج به این هدف برسید.

سیگار نکش

سیگار کشیدن رگ های خونی شما را منقبض می کند ، که می تواند منجر به فشار خون شود. همچنین می تواند خطر ابتلا به عوارضی مانند حمله قلبی یا سکته را افزایش داده و به دیواره رگ های خونی آسیب برساند.

ترک سیگار نه تنها سلامت کلی شما را بهبود می بخشد ، بلکه می تواند جریان خون را بازگرداند و پیشرفت PAD را کاهش دهد. برای ترک سیگار ، گزینه های مختلف جایگزینی نیکوتین را برای جلوگیری از اشتیاق خود جستجو کنید. این ممکن است شامل آدامس های نیکوتین ، اسپری ها ، یا لکه ها باشد.

علاوه بر این ، برخی از داروها به شما کمک می کنند تا موفقیت ترک کنید. برای بررسی گزینه های خود با پزشک خود مشورت کنید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

رژیم غذایی همچنین نقش مهمی در کاهش روند پیشرفت PAD دارد. خوردن غذای پرچرب و غذاهای حاوی سدیم بالا می تواند سطح کلسترول شما را افزایش داده و فشار خون بالا را تحریک کند. این تغییرات منجر به افزایش تولید پلاک در عروق شما می شود.

غذاهای سالم بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، مانند:

• میوه و سبزیجات تازه
• کنسرو سبزیجات کم سدیم
• دانه های گندم کامل
• اسیدهای چرب امگا 3 ، مانند ماهی
• پروتئین بدون چربی
• لبنیات کم چرب یا فاقد چربی

سعی کنید از مصرف غذاهایی که میزان کلسترول و چربی خون را افزایش می دهند خودداری کنید. اینها شامل غذاهای سرخ شده ، غذاهای بی ارزش ، سایر غذاهای پرچرب و پر سدیم است. برخی از این نمونه ها شامل چیپس ، دونات ، کربوهیدرات های تصفیه شده و گوشت های فرآوری شده است.

دیابت خود را مدیریت کنید

در صورت عدم درمان ، PAD می تواند منجر به مرگ بافتی و قطع احتمالی شود. به همین دلیل ، مهم است که دیابت را کنترل کنید و پاهای خود را در شرایط خوبی حفظ کنید.

اگر مبتلا به PAD و دیابت هستید ، بهبودی آسیب های پا یا پاهای شما ممکن است بیشتر طول بکشد. در نتیجه ، ممکن است در معرض خطر افزایش عفونت باشید.

برای سالم نگه داشتن پاها این مراحل را دنبال کنید:

• پاهای خود را روزانه بشویید
• به پوست ترک خورده مرطوب کننده بزنید
• برای جلوگیری از آسیب دیدگی جوراب ضخیم بپوشید
• کرم آنتی بیوتیک موضعی را برش دهید
• پاهای خود را از نظر زخم یا زخم بررسی کنید

در صورت بهبودی یا بدتر شدن زخم پای خود به پزشک مراجعه کنید.

جراحی و سایر اقدامات

در موارد شدید PAD ، دارو و تغییر سبک زندگی ممکن است وضعیت شما را بهبود ن بخشد. در این صورت ، پزشک شما ممکن است جراحی را برای کمک به بازگرداندن جریان خون مناسب به یک شریان مسدود شده توصیه کند.

اقدامات می تواند شامل آنژیوپلاستی با بالون یا استنت برای باز کردن یک شریان و باز نگه داشتن آن باشد.

همچنین ممکن است پزشک شما نیاز به انجام جراحی بای پس داشته باشد. این شامل برداشتن رگ از قسمت دیگری از بدن و استفاده از آن برای ایجاد پیوند است. این اجازه می دهد تا خون ، مانند ایجاد یک انحراف ، در اطراف شریان مسدود شده جریان یابد.

پزشک همچنین می تواند برای از بین بردن لخته خون و بازگرداندن جریان خون ، دارو را به داخل شریان مسدود شده تزریق کند.

غذای آماده

PAD زودرس همیشه علائمی ندارد و علائمی که ظاهر می شوند اغلب ممکن است ظریف باشند. اگر عوامل خطرزای این بیماری را دارید و دچار درد عضلانی ، ضعف اندام ها یا گرفتگی عضلات پا می شوید ، به پزشک مراجعه کنید.

PAD می تواند پیشرفت کند و منجر به عوارض جدی شود ، بنابراین درمان زودرس برای بهبود سلامت کلی شما مهم است.