نحوه استفاده از آلوئه ورا برای رفع شوره سر

محتوا

• فواید آلوئه ورا
• چگونه آلوئه ورا می تواند به مبارزه با شوره سر کمک کند
• نحوه استفاده از آلوئه ورا برای رفع شوره سر
• آیا آلوئه ورا بی خطر است؟
• کجا پیدا میشه
• سایر درمان های طبیعی برای شوره سر
• روغن درخت چای
• پروبیوتیک ها
• جوش شیرین
• تسکین استرس
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

شوره سر یک بیماری شایع پوستی است که باعث خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر شما می شود. اگر دچار شوره سر شده اید ، ممکن است پوسته های سفید پوست روی مو و لباس های خود را مشاهده کنید و پوست سر شما ممکن است گاهی احساس خارش کند ، به خصوص در هوای سرد و خشک.

زندگی با شوره سر مزمن می تواند ناامید کننده باشد. اگرچه شوره سر معمولاً هیچ عارضه جانبی جدی ایجاد نمی کند ، اگر بیش از حد خراشیده شوید ، خارش مداوم می تواند باعث ناراحتی یا التهاب شود.

نگرانی در مورد اینکه آیا افراد دیگر می توانند پوسته های شوره روی مو و لباس های شما را ببینند نیز می تواند باعث استرس شود و کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد.

اگر شوره سر دارید ، روش های درمانی مختلفی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. درمان های شوره سر از شامپوهای دارویی گرفته تا داروهای طبیعی مانند آلوئه ورا متغیر است. هر درمانی برای همه مناسب نیست و ممکن است لازم باشد چند روش مختلف را قبل از یافتن روش مناسب برای شما امتحان کنید.

این مقاله نگاه دقیق تری به نحوه استفاده از آلوئه ورا برای کمک به درمان شوره سر دارد - و همچنین سایر داروهای طبیعی که ممکن است به خلاص شدن از شر آن پوسته های آزار دهنده کمک کنند.

فواید آلوئه ورا

اگر با آلوئه ورا آشنا هستید ، احتمالاً آن را برای استفاده اولیه آن بهتر می دانید: درمان سوختگی و زخم های جزئی. ژل داخل برگهای بلند و خوشه دار این ساکولنت هنگام استفاده روی پوست احساس خنکی می کند. این به تسکین التهاب و تسکین درد همراه با سوختگی کمک می کند.

ژل آلوئه ورا همچنین حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و سایر اجزای بهبود دهنده است. به دلیل این خواص ، صدها سال از آلوئه ورا برای اهداف مختلف غیر از ترمیم زخم استفاده می شده است.

تحقیقات اخیر نشان داده است که آلوئه ورا می تواند به موارد زیر کمک کند:

• تسکین دل درد
• گوارش

طبق مطالعات دیگر ، آلوئه ورا نیز ممکن است یک درمان موثر برای درماتیت سبورئیک باشد ، بیماری که باعث ایجاد شوره می شود.

• یک مطالعه کوچک و تاریخ دار نشان داد که در افرادی که تحت درمان با آلوئه ورا قرار گرفتند ، کاهش قابل توجهی در خارش ، پوستی و اندازه ناحیه تحت تأثیر شوره سرشان مشاهده شد.
• مطالعه اخیر دیگری که روی درماتیت سبورئیک صورت متمرکز بود ، نشان داد که درمان با ژل آلوئه ورا منجر به بهبود 80 درصدی علائم در تقریبا نیمی از شرکت کنندگان شد. هیچ بدتر شدن علائم گزارش نشده است.

با این حال ، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تأثیرات آلوئه ورا بر روی شوره سر و چگونگی دقیق عملکرد آن در درمان بیماری ، باید مطالعات بیشتری انجام شود.

چگونه آلوئه ورا می تواند به مبارزه با شوره سر کمک کند

بر اساس آنچه که در مورد آلوئه ورا و خواص منحصر به فرد آن کشف شده است ، تصور می شود که این ساکولنت به دلیل داشتن:

• اثر مرطوب کننده روی پوست خشک
• اقدامات ضد التهابی که ممکن است به کاهش تحریک کمک کند
• آنزیم ها که ممکن است هنگام کاهش روی پوست به کاهش التهاب کمک کند
• خواص آنتی اکسیدانی که می تواند از آسیب سلول جلوگیری کند

آلوئه ورا ممکن است برای شوره سر شدید مثر نباشد. اگر شوره سر شما شدید است یا پوست سر شما بسیار ملتهب است ، ممکن است بخواهید قبل از استفاده از آلوئه ورا با پزشک خود مشورت کنید.

نحوه استفاده از آلوئه ورا برای رفع شوره سر

اگر گیاه آلوئه ورا دارید می توانید ژل آلوئه ورا خود را از برگ ها برداشت کنید. برخی از فروشگاه های مواد غذایی نیز برگ آلوئه ورا را به فروش می رسانند. روش دیگر ، شما می توانید ژل آلوئه ورا را به صورت آنلاین یا در داروخانه خریداری کنید.

برای استخراج ژل از برگها ، این مراحل را دنبال کنید:

1. از یک چاقوی تیز یا دندانه دار برای برش یک برگ سبز از گیاه استفاده کنید.
2. برگ را به حالت ایستاده نگه دارید (در حالی که طرف بریده شده به سمت پایین است) و اجازه دهید مایعات زرد رنگ به صورت قطره قطره خارج شود. می توانید آن را در یک فنجان یا شیشه بگذارید تا آب آن گرفته شود. برای درمان شوره سر نیازی به این مورد نخواهید داشت اما کاربردهای دیگری نیز دارد.
3. لایه بالایی برگ را با احتیاط برش دهید. ژل آلوئه ورا را در زیر خواهید دید.
4. لبه های برگ آلوئه ورا را برش دهید.
5. برای تراشیدن ژل از لایه باقیمانده برگ گیاه ، از چاقو ، قاشق یا وسایل آشپزخانه دیگر استفاده کنید.

ممکن است قبل از اصلاح برگهای بیرونی ، برش دادن برگ به چند بخش آسان تر باشد. یک روش درست برای این کار وجود ندارد ، بنابراین یک روش ایمن پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.

هنگامی که ژل آلوئه ورا را برداشت کردید ، می توانید آن را در ظرف در بسته در یخچال به مدت حدود یک هفته نگهداری کنید. برای تازه ماندن می توانید آن را نیز فریز کنید.

با انجام این مراحل می توانید ژل آلوئه ورا را قبل یا بعد از شامپو زدن استفاده کنید:

• زیر موهای خود را به آرامی روی سر خود بمالید.
• اجازه دهید ژل به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت بماند.
• برای شستشوی ژل روی پوست سر خود از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.
• این روند را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید ، یا طبق توصیه های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود انجام دهید.

اگر به طور مرتب از آلوئه ورا روی موهای خود استفاده می کنید ، می توانید تجمع فیلم را مشاهده کنید. این به موهای شما آسیب نمی رساند. در حقیقت ، برخی حتی از ژل آلوئه ورا برای کمک به حالت دهی موهایشان بعد از شامپو استفاده می کنند.

آیا آلوئه ورا بی خطر است؟

ژل آلوئه ورا به طور کلی بی خطر تلقی می شود ، اما برخی از افراد ممکن است به گیاه واکنش آلرژیک نشان دهند.

اگر برای اولین بار از آلوئه ورا استفاده می کنید ، ممکن است ابتدا بخواهید مقدار کمی ژل را به داخل آرنج یا مچ دست خود بزنید تا تست پچ انجام دهد.

اگر به آن حساسیت دارید ، احتمالاً طی چند ساعت متوجه واکنشی مانند قرمزی ، خارش یا سوزش خواهید شد. اگر به پیاز یا سیر حساسیت دارید ، ممکن است به آلوئه ورا نیز حساسیت داشته باشید.

اگر به آلوئه ورا حساسیت دارید ، مهم است که از آن در پوست سر خود استفاده نکنید. این ژل می تواند شوره سر شما را بدتر کند.

آلوئه ورا ممکن است جذب هیدروکورتیزون و سایر کرمهای استروئیدی پوست را افزایش دهد. اگر قصد دارید از هیدروکورتیزون و آلوئه ورا در همان منطقه استفاده کنید ، ابتدا با پزشک مشورت کنید.

سایر داروهایی که ممکن است با آلوئه ورا تداخل داشته باشند عبارتند از:

• دیگوکسین و دیجیتوکسین (داروهایی که مشکلات قلبی را درمان می کنند)
• فوروزماید (دارویی که احتباس مایعات را درمان می کند)
• انسولین
• داروهایی که قند خون را کاهش می دهند

کجا پیدا میشه

اگر در یک آب و هوای نسبتاً خشک و گرم زندگی می کنید ، ممکن است یک گیاه آلوئه ورا در باغ خود رشد کند ، یا ممکن است کسی را بشناسید که این گیاه را داشته باشد.

برخی از فروشگاه های مواد غذایی یا فروشگاه های مواد غذایی طبیعی نیز برگ آلوئه ورا را به فروش می رسانند. عصاره گیری خود ژل بهترین راه برای اطمینان از خالص بودن ژل و مخلوط نشدن با سایر مواد است.

اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی ندارید ، یا مایل نیستید خودتان ژل را از برگ ها برداشت کنید ، می توانید ژل آلوئه ورا را به صورت آنلاین یا در داروخانه محلی خود خریداری کنید.

اگر قصد خرید ژل آلوئه ورا را دارید ، به خاطر داشته باشید که این محصولات ممکن است حاوی مواد اضافه شده مانند اسطوخودوس ، مواد غلیظ کننده و یا داروهایی مانند لیدوکائین باشند. این مواد ممکن است به شوره سر شما کمک نکنند ، بنابراین سعی کنید ژل با حداقل مواد اضافه شده را انتخاب کنید.

سایر درمان های طبیعی برای شوره سر

انواع مختلفی از شامپوهای دارویی می توانند به رفع شوره سر کمک کنند. اما اگر ترجیح می دهید یک داروی طبیعی را امتحان کنید و آلوئه ورا به درد شما نمی خورد ، ممکن است بخواهید گزینه های زیر را بررسی کنید.

روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد قارچی است که می تواند به درمان شوره سر و سایر بیماری های پوستی کمک کند. در یکی از افراد مسن ، شرکت کنندگانی که از شامپو حاوی 5 درصد روغن درخت چای استفاده کرده بودند ، پس از تنها چهار هفته ، بهبود قابل توجهی در شوره سر داشتند.

پروبیوتیک ها

تحقیقات سال 2009 نشان می دهد که پروبیوتیک ها با کمک به کاهش حساسیت پوست و ارتقا health سلامت ایمنی پوست ، ممکن است شوره سر و سایر بیماری های پوستی را بهبود ببخشند.

اخیراً از سال 2017 ، 60 مرد با شوره سر مورد بررسی قرار گرفتند. کسانی که تقریباً دو ماه از پروبیوتیک استفاده کرده اند ، در علائم شوره سر خود بهبود یافته اند.

جوش شیرین

مانند آلوئه ورا ، جوش شیرین نیز می تواند به عنوان ضد قارچ عمل کند. بنابراین همراه با تسکین خارش ، جوش شیرین ممکن است به از بین بردن پوسته های شوره سر کمک کرده و از پوسته پوسته شدن بیشتر جلوگیری کند.

استفاده طولانی مدت از جوش شیرین بر روی موهای شما می تواند به آن آسیب برساند ، بنابراین بهتر است از جوش شیرین فقط برای تسکین موقتی استفاده کنید.

تسکین استرس

اگر با شوره سر زندگی می کنید ، ممکن است متوجه شوید که علائم شما در زمان استرس بدتر می شوند. شوره سر به دلیل استرس اتفاق نمی افتد ، اما استرس می تواند خارش و خشکی پوست سر را افزایش دهد. برخی همچنین پیشنهاد می کنند که می تواند شعله ور شود.

از بین بردن استرس از زندگی همیشه ممکن نیست ، اما کنار آمدن با استرس از راه های مفید و مفید می تواند به کاهش اثرات آن کمک کند.

برای کمک به مبارزه با اثرات استرس ، ممکن است بخواهید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• مدیتیشن ، یوگا یا تمرینات تنفسی
• انجام نوعی ورزش به مدت 30 دقیقه در روز
• وقت گذرانی با عزیزان یا حیوانات خانگی
• روزنامه نگاری ، با نوشتن احساسات و افکار خود
• استراحت با سرگرمی یا فعالیت مورد علاقه خود
• صحبت با یک درمانگر

غذای آماده

قرن هاست که از آلوئه ورا در میان بسیاری از فرهنگ ها برای اهداف دارویی استفاده می شود. اگرچه بیشتر به عنوان درمانی برای سوختگی و مراقبت از زخم شناخته می شود ، تحقیقات نشان داده است که ممکن است فواید دیگری نیز داشته باشد.

اگرچه مطالعات بیشتری باید انجام شود ، اما به نظر می رسد تحقیقات اولیه نشان می دهد که آلوئه ورا ممکن است خواصی داشته باشد که می تواند به تسکین شوره سر کمک کند.

در حالی که آلوئه ورا برای بیشتر افراد بی خطر است ، ممکن است حساسیت یا واکنش پوستی به آن وجود داشته باشد. قبل از اولین بار استفاده از آلوئه ورا ، حتماً تست پچ را انجام دهید.

اگر چند هفته از آلوئه ورا استفاده کرده اید و بهبودی مشاهده نمی کنید با پزشک خود صحبت کنید. همه روش های درمانی برای همه مفید نیست ، بنابراین ممکن است با یک راه حل دیگر یا با یک شامپوی داروی شوره سر تسکین بیشتری پیدا کنید.