نه ، اگر داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید معتاد نیستید

محتوا

• اعتیاد - {textend} یا اختلال مصرف مواد - {textend} یک بیماری روانی است که توسط DSM-5 و ICD-11 (دو ماده اصلی تشخیصی در سراسر جهان) تعریف شده است.
• به عبارت دیگر؟ وابستگی و اعتیاد به دو چیز کاملاً متفاوت اشاره دارد.
• چیزی که بسیاری از مردم نمی فهمند این است که اختلالات مصرف مواد توسط وابستگی جسمی تعریف نمی شود - {textend} این مبارزه واقعی است که این وسواس ذهنی است.
• با این حال ، به عنوان فردی که در حال بهبود است ، با اطمینان می توانم بگویم که داروهای روانپزشکی بخشی از آن است که من را هوشیار نگه می دارد.
• من تا حد زیادی معتاد شدم زیرا با بیماری های روانی درمان نشده زندگی می کردم.
• آیا داروهای ضد افسردگی برای من یک «رفع جادو» بوده است؟ نه ، اما آنها ابزاری مهم برای مدیریت سلامت روان من بوده اند.

اعتیاد یا وابستگی؟ کلمات معنی دارند - {textend} و وقتی مسئله جدی مانند اعتیاد جدی می شود ، درست کردن آنها مهم است.

اگر اخیراً L.A. Times را خوانده باشید ، ممکن است با اظهارنظر روزنامه نگار دیوید لازاروس مواجه شده باشید که وابستگی خود را به داروهای ضد افسردگی با اعتیاد بیان می کند. در این قطعه ، لازاروس اعلام می کند ، "من معتاد هستم."

مسئله این است ، آنچه او توصیف می کرد در واقع اعتیاد نیست.

برای مبتدیان ، اعتیاد و وابستگی نیستند همان چیزها "آن را اعتیاد بنامید. آن را وابستگی بنامید. او آن را هر طور که دوست داری صدا کن. " "من قلاب شده ام."

اما ما نمی توانیم به هر آنچه دلمان خواست فقط آن را برچسب گذاری کنیم ، زیرا کلمات معنای خاصی دارند - {textend} و با کلاله ای مانند اعتیاد ، باید کلمات خود را با دقت انتخاب کنیم.

واضح است: اگر از نظر جسمی به یک داروی ضد افسردگی وابسته هستید ، این امر کاملاً مثر است نه شما را معتاد به مواد مخدر کند.

علائم ترک افسردگی برای بسیاری از افراد امری واقعی است ، به خصوص اگر مدت زمان قابل توجهی از آن استفاده کرده اید. مطمئناً می تواند یک تجربه دشوار باشد. اما سندرم قطع داروی ضد افسردگی شبیه اعتیاد نیست.

اعتیاد - {textend} یا اختلال مصرف مواد - {textend} یک بیماری روانی است که توسط DSM-5 و ICD-11 (دو ماده اصلی تشخیصی در سراسر جهان) تعریف شده است.

اختلالات مصرف مواد با علائمی مشخص می شوند که از ادامه مصرف یک ماده به وجود می آیند با وجود عواقب منفی را تجربه می کنند.

برخی از این معیارها مواردی مانند:

• می خواهید ترک کنید یا قطع کنید و قادر به این کار نیستید
• هوس یا اصرار به استفاده از آن
• ترک فعالیت های مهم یا غنی سازی به دلیل استفاده از مواد مخدر
• صرف وقت و تلاش گزاف برای رفع مشکل شما

بنابراین اگر لازاروس به داروهای ضد افسردگی اعتیاد داشته باشد ، باید عواقب منفی را تجربه می کرد در حالی که او داروهای ضد افسردگی بود - {textend} نه وقتی مصرف آنها را قطع كرد - {textend} و این عواقب تأثیر بسزایی در زندگی روزمره او داشت.

وقتی به اختلال مصرف مواد مبتلا هستید ، نمی توانید جلوی آن را بگیرید و اعتیاد شما در بالای لیست اولویت های شما قرار می گیرد - {textend} مهم نیست که هر چقدر عقل و اخلاق شما با نقش حیاتی آن در زندگی شما مخالف باشد.

گرچه همه افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد از نظر جسمی وابسته نبوده اند. وابستگی باعث ایجاد اعتیاد نمی شود.

وابستگی به آنچه در هنگام وقوع اتفاق می افتد اشاره دارد متوقف کردن استفاده كردن. یعنی اینکه شما علائم ترک را تجربه می کنید.

فردی که درد مزمن دارد می تواند از نظر جسمی به یک داروی ضد درد وابسته باشد ، در صورت عدم علائم ترک علائم ترک ، در صورت عدم استفاده از داروی درد ، در حالی که از داروهای ضد درد استفاده نمی کند.

به همین ترتیب ، کسی ممکن است دچار اختلال در مصرف الکل باشد اما از نظر جسمی تا حدی که دچار هوشیاری شود ، از نظر جسمی وابسته نباشد.

به عبارت دیگر؟ وابستگی و اعتیاد به دو چیز کاملاً متفاوت اشاره دارد.

یکی تجربه ناتوان کننده و آسیب رسان هنگام استفاده است. دیگری تجربه موقتی انصراف پس از توقف است.

بنابراین کسی پیشنهاد کند که به داروهای ضد افسردگی معتاد شده است؟ حداقل این که مسئله ساز باشد.

من خودم را یک الکل ، یک معتاد و یک فرد در حال بهبود می نامم. و از نظر من ، اعتیاد یک درخواست ناامیدکننده است که دیگر احساس درد نکنم.

این رد عصبانیت از جایگاه من در جهان است ، چنگ و دندان وسواسی برای تغییر غیرقابل تغییر. من استفاده کردم زیرا چیزی در اعماق روده ام امیدوار بود که با تغییر در درک خودم ، می توانم واقعیت خود را تغییر دهم.

اختلالات مصرف مواد غالباً با سایر بیماریهای روانی همراه است. این قطعاً داستان من است. من یک مبارزه مادام العمر با اختلال افسردگی اساسی و PTSD داشته ام. ناامید از تسکین درد من ، بیشتر از هر دارویی که به من پیشنهاد شود استفاده می کنم.

فهمیدم که الکل یک روش عالی برای کاهش احساس اضطراب من است و برای مدتی ، این یک روش موثر برای کسل کردن حواس من است (خود درمانی برای بیش از حد حسی) و کاهش سرعت پاسخ من (کاهش علائم بیش از حد حسی).

این برای اولین زن و شوهر نوشیدنی مفید بود - {textend} تا زمانی که من زیاد بخورم و روحیه ام بدتر شود.

اما من برای فرار از احساس تنهایی ناامیدانه در گودال شکمم حاضر بودم هر کاری انجام دهم. من فقط می خواستم عصیان کنم و بدوم و ناپدید شوم. من نمی خواستم افسرده شوم ، فلاش بک نمی خواستم ، فقط می خواستم همه اینها متوقف شود.

من هنوز هم گاهی اوقات چنین احساسی دارم. اما خوشبختانه با حمایت ، امروز گزینه های دیگری غیر از دستیابی به بطری دارم.

چیزی که بسیاری از مردم نمی فهمند این است که اختلالات مصرف مواد توسط وابستگی جسمی تعریف نمی شود - {textend} این مبارزه واقعی است که این وسواس ذهنی است.

اصرار برای برآورده کردن ولع مصرف. بازگشت به مواد بارها و بارها ، حتی زمانی که شما نمی خواهید. علیرغم همه عواقب بعدی ، این یک فشار اجباری برای تسکین فوری است. و اغلب اوقات ، خود فریبی که این بار متفاوت خواهد بود.

فردی که به یک اختلال در مصرف مواد مبتلا است تحت فشار قرار خواهد گرفت تا فقط بدون داشتن نوعی سیستم پشتیبانی خود را از ماده جدا کند. به همین دلیل بسیاری از گروه های بهبودی و بازپرداخت ها و سایر برنامه های زندگی هوشیار وجود دارد - {textend} زیرا ضرب و شتم یک اختلال استفاده به تنهایی می تواند یک کار تقریباً غیرممکن باشد.

برای من غیرممکن بود که و بخشی از زرادخانه من از ابزارهایی است که به بهبود من کمک کرده است؟ داروهای ضد افسردگی.

مردم اغلب فکر می کنند که داروهای ضد افسردگی باعث بی حس شدن آنها در جهان می شود و یک "قرص خوشحال" در واقع کمکی نخواهد کرد. در مورد داروهای روانپزشکی غالباً نوعی توطئه گفته می شود.

نوشتن در مورد "منفی" های داروهای روانپزشکی چیز جدیدی نیست. به هیچ وجه قطعه لازاروس پیشگامانه نبود. در صورت وجود ، این ترس را تقویت می کند که بسیاری از مردم در مورد این داروها دارند - {textend} از جمله افراد در حال بهبود.

با این حال ، به عنوان فردی که در حال بهبود است ، با اطمینان می توانم بگویم که داروهای روانپزشکی بخشی از آن است که من را هوشیار نگه می دارد.

سال اول تحصیل در دانشگاه ، من یک فروپاشی دردناک را تجربه کردم که باعث ایجاد یک روند نزولی به یک افسردگی جدی شد. من روزها بدون اینکه از اتاقم خارج شوم می رفتم. من در داخل حبس می ماندم ، به تماشای فیلم های دیزنی دراز می کشیدم و گریه می کردم.

در انتهای طنابم ، به محوطه دانشگاه ما نزد روانشناس رفتم.

این روانشناس به من گفت که من علائم "کلاسیک" افسردگی بالینی را نشان دادم و به من پیشنهاد کرد که قرار ملاقات با روانپزشک بگذارم. اولش اذیت شدم. من تعجب کردم که چگونه "بالینی بودن" آن را متفاوت از آنچه که همیشه تجربه کرده ام ، کرده است.

می دانستم که افسرده ام. این خیلی واضح بود. مراجعه به روانپزشک مرا ترساند.

من از این ایده که به روانپزشک احتیاج دارم وحشت کردم. من واقعاً با افسردگی مشکل داشتم ، اما در برابر ایده دارو قاطع بودم.

ننگ بیماری روانی آنقدر ریشه دوانده بود که از فکر نیاز به دارو شرمنده شدم.

من در ژورنال خود نوشتم ، "آیا من واقعاً نیاز به مراجعه به روانپزشك دارم؟ ... من نمی خواهم كه پزشك مرا ارزیابی كند ، من می خواهم درمان شوم - {textend} درمان نشده است."

وقتی به شما می گویم که دیگر ملاقات با درمانگری را که به من پیشنهاد مراجعه به روانپزشک را داده است متوقف نمی کنم. البته هیچ چیز بهتر نشده است. من همه چیز را منفجر کردم. هر روز برای بلند شدن و رفتن به کلاس مبارزه می شد. من در کاری که کردم معنایی پیدا نکردم.

من پذیرفتم که به نوعی اختلال روانی داشته ام ، اما فقط در سطح. از بسیاری جهات ، من افسردگی خود را منطقی کردم - {textend} فكر كردم دنیای اطراف من نابسامانی است و من بیش از حد ناتوان از انجام كاری در این زمینه هستم.

سالها من همچنان فکر دارو را رد کردم. من اطمینان داشتم که مصرف داروهای ضد افسردگی مرا در دنیا بی حس می کند. من کاملاً اعتقاد داشتم که دارو "راه آسان" را طی می کند در حالی که به طور همزمان متقاعد شدم به هر حال برای من مفید نخواهد بود.

نمی توانستم سرم را به اندیشه بیمار بودن بپیچم. افسردگی داشتم ، اما از مصرف دارو برای آن خودداری کردم زیرا نمی خواستم "به یک قرص اعتماد کنم". در عوض ، من خودم را مقصر می دانم ، و متقاعد شدم كه فقط لازم است آن را جمع كنم.

کلاله ای که به داروهای ضد افسردگی پیوسته است - کلاله ای که لازاروس با پیشنهاد اینکه داروهای روانپزشکی به همان شیوه هایی که اعتیاد باعث آسیب رساندن به فرد می شود ، به شخص آسیب می رساند ، {textend} باعث می شود تا از کمکی که به آن شدت نیاز داشتم ، جلوگیری کنم.

در عوض ، من یک مسیر طولانی از انکار ، مصرف مواد و خودزنی را طی کردم.

من تا حد زیادی معتاد شدم زیرا با بیماری های روانی درمان نشده زندگی می کردم.

من دیگر به دنبال کمک نبودم تا اینکه خیلی دور شدم و بدون کمک می مردم. زمانی که سرانجام به کمک رسیدم ، اعتیاد تقریباً مرا با خود همراه کرد.

که اعتیاد چه می کند "شوخ طبع تر و تحریک پذیرتر از حد معمول" نیست. اعتیاد ، به معنای واقعی کلمه ، زندگی شما را به سطح زمین می رساند و شما را بی قدرت می کند.

بله - {textend} وابستگی و ترک آن ممکن است ناپسند باشد ، اما قطع هر دارویی ، به ویژه دارویی که نیاز دارید ، چالشی است که فقط مخصوص داروهای روانپزشکی نیست و مطمئناً دلیلی برای جلوگیری از مصرف آنها نیست.

اگر من خیلی خجالت نکشیده بودم که کمک های لازم را دریافت نمی کردم ، در آن سال ها زندگی من می توانست بسیار شادتر و پربارتر باشد. اگر برای درمان بیماری های روحی خود می توانستم حتی از یک اختلال در مصرف مواد اجتناب کنم.

ای کاش به جای تلاش برای تحمل فشار روحی و روانی ، زودتر گام ها را برای کمک گرفتن برمی داشتم.

آیا داروهای ضد افسردگی برای من یک «رفع جادو» بوده است؟ نه ، اما آنها ابزاری مهم برای مدیریت سلامت روان من بوده اند.

داروی ضد افسردگی به من اجازه داده است تا ناتوان کننده ترین علائم خود را داشته باشم. وقتی علائمم باعث سوختن و شکست خوردن شد ، مرا از رختخواب بلند کرد.

آنها به من توانایی خزیدن روی آن قوز اولیه را دادند و من را به سمت یک پایه قابل کنترل تر کشاندند ، بنابراین من در نهایت می توانم به فعالیت های درمانی مانند درمان ، گروه های پشتیبانی و ورزش بپردازم.

آیا من از نظر جسمی به داروهای ضد افسردگی خود وابسته هستم؟ شاید. من استدلال می کنم که کیفیت زندگی من در حال حاضر ارزش آن را دارد ، گرچه.

اما آیا این به معنای عود مجدد من است؟ فکر می کنم باید با اسپانسر خود چک کنم ، اما کاملاً مطمئن هستم که پاسخ واضح است: Abso-f * cking-lutely نه.

کریستن هارلو یک روزنامه نگار و نویسنده مستقل است. او در مورد بیماری روانی و بهبودی از اعتیاد می نویسد. او هر بار یک کلمه با ننگ مبارزه می کند. Kristance را در توییتر ، اینستاگرام یا وبلاگ وی پیدا کنید.