حمام سرکه سیب برای شما مفید است؟

محتوا

• چه شرایطی ممکن است از وان حمام ACV بهره مند شود؟
• عفونت مخمر و واژینوز باکتریایی
• آفتاب سوختگی
• بوی بدن
• اگزما
• UTI
• شوره سر
• پوست خشک
• پای ورزشکار
• درد مفصل
• جوش و زگیل
• بهترین روش برای کشیدن حمام ACV چیست؟
• غذای آماده

سرکه سیب خام (ACV) ممکن است دارای انواع مختلفی از فواید مهم برای سلامتی باشد. این اغلب به عنوان یک درمان طبیعی مورد توجه قرار می گیرد. شاید در مورد استفاده از آن برای کاهش وزن ، عفونت ، دیابت و موارد دیگر شنیده باشید.

ACV همچنین ممکن است به انواع مشکلات شایع پوستی کمک کند و افزودن آن به حمام می تواند روند مراقبت از پوست را تقویت کند. این خاصیت ضد میکروبی قدرتمندی دارد که ممکن است به کاهش عفونت های پوستی و تسکین تحریک کمک کند.

ACV ممکن است به عنوان یک اسید ملایم به بازگرداندن تعادل PH طبیعی پوست کمک کند. این به پوست شما کمک می کند تا رطوبت را حفظ کرده و مواد تحریک کننده را از بین ببرد.

ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که تحقیقات در مورد استفاده از ACV برای شرایط خاص چه می گوید و اینکه چگونه حمام ACV می تواند شما را راحت کند.

چه شرایطی ممکن است از وان حمام ACV بهره مند شود؟

هزاران سال است که مردم دنیا از سرکه برای اهداف دارویی استفاده می کنند. امروزه ، دانشمندان به تازگی تحقیق در مورد استفاده های احتمالی ACV برای درمان بیماری های پوستی مانند:

• عفونت های مخمری
• شوره سر
• اگزما

یافته ها: ACV می تواند برای درمان م infectionsثر عفونت های ناشی از چندین سویه مشترک باکتری مورد استفاده قرار گیرد. با این حال ، قبل از اینکه پزشکان بتوانند درمان ACV را به بیماران خود توصیه کنند ، تحقیقات بیشتری لازم است.

عفونت مخمر و واژینوز باکتریایی

عفونت مخمر و واژینوز باکتریایی در اثر رشد بیش از حد قارچ یا باکتری در واژن ایجاد می شود. این عفونت ها هنگامی اتفاق می افتد که باکتری های سالم و طبیعی مانند مخمر بیش از حد کنترل شوند کاندیدا.

یک تحقیق خارج از بدن انسان نشان داد که ACV مانع رشد چندین نوع باکتری می شود و کاندیدا. این مطالعه نشان داد که ACV هنگام مخلوط کردن 1: 1 با آب ، در برابر مخمر موثرتر است.

در برابر استافیلوکوکوس اورئوس و اشرشیاکلی، ACV حتی وقتی با نسبت 1:25 یا 1:50 رقیق شود ، کار می کند. این نشان می دهد که ACV اگر به وان نیمه پر شده اضافه شود ، می تواند به مبارزه با عفونت های خاص کمک کند. با این حال ، تحقیقات مستقیماً مرتبط با بدن انسان وجود ندارد.

آفتاب سوختگی

با وجود شایعات اینترنتی ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سرکه سیب می تواند به تسکین آفتاب سوختگی کمک کند. حتی ممکن است باعث تحریک شود.

به جای ACV ، در نظر داشته باشید چند کیسه چای سبز به یک حمام خنک اضافه کنید. چای سبز دارای ضد التهاب است که می تواند به تسکین و بهبود پوست آسیب دیده کمک کند.

بوی بدن

بوی بدن زمانی ایجاد می شود که عرق با باکتری های سالم پوست شما مخلوط شود. ACV ممکن است به طور موثری چندین نوع باکتری موجود در بدن شما را از بین ببرد ، اگرچه نتایج علمی فقط در خارج از بدن انسان انجام نشده است.

اگرچه اثبات نشده ، حمام ACV می تواند به طور طبیعی حداقل به طور موقت پاک شود. این یک جایگزین طبیعی خوب برای دئودورانت ها است که به طور معمول حاوی عوامل ضد باکتری هستند.

اگزما

پوست سالم توسط سد طبیعی اسیدی محافظت می شود. وقتی این مانع از میزان اسیدی کمتری برخوردار شود ، به درستی کار نمی کند. این اجازه می دهد تا رطوبت از بین برود ، باعث خشک شدن پوست می شود. همچنین مانع محافظت از پوست در برابر عوامل تحریک کننده است. بدون آن ، پوست به راحتی ملتهب می شود.

نشان می دهد که افراد مبتلا به اگزما pH پوست بالاتری دارند ، به این معنی که مانع محافظتی آنها به اندازه لازم اسیدی نیست. ACV یک اسید خفیف است. اگر به صورت موضعی استفاده شود ، به طور بالقوه می تواند به بازگرداندن سد محافظتی پوست کمک کند.

در حالی که برخی از افراد مبتلا به اگزما علائم بهبود یافته را پس از استحمام ACV گزارش می کنند ، اما تحقیقات بیشتری برای تأیید مزایای آن لازم است.

UTI

عفونت مجاری ادراری (UTI) زمانی اتفاق می افتد که در جایی از مجاری ادراری رشد بیش از حد باکتری وجود داشته باشد. محققان معتقدند اگرچه هرگز روی انسان آزمایش نشده است ، اما ACV ممکن است به شکست برخی از عفونت های باکتریایی کمک کند.

درک این نکته مهم است که UTI ها معمولاً در مثانه یا مجرای ادرار قرار دارند. وقتی حمام می کنید ، آب به مجرای ادرار وارد نمی شود ، بنابراین ممکن است نوشیدن ACV بهتر از استحمام در آن باشد.

همچنین ، عفونت های ادراری که گسترش می یابند می توانند عوارض جدی ایجاد کنند. اگرچه ممکن است بخواهید ACV را به عنوان یک درمان مکمل امتحان کنید ، اگر مشکوک به عفونت ادراری هستید با پزشک خود صحبت کنید.

شوره سر

شوره سر توسط چندین چیز مختلف ایجاد می شود. یک علت احتمالی ، قارچی شبیه مخمر است که به آن گفته می شود مالاسزیا. اگرچه بیشتر مردم دارند مالاسزیا روی پوست سر آنها ، می تواند باعث ایجاد شوره در برخی از افراد شود.

هیچ تحقیقی برای حمایت از استفاده از ACV برای شوره سر وجود ندارد ، اما خاصیت ضد قارچی دارد. این می تواند به طور بالقوه به از بین بردن این قارچ ایجاد کننده شوره سر کمک کند. فرو بردن پوست سر خود در وان حمام ACV ممکن است باعث تسکین شوره سر شود. در صورت عدم موفقیت ، در اینجا چند روش درمانی خانگی برای خلاص شدن از شر شوره طبیعی وجود دارد.

پوست خشک

پوست شما از یک مانع اسیدی طبیعی برخوردار است. دریافته است که هرچه پوست اسیدی تر باشد ، از سلامتی آن نیز بیشتر است. زیرا لایه محافظ به پوست کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کند.

متأسفانه ، وقتی شستشو با آب و صابون صورت می گیرد ، اسید پوست کم می شود. استفاده از ACV به جای صابون یا خیساندن در حمام ACV ممکن است به پوست کمک کند اسیدیته طبیعی خود را حفظ کند. این ممکن است از خشکی و آسیب آن جلوگیری کند.

پای ورزشکار

پای ورزشکار در اثر عفونت قارچی ایجاد می شود. مدت هاست که از سرکه به عنوان درمان طبیعی قارچ ناخن استفاده می شود.

امروز ، نشان می دهد که سرکه سیب دارای برخی از خواص ضد قارچی است. متأسفانه ، ACV هنوز بر روی tinea ، نوعی باکتری که باعث ایجاد پای ورزشکار ، خارش جک و کرم حلقوی می شود ، آزمایش نشده است. این داروهای خانگی طبیعی دیگر را نیز برای تسکین علائم خود امتحان کنید.

درد مفصل

بسیاری از شرایط مختلف می توانند باعث درد مفاصل شوند. این درد به طور معمول به دلیل التهاب در اطراف مفاصل ایجاد می شود. اگر درد مفصل دارید ، ممکن است آن را در منزل با یک ضد التهاب بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) یا ناپروکسن (Aleve) درمان کرده باشید.

در یک ، محققان دریافتند که سرکه ضد التهابی موثر در موش ها است. این بدان معنی است که به طور بالقوه می تواند به عنوان ضد التهاب در انسان عمل کند. با این حال ، در این مطالعه ، موش ها سرکه را بلعیدند تا اینکه در آن استحمام کنند.

جوش و زگیل

بسیاری از افراد از ACV به عنوان درمان نقطه ای برای مشکلات پوستی مانند جوش و زگیل استفاده می کنند. استفاده مستقیم از ACV روی یک جوش ممکن است به از بین بردن باکتریهای مسدود شده منافذ کمک کند. استفاده از آن روی زگیل ممکن است باعث سوختن آنها شود.

استحمام در ACV با پاکسازی باکتری ها و ویروس ها در وهله اول از ایجاد جوش و زگیل جلوگیری می کند. این روش های درمانی ممکن است برای برخی افراد مفید باشد ، اما از نظر علمی اثبات نشده است. در مورد سرکه سیب برای از بین بردن زگیل بیشتر بدانید.

بهترین روش برای کشیدن حمام ACV چیست؟

برای تهیه حمام سرکه سیب:

1. یک وان را با آب گرم (نه گرم) پر کنید.
2. 2 فنجان سرکه سیب خام اضافه کنید.
3. آب را هم بزنید.
4. به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید.
5. دوش را روشن کنید و با یا بدون صابون بشویید.

غذای آماده

در مورد سرکه سیب هیاهوی زیادی منتشر شده است - بعضی از آنها قابل ضمانت است و برخی دیگر نه. ACV بسیار بی ضرر است ، بنابراین سعی کنید آن را امتحان کنید ، اما انتظار نداشته باشید که این یک درمان جادویی برای همه چیز باشد.

برخی از شرایط ذکر شده در بالا دارای درمان های خانگی موثر و م moreثر دیگری هستند که می توانید امتحان کنید. اگر سعی در درمان های خانگی برای شما مناسب نیست با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی خود صحبت کنید.