آنچه جسیکا استروپ 90210 هر روز (تقریباً) می خورد

محتوا

• بررسی برای

جسیکا استروپ که در نقش ارین سیلور در CW بازی می‌کند، خوب بودن در یکی از معروف‌ترین کدهای پستی دنیا، آسان است. 90210. در اینجا بدانید که این بازیگر برجسته هر روز (تقریبا) چه می‌خورد!

کره بادام: این 90210 ستاره عاشق کره بادام در بالای سیب گالا با کمی نمک دریایی است. استروپ می گوید: «این برای یک میان وعده سالم عالی است.

سبزیجات خام و مزرعه: استروپ سبزیجات ترد را یکی از میان وعده های مورد علاقه خود می داند. "فقط تصور کنید آنها سیب زمینی سرخ کرده هستند!" او می خندد.

میله های کلیف: میله های انرژی پر از مواد مغذی برای هنرپیشه باشکوه زمانی که او در عجله بزرگی است عالی است. او می گوید: "آنها مرا در اتیوپی زنده نگه داشتند."

مخلوط نوشیدنی پروتئین وگان: چه کسی با این نوشیدنی کاملاً سالم به آب قند یا نوشابه نیاز دارد! استروپ می گوید: «من دیوانه OptiCleanse GHI در طعم چای هستم. "فقط آب را در بطری مخلوط کن خود اضافه کنید. خوشمزه و فوق العاده سالم است."

اب: استروپ با H20 هیدراته می شود. او می گوید: "در صحنه فیلمبرداری من قهوه زیادی دارم ... بنابراین قبل از رفتن به فنجان بعدی سعی می کنم آب را خنک کنم."

کوینو: مورد دیگری در آشپزخانه استروپ؟ کوینو! "برای غذا ، من علاقه زیادی به کینوا یا سالاد موشک دارم که پروتئینی مانند میگوی مرغ به آن اضافه شده است."

نوشیدنی های مخلوط: هنگام میل به خوردن ، دختر بومی کارولینای جنوبی نوشیدنی های مخلوط مانند فراپس استارباکس یا مارگاریتاس توت فرنگی را با نمک انتخاب می کند.

"من به جای طعم به غذای خوشمزه متمایل می شوم ، بنابراین به نظر می رسد نوشیدنی ها آن صدای کوچک را بیشتر از یک فنجان ریس خالی در سرم ارضا می کنند ... اگرچه من نیز آن ها را دوست دارم!" استروپ می گوید.

راز تمرین: این ستاره تلویزیونی با استعداد با مربی و بهترین دوستش آرون ریبانت در Equinox تمرین می کند تا بر تقویت هسته تازه پیدا شده خود تمرکز کند.

استروپ می گوید: "ما تقریباً در هر تمرینی از وزنه استفاده می کنیم. تمرینات دورانی راه بسیار خوبی است." "با بالا نگه داشتن تکرار و کاهش وزن ، بدون افزایش حجم عضلات خود را تقویت می کنید."

توصیه های تناسب اندام: استروپ می گوید: "احساس خوبی دارید! می دانید وقتی احساس سلامتی نمی کنید ، بهانه ها را کنار بگذارید و کاری انجام دهید. فقط بیرون بروید ، راه بروید ، نفس بکشید." "زندگی کوتاهتر از آن است که بخواهیم به مخمصه بیفتی. تو مسئول خودت هستی - با خودت خوب رفتار کن و معلوم خواهد شد."

اطلاعات بیشتر در مورد استروپ: جدا از تغذیه سالم و ورزش ، استروپ همیشه حرکات کششی را به خاطر می آورد. "قبل و بعد از تمرین، یا فقط هر زمان که احساس سفت کردید، روی زمین قرار بگیرید و کشش دهید!" او می گوید "وقت خود را بگیرید. حتی اگر فکر می کنید انعطاف پذیری یک کلمه خارجی است ، در نهایت آن را در واژگان خود وارد خواهید کرد."

گرفتن جسیکا استروپ با بازی در The CW's 90210 ، سه شنبه ها ساعت 8/7 c.

کریستن آلدریج تخصص فرهنگ پاپ خود را به Yahoo! به عنوان میزبان "OMG! در حال حاضر." با دریافت میلیون ها بازدید در روز، این برنامه خبری سرگرمی روزانه بسیار محبوب یکی از پربیننده ترین برنامه های وب است. او به عنوان یک روزنامه نگار ماهر سرگرمی ، متخصص فرهنگ پاپ ، معتاد به مد و عاشق همه چیز خلاق ، بنیانگذار سایت positivelycelebrity.com است و اخیراً خط مد و برنامه تلفن هوشمند خود را با الهام از celeb طراحی کرده است. با کریستن ارتباط برقرار کنید تا از طریق توییتر و فیس بوک درباره همه افراد مشهور صحبت کنید یا از وب سایت رسمی او دیدن کنید.

بررسی برای