سرکه سیب سیب برای گلو درد

محتوا

• بررسی اجمالی
• داروهای خانگی ACV و کاربردهای آنها
• سرکه سیب و عسل
• چای ACV طبیعی
• مقوی چای
• غرغره
• فلفل کاین و چای ACV
• فواید سرکه سیب برای شرایط مرتبط (استرپت گلو ، سرماخوردگی و علائم آنفولانزا)
• عوارض جانبی و خطرات ناشی از سرکه سیب
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• غذای آماده

بررسی اجمالی

ویروس ها ، باکتری ها و حتی آلرژی ها می توانند باعث گلودرد شوند. بیشتر گلودردها به تنهایی برطرف می شوند ، اما درمان در خانه می تواند به شما در بهبودی بهتر کمک کند.

برخی افراد ادعا می کنند که سرکه سیب (ACV) می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. ACV یک مایع تخمیر شده است که از سیب خرد شده ساخته شده است. با این حال ، اطلاعات علمی کمی برای پشتیبان گیری از این ادعا وجود دارد.

تحقیقات نشان داده است که ACV دارای خواص ضد باکتریایی است ، بنابراین ممکن است به گلودرد ناشی از عفونت های باکتریایی کمک کند. با این حال ، عفونت های باکتریایی معمولاً به آنتی بیوتیک نیاز دارند. ویروس ها بیشتر گلودرد را ایجاد می کنند ، نه باکتری. آنتی بیوتیک ها نمی توانند عفونت های ویروسی را درمان کنند.

علیرغم نداشتن اطلاعات علمی ، شواهد حکایتی وجود دارد مبنی بر اینکه ACV می تواند به سهولت گلو درد برای برخی از افراد کمک کند.

داروهای خانگی ACV و کاربردهای آنها

بسیاری از داروهای ACV که به عنوان تسکین دهنده گلودرد تبلیغ می شوند وجود دارد. ممکن است بخواهید آزمایش کنید تا ببینید کدام یک برای شما بهتر است. در اینجا چند مورد وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید:

سرکه سیب و عسل

سعی کنید 1 قاشق غذاخوری ACV و 2 قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان بزرگ آب گرم مخلوط کنید. عسل ممکن است به سرکوب سرفه نیز کمک کند.

چای ACV طبیعی

1 تا 2 قاشق چایخوری ACV و آب لیمو را با یک کیسه چای سبز به آب گرم اضافه کنید. چای سبز ممکن است به کاهش التهاب کمک کند و از نظر آنتی اکسیدان نیز سرشار است. لیمو همچنین منبع خوبی از ویتامین C است.

مقوی چای

با مخلوط کردن 1 تا 2 قاشق چایخوری ACV با مواد مساوی عسل و روغن نارگیل یک چای گرم درست کنید. زنجبیل را به طعم اضافه کرده و با آب مخلوط کنید.

غرغره

1 تا 2 قاشق چایخوری ACV و نمک را به آب گرم اضافه کنید. برای تسکین گلودرد به مدت 20 تا 30 ثانیه دو تا سه بار در روز غرغره کنید.

فلفل کاین و چای ACV

1 قاشق چایخوری ACV ، فلفل کاین و یک قلاده سالم از عسل تسکین دهنده گلو را درون آب گرم اضافه کنید. همچنین می توانید به جای آب چای ریشه شیرین بیان را تسکین دهید. فلفل کاین تند ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.

فواید سرکه سیب برای شرایط مرتبط (استرپت گلو ، سرماخوردگی و علائم آنفولانزا)

همانطور که هیچ مدرک علمی مبنی بر توانایی ACV در تسکین یا بهبودی گلو درد وجود ندارد ، هیچ مدرک قطعی نیز وجود ندارد که اثبات کند این امر به شرایط دیگری مانند گلو ، استرپتوز یا آنفولانزا کمک می کند. با این حال ، طرفداران داروهای خانگی ACV ادعا می کنند که مزایای زیر را دارد:

• ACV محیط قلیایی در بدن ایجاد می کند. این ممکن است به از بین بردن برخی باکتری ها و ویروس ها کمک کند. این نوع میکروب ها در یک محیط اسیدی تر رشد می کنند.
• ACV ارگانیک با سرماخوردگی حاوی موضوعات ابریشمی است ، به نام "مادر". مادر یک ماده پروبیوتیک است که ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
• ACV ممکن است به ترشحات مخاط نازک کمک کند ، و باعث می شود که آنها دفع راحت تر شوند.

عوارض جانبی و خطرات ناشی از سرکه سیب

ACV تا زمانی که رقیق شود هنگام مصرف ، ایمن به حساب می آید.

ACV آب نشده می تواند باعث سوزش و مضرات مری و معده شما شود. افرادی که دارای ریفلاکس اسید ، زخم معده هستند یا دچار سوزش قلب مکرر می شوند ، نباید از ACV استفاده کنند. بیش از حد ACV همچنین می تواند منجر به فرسایش مینای دندان شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

ACV ممکن است به تسکین علائم گلودرد کمک کند و حتی ممکن است علت گلودرد را کاهش دهد. اما اگر علائم شما در طی چند روز بهبود نیافت و یا بدتر شوند ، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر گلو درد شما همراه با علائم آنفلوانزا مانند تب شدید و درد عضلانی است ، مراقب مراقبت پزشکی باشید.

غذای آماده

شواهد حکایتی نشان می دهد که ACV ممکن است در کاهش علائم گلودرد مفید باشد. با این حال ، داده های علمی وجود ندارد.

حتی با این وجود ، ممکن است بخواهید ACV را امتحان کنید تا ببینید که آیا این کار در رفع ناراحتی های ناشی از گلو درد کمک می کند یا خیر. همیشه قبل از مصرف آن حتما آن را رقیق کنید. در غیر این صورت ACV می تواند مضر باشد.