سرکه سیب برای آلرژی

محتوا

• سرکه سیب
• آلرژی
• سرکه سیب و آلرژی
• سیستم ایمنی سالم تر
• کاهش التهاب
• آیا انواع مختلفی از سرکه سیب وجود دارد؟
• خطرات استفاده از سرکه سیب
• بردن

سرکه سیب

از سرکه به عنوان ضد عفونی کننده و درمان برای بسیاری از شرایط سلامتی ، از درمان مشکلات پوستی و بهبود زخم گرفته تا کنترل دیابت استفاده شده است.

اخیراً سرکه سیب (ACV) به عنوان داروی طبیعی برای انواع شرایط سلامتی از جمله آلرژی مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از این ادعاها با تحقیقات علمی اثبات نشده اند. بیایید نگاهی بیندازیم به چه تحقیقاتی موجود است.

آلرژی

هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به ماده ای که به طور معمول مضر نیست - مانند گرده ، گندم حیوانات یا گرد و غبار واکنش نشان می دهد - واکنش آلرژیک دارید.

در طی این واکنش آلرژیک بدن شما برای مقابله با آلرژن ها هیستامین آزاد می کند. انتشار هیستامین باعث می شود علائم جسمی که اغلب با آلرژی همراه است ، از جمله:

• چشمان خیس
• گلو درد
• بینی خارش یا آبریزش دارد

سرکه سیب و آلرژی

اطلاعات علمی زیادی برای ادعای این ادعا که ACV می تواند آلرژی را درمان کند ، وجود ندارد. مطالعات موجود در درجه اول آزمایشات كوتاه مدت یا كوتاه مدت بر روی حیوانات است.

مدافعان درمان طبیعی ادعا می کنند که نبود مطالعات پزشکی در مورد توانایی ACV در درمان آلرژی به معنای مؤثر بودن آن نیست. آنها استدلال می کنند دلیلی وجود دارد که ACV از زمان آزمون مقاومت نکرده است.

چند مطالعه وجود دارد که می تواند برای کمک به استدلال آنها کمک کند. آنها شامل موارد زیر هستند:

سیستم ایمنی سالم تر

یک مطالعه سال 2017 نشان داد وقتی ACV (همراه با یک پروبیوتیک) به رژیم غذایی کپور اضافه شد ، آنزیم های محافظ و آنتی بادی های بیشتری در مخاط آنها شناسایی شد. این می تواند به مهار آلرژی کمک کند - در صورتی که نتایج موجود در ماهی همان نتیجه در انسان باشد.

کاهش التهاب

کاهش التهاب در بدن می تواند به کنترل حملات آلرژی کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف ACV می تواند اثرات ضد التهابی زیر را ارائه دهد:

• فشار خون را کاهش دهید. یک مطالعه در سال 2001 روی موش ها نشان داد که ACV فشار خون را کاهش داده است.
• اثرات ضد قند خون. نتایج حاصل از یک مطالعه 1998 و 2005 نشان می دهد که ACV می تواند اثرات قند خون و سنبله انسولین مرتبط با وعده های غذایی نشاسته ای را کاهش دهد.

گفته می شود ، هرگونه مزایای ACV در مورد آلرژی ها نظری است و همچنان تأیید نشده است. تفاوت در علائم آلرژی شما فقط می تواند یک اثر دارونما باشد.

آیا انواع مختلفی از سرکه سیب وجود دارد؟

دو نوع اصلی ACV وجود دارد: مقطر و خام یا آلی. افرادی که از ACV برای منافع بهداشتی گفته شده استفاده می کنند از ACV آلی خام و آلی استفاده می شود. آنها ادعا می کنند که فرایند تقطیر ممکن است مواد مغذی ، مواد معدنی و آنزیم های ACV را از بین ببرد.

یک راه برای بیان تفاوت بین این دو این است که ACV مقطر معمولاً مشخص است. ACV ارگانیک خام ، ماده ای غلیظ در انتهای بطری به نام "مادر" دارد.

خطرات استفاده از سرکه سیب

در اکثر شرایط ، ACV برای بیشتر افراد بی ضرر است. با این حال ، این می تواند برخی از خطرات سلامتی را ایجاد کند. آنها موارد زیر را شامل می شوند:

• ACV پتانسیل تعامل با سایر داروهای مورد استفاده شما مانند انسولین و دیورتیک ها را دارد.
• ACV بسیار اسیدی است و باعث تحریک پوست و غشاهای مخاطی می شود.
• ACV می تواند رفلاکس اسید را تشدید کند.
• ACV باعث افزایش اسید در سیستم شما می شود. در صورت ابتلا به بیماری مزمن کلیه ، این ممکن است برای کلیه های شما سخت و دشوار باشد.
• ACV می تواند مینای دندان را از بین ببرد.

بردن

ACV یک روش جایگزین محبوب برای انواع شرایط ، از جمله آلرژی است. با این حال ، این ادعاهای بهداشتی توسط شواهد پزشکی زیادی پشتیبانی نمی شوند.

اگر قصد دارید ACV را برای برطرف کردن علائم آلرژی خود استفاده کنید ، در مورد جوانب مثبت و منفی ، دوزهای توصیه شده و اثر متقابل بالقوه با داروهای فعلی خود با پزشک خود صحبت کنید.