اپل سرویس مشترک تمرینی خود را راه اندازی می کند

محتوا

• بررسی برای

اگر طرفدار تناسب اندام با Apple Watch هستید ، احتمالاً از آن برای ردیابی پیشرفت تمرین خود استفاده می کنید و هر بار که یک حلقه فعالیت را می بندید رضایت خود را افزایش می دهید. اما به زودی این امکان را خواهید داشت که کارهای بیشتری انجام دهید. امروز اپل Fitness+ را معرفی کرد، یک برنامه تناسب اندام بر اساس تقاضا برای اپل واچ.

با استفاده از Apple Fitness+، می توانید از Apple Watch خود در کنار iPhone ، Apple TV یا iPad برای پخش یک فیلم تمرینی و نظارت بر سختی کار خود استفاده کنید. در حین ورزش ، ساعت شما ضربان قلب شما را که به همراه کالری سوزانده شده در iPad ، تلویزیون یا تلفن شما نمایش داده می شود ، تشخیص می دهد. و در صورت کافی نبودن انگیزه برای شما ، همچنین می توانید یک "Burn Bar" را نمایش دهید که نشان می دهد تلاش شما در مقایسه با افرادی که قبلاً تمرین کرده اند ، مقایسه می شود. آن را به عنوان نسخه تمرین انفرادی یک کلاس استودیویی با یک تابلوی رهبر در نظر بگیرید. (مرتبط: اکنون می توانید فقط برای تمرین با این برنامه جدید اپل واچ امتیاز کسب کنید)

شما می توانید از بین کتابخانه های دوچرخه سواری ، تردمیل ، قایقرانی ، HIIT ، قدرتی ، یوگا ، رقص ، ویدئوهای خنک کننده اصلی و آگاهانه با تمرینات جدید اضافه شده در هفته انتخاب کنید. در طول راه ، برنامه توصیه هایی برای تمرینات جدید ارائه می دهد که مشابه تمریناتی است که انجام داده اید یا متعادل کننده روال شما خواهد بود. برخی از مربیانی که اپل برای هدایت تمرینات به کار گرفته است عبارتند از: Sherica Holmon ، Kym Perfetto و Betina Gozo. (مرتبط: آنچه اپل واچ من در مورد تمرین یوگا به من آموخت)

هر ویدئو تمرین با موسیقی که توسط مربیان تنظیم می شود ، همراه خواهد بود ، بنابراین کمتر احتمال دارد مجبور شوید از طریق یک لیست پخش ضعیف رنج ببرید. مشترکان اپل موزیک می توانند آهنگ هایی را که بعداً در صورت شنیدن چیزی که دوست دارید ، گوش دهند. (مرتبط: به زودی قادر خواهید بود دوره خود را در Apple Watch پیگیری کنید)

Fitness+ تا پایان سال 2020 با اشتراک 10 دلار یا گزینه 80 دلار سالانه برای همه افرادی که دارای Apple Watch 3 یا بالاتر هستند در دسترس خواهد بود. بنابراین اگر امیدوار هستید که قابلیت های تناسب اندام ساعت خود را ارتقا دهید ، زمان زیادی برای انتظار ندارید.

بررسی برای